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南瓜子哪些人不宜吃
生吃南瓜子人体更容易吸收其磷质，这样可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排出。小编整理了南瓜子不适宜吃的人群，欢迎欣赏与借鉴。
南瓜子哪些人不宜吃1
禁忌人群
胃热病人宜少食南瓜子。
通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃南瓜子以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。
南瓜子哪些人不宜吃
高脂血症患者。
瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化(心胸外科 心血管内科)、高血压(心胸外科 心血管内科)、冠心病(心血管内科)等病疾的`重要致病因素之一。
胆囊切除者。
瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。
胃病、肝病患者。
瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。
副作用
1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。
2、已经氧化坏了的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。
南瓜子功效
1、南瓜子可有效驱绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫，南瓜子对寄生虫有麻醉的作用，去皮后炒熟空腹时食用即可，只要每天坚持吃25克左右的南瓜子，一周内就可以达到驱虫的良好效果。
2、有效防治前列腺疾病还能解痛降压，生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频等病状，生吃南瓜子能更好的发挥营养价值 ，淘宝搜索五谷粮房南瓜子，大片南瓜子特别香。
南瓜子哪些人不宜吃2
南瓜子对肠胃有一定的调理作用，但并不适合所有人，以下几类人群是不能吃南瓜子的：
一、太过于肥胖的人群。南瓜子中含有大量的油脂，肥胖人群不适合食用。
二、患有高血压的`患者。高血压患者吃了南瓜子之后会使血压升高，危及健康。
三、有高血糖的患者。脂肪可以转化成血糖，过高的血糖会危及健康。
四、患有高血脂的。南瓜子中有很多植物脂肪，本身脂肪和血脂比较高的人，不适合吃南瓜子。
所以，在食用南瓜子时，要适当的食用。
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