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老人得冠心病怎么办
概述
很多老人一但年纪大了,就什么病都来了,有那么一句话说:“人老大,机器坏。”有很多的老人都得了冠心病,那么老人得了冠心病怎么办?下面我给大家说说。
老人得了冠心病怎么办
1 第一:吃的时候一定要少油少盐,炒菜的时候最好就用植物油来炒,多吃芹菜、胡萝卜、白萝卜、苦瓜,这些食物都能降脂的哦!尽量少吃动物的内脏,这些含有胆固醇比较高的食物就少吃啦!要清淡一点。
2 第二:平时要少烟少酒,严重的就必须要戒烟戒酒了,要开心点,保持心情状态好,一定要按时睡觉,睡眠的质量很重要,多喝水哦!医生开的药,一定要定时定量吃。
3 第三:每天要多运动,做安全的运动,散步、体操、慢慢跑步,这些对身体都起到很重要的作用哦!不要做剧烈的运动哦!
注意事项
平常要多注意饮食,多喝水,要多锻炼身体哦!
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