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用什么冲泡水可以调理好熬夜伤肝
你见过凌晨三点的城市吗?没有，但IT男见过!医生见过!收银员见过!因为他们要少睡觉多干活。每天要熬夜加班，长期下去，身体垮了，肝脏坏了，没时间运动，也没时间看病。怎么办？
传统中医解析，“熬夜伤肝”
从《易经》的角度看，晚上的9点—11点之间属于亥时。【亥时】人定，又名定昏等，此时夜色已深，古人已经停止活动，安歇睡眠了(所以晚到11点以后睡觉的都属于熬夜)。
由于亥时人体的三焦在工作，人体时时刻刻都是有真气在自动调理的，因此，此时辰，人体真气传注于手少阳三焦经，这条经脉随着我们的吸气，由手走头。三焦经分为上、中、下三焦。
亥时
上焦：为膈以上的部位，包括心、肺；——上焦若有“火”，表现出来就是口唇干燥、口中生疮、目赤肿痛、耳鸣等。
中焦：为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃；——中焦若有“火”，表现出来就是舌面生疮、食不知饱，呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食、口臭、口苦。
下焦: 为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠等；——下焦若有“火”，表现出来就是大便干结，小便短少，尿色黄赤、混浊味重。
人体三焦
此时不睡觉，必然会有引起人体一系列的问题，包括心、肺、脾、胃、肾、膀胱、大小肠.....其中影响最深的就是心，心属于中医所讲的巽卦，肝也是属于巽卦，两者其中一个受损，都会受到影响，所以熬夜伤肝也伤心气。
黑眼圈、皮肤粗糙、性无能.....肝受伤了！
怎么办？白开水里加点这些东西
红枣：疏肝解郁
实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。
中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。
柠檬：养肝排毒
柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。而早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机。
金银花：降火清肝
金银花味苦，本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒之功效，是降火清肝的佳品。
菊花：平抑肝阳、清肝明目
菊花属于花茶类，有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
玫瑰花：调养肝火
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果很好。
枸杞：养肝明目
枸杞中含有一种叫“甜茶碱”的成份，药理证明上，这种东西可以有效抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。
同时，枸杞对肝气不足引起的肢体乏力，头晕耳鸣等也有辅助功效，经常饮用枸杞泡茶，可以促进血液循环、防止动脉肝硬化。
黄岑：改善肝细胞存活率
黄岑可以解毒抗菌，具有突出的醒酒护肝功能。黄岑茶能够明显改善肝细胞存活率，还能降脂降压功能，可保肝利胆，对护肝养心有着很好的作用。
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