胃溃疡的饮食原则有哪些

胃溃疡的饮食原则有哪些

　　胃溃疡也是胃病的一种，胃病是一种慢性病，治疗胃病是最没有捷径的，向来都是靠七分养三分治，那么胃溃疡的饮食原则有哪些呢，下面就一起来看看吧

　　胃溃疡的饮食原则有哪些

　　1、少吃油炸食物

　　油炸类食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康产生不利影响，所以，尽量减少对油炸食品的摄入。

　　2、少吃腌制食物

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物质，不宜多吃。尤其是胃溃疡患者更应注意。

　　3、少吃生冷、刺激性食物

　　生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，患有胃溃疡的朋友们应当忌食这些食物。

　　4、规律饮食

　　研究表明，有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，同时也帮助我们养成一个良好的饮食习惯。

　　5、定时定量

　　要做到每餐食量适度，每日3餐定时定量，可以更好的帮助我们对胃的吸收和消化，改善不足。

　　6、温度适宜

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为佳，过冷或者过烫的'食物容易引起食肠癌，也不利于我们饮食。

　　7、细嚼慢咽

　　以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。当然啦，也能更好的规整我们的吃相。

　　8、饮水择时

　　最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前的1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化，也容易形成胃胀。

　　9、注意防寒

　　胃部受凉后会使胃的功能受损，故而要注意胃部保暖不要受寒。这一点非常重要哦，希望有胃溃疡的朋友们注意了。

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