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红枣泡水喝有什么副作用
红枣泡水喝是很多人都喜欢的养生方式，但是红枣泡水也是存在副作用的，下面我们就一起来看看红枣泡水的副作用吧。
红枣泡水喝有什么副作用 1
第一：不宜过量服用
如果过量的服用了红枣，那么身体就容易出现胀气的情况。这主要就是由于红枣中特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出现胀气的情况。所以说，特别是胃肠道不好的患者最好不要过量服用，一定要有节制。
第二：容易蛀牙
红枣中含有丰富的糖分，所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口，容易出现蛀牙的情况。所以，小朋友在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的.工作，这样才能够保障孩子的牙齿健康。
第三：不适合糖尿病患者服用
上文说了，红枣中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重威胁了身体健康以及生命安全。
第四：湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用
很多女性在月经期间容易出现眼睛肿胀还有小腿肿胀的情况，这就说明身体中的湿气比较重。老中医告诉我们，这类型的人群就不适合服用红枣。这主要是由于红枣味甜，服用之后在身体容易出现生痰生湿的情况，这样水湿之气就会郁结在身体之中，不仅不能够治疗水肿的情况，反而会令身体的状况越来越糟糕。
第五：腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶
因为如果腹胀的患者服用红枣之后会导致体内的生湿淤积在身体中，这样越吃身体的胀风情况就会越严重。
第六：燥热患者月经期间不适合服用红枣
如果你的身体是属于燥热体质，那么在月经期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶，因为这不仅没有调经止痛的作用，反而有可能导致身体月经量增加的情况。
第七：其他
除了以上需要注意的方面之外，日常一些容易积食、便秘的患者不适合吃太多的红枣。另外，一些牙痛患者、龋齿患者还有痰热咳嗽的患者都不适合服用红枣，避免病情加重。
红枣泡水喝有什么副作用 2
1、肥胖：由于红枣中含有的糖分较多，具有较高的热量，如果红枣泡水天天喝，每次放入了较多红枣，并且大量饮用，可能会摄入较多的热量，引起体重增加，甚至肥胖等；
2、血糖升高：由于红枣中含有糖分以及碳水化合物等，故热量较高，如果红枣泡水天天喝，容易导致糖类摄入较多，可能会使糖尿病患者的血糖升高，特别是血糖控制不佳的糖尿病患者，大量饮用红枣泡水后，可能会导致血糖出现较大的.波动，不利于血糖的控制；
3、龋齿：由于红枣中含有的糖分较多，红枣泡水天天喝后，口腔内可能会残留较多的糖分，如果不注重口腔卫生的话，糖分和食物残渣容易在牙齿部位发酵，产生酸性物质损伤牙釉质，引起龋齿。
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1、腹胀：红枣含有多种维生素， 营养价值高。 不仅有益于气血， 而且含有更多的粗纤维。脾胃虚弱的人如果吃得太多，就会形成腹胀，对脾胃造成损害。如果出现腹胀，可以在医生的指导下服用益生菌和其他药物。
2、肝火旺：红枣虽然营养价值高，但是属于热食。如果阴虚体质的.患者饮用过多的红枣水，可能会在体内发火，容易引起肝火旺盛。可以服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物来缓解。建议：肾脏功能失衡者和身患尿毒症的患者，尽量避免吃或不要吃红枣。
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