男人贫血吃什么最好

男人贫血吃什么最好

　　概述

　　贫血有偏食、厌食及消化、营养不良，或有各种出，那么男人贫血吃什么补血最快呢？

　　男人贫血吃什么补血最快

　　1 首先，缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。

　　2 其次，富含铁的食物，含维生素多的食物。

　　3 最后，多以清淡食物为主，注意饮食规律。根据医生的建议合理饮食。

　　注意事项

　　禁忌过食冰冷性食物、过食粗糙类食物、患者饭后避免饮茶。

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