转氨酶高的调理方法

转氨酶高的调理方法

　　转氨酶过高指的是人体内存在很多氨基转移酶。造成转氨酶过高主要有8个原因：肝炎、药物、心脏疾病、胆道疾病、肝硬化、怀孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能异常。你知道转氨酶高要怎么调理吗？下面是转氨酶高的调理方法，欢迎阅读！

　　概述

　　在一个月前的时候到医院进行了检查，发现自己有转氨酶高的情况，平时也没有什么感觉，下面和大家介绍一下转氨酶高怎么调理好？

　　转氨酶高怎么调理好

　　1 调理方法一、日常的饮食当中要多吃些五谷杂粮以及海带紫菜等含纤维的膳食，这是因为纤维可带走体内的食物残渣，减少腐生细菌分泌的毒性物质，减轻肝脏负担。

　　2 调理方法二、饮食要适量补充优质蛋白，多吃一些高蛋白、低脂食品，如豆及豆制品、奶及奶制品等。特别是酸奶含有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

　　3 调理方法三、平时的饮食要适当的多吃木耳，木耳含有一种多糖物质，能降低血液中的胆固醇；大蒜含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用，是预防高血脂症和动脉粥样硬化的佳品；大豆含有可以降低血液中胆固醇含量的一种物质以及茶叶：含有咖啡碱和茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。

　　注意事项

　　有转氨酶高的情况后要注意平时生活有规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，在平时的时候不要有饮酒或是抽烟的情况，多方面来提高自身的免疫力特别重要。

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