吃什么养胃
患上胃病以后，需要慢慢调理，饮食上也要多加注意，下面小编为大家推荐4款养胃食物，欢迎大家阅读。
吃什么养胃
1.包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
2、粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3、汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的`汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
4、主食
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
【吃什么养胃】相关文章：
夏天吃什么养胃06-03
早餐吃什么最养胃?03-25
养胃吃什么食物好03-18
患胃炎吃什么养胃04-30
吃什么食物能够养胃03-01
胃病的人吃什么最养胃06-04
日常养胃吃什么食物好04-30
胃病吃什么蔬菜能养胃06-04
胃不舒服吃什么才能养胃04-30
上班族想养胃吃什么05-27