乌龙茶的作用和功效有哪些

乌龙茶的作用和功效有哪些

　　乌龙茶称青茶，是一种半发酵的，颜色呈透明的琥珀色，具有很高的价值。现代人养生都喜欢用喝乌龙茶，它对人体有一定的好处，那么大家知道乌龙茶的功效与作用是什么?一起来看看吧

　　乌龙茶的作用和功效有哪些

　　一、保护牙齿的作用

　　乌龙茶具有保护牙齿的功能。乌龙茶茶叶中含有大量的氟等活性成分，对于牙齿的保护有很好的作用。

　　二、提高代谢功能

　　乌龙茶具有提高人体代谢的作用。研究测试表明，绿茶一小时仅能提高4卡的代谢，而乌龙茶则是绿茶的两倍多，所以常喝乌龙茶对于瘦身、提高能量代谢有着显著作用。

　　三、抑制胆固醇上升

　　乌龙茶中含有的活性物质可以很好地溶解脂肪，而且由于它能提高能量代谢，它还可以抑制人体内胆固醇上升的效果，是十分健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的茶类饮品。

　　四、去油腻的功效

　　乌龙茶具有去油腻的作用。当我们食用油腻的食物，可以搭配乌龙茶饮用，不仅可以增添饱腹感，还能去除油腻。

　　五、改善微循环的功效

　　乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。适量的饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，还可改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

　　六、抗衰老的作用

　　乌龙茶具有延缓衰老的`功能。乌龙茶中含有许多活性物质，其中的一种可以显著提高SOD酶的活性，对于延缓衰老，保健皮肤都有着巨大的作用。所以女性朋友常喝乌龙茶可以让皮肤变得更好。

　　七、防治高血压

　　乌龙茶茶叶富含的茶多酚、维生素C和维生素P等有效成分，对于防治高血压有非常好的效果。

　　八、防癌抗癌作用

　　乌龙茶具有防癌抗癌的功能。乌龙茶茶叶中所含的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)，有助于癌症的防治。

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