- 相关推荐
女性便秘的常见原因
为什么有那么多女性都会便秘呢,女性便秘是什么原因引起的呢,下面小编为大家介绍关于女性便秘的常见原因,欢迎大家阅读。
女性便秘的常见原因
不良排便习惯
工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。
精神过度紧张
生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人最易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。
进食营养不当
经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。
不良饮食习惯
由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的'食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。
身体缺乏活动
久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。
【女性便秘的常见原因】相关文章:
女性脱发最常见的17个原因04-28
女性便秘的调理方法04-25
宝宝便秘的原因及解决便秘的方法05-25
宝宝便秘的原因03-31
婴儿便秘的原因04-29
便秘对女性的危害有哪些04-27
女性便秘怎么办03-31
便秘的原因及调理方法04-26
小儿便秘的原因及危害06-02
便秘的原因有哪些04-30