杏仁粉的功效与作用

杏仁粉的功效与作用

　　杏仁粉是一种十分健康的食物，它不仅味道好，对人体也有着很多的好处。那么杏仁粉的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧

　　杏仁粉的功效与作用

　　1.苦杏仁粉能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病;

　　2.甜杏仁粉和日常吃的干果大杏仁粉偏于滋润，有一定的补肺作用;

　　3.杏仁粉还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的'含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险;

　　4.杏仁粉还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽;

　　5.甜杏仁粉性味甘、辛，苦杏仁粉性味苦、温;宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒;主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。

　　杏仁粉的食用方法

　　坚持每天喝杏仁粉，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。

　　1、杏奶饮将杏仁粉粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

　　2、杏薏双仁奶做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁粉和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的'肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。

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