胃肠功能紊乱患者的饮食原则

胃肠功能紊乱患者的饮食原则

　　在生活中，很多人不注意饮食，因此很容易患上胃肠功能紊乱，那么胃肠功能紊乱患者在饮食上需要注意什么呢，下面小编为大家介绍关于胃肠功能紊乱患者的饮食原则，欢迎大家阅读。

　　胃肠功能紊乱患者的饮食原则

　　1、注意食用具有营养的食物：

　　多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

　　2、注意食用酸碱平衡：

　　当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的`肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。推荐阅读：胃肠功能紊乱你中枪了吗?

　　3、补充维生素C：

　　维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　4、不适宜吃的食物：

　　要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。