吃桂圆会上火吗

吃桂圆会上火吗

　　桂圆是一种滋补水果，那么吃桂圆会不会上火呢，下面我们一起来看看吧。

　　吃桂圆会上火吗

　　吃桂圆会引起上火，因此吃桂圆要适量

　　桂圆的吃法有哪些

　　1、每晚睡前吃10枚桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

　　2、桂圆30枚(取肉)，红枣10枚(撕破)，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

　　3、每晨用桂圆10枚(取肉)，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

　　4、桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可消除疲劳、安神定志。

　　5、桂圆肉20克，放进300毫升的'沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。

　　6、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。

　　7、桂圆肉30克，加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

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