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老人应该怎么选拐杖
对于老人来说,拐杖应该是陪着老人最多的物品了,可以说是老人的另一个“伴侣“。一支合适的拐杖,可以给老人很大的帮助,以下是小编精心整理的老人应该怎么选拐杖，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、老人选拐杖的4个标准
有些老人需要用到拐杖，选择合适的拐杖并不是那么简单的，下面我们来看看老人选拐杖要看4个标准。
1、长度适宜
适宜的长度，老人握持起来才不至于因过矮而感到弯腰吃力;也不会因过高而感到顶得手臂酸麻。判断的标准就是：穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。
2、手柄宽度
古时手杖顶端做成龙头形状，并非仅仅是一种权利的象征。它均匀而圆滑的操持感，让老人握起来，会感觉到非常的舒服——既有饱满厚实的感觉，又省事不费力。
3、底端防滑
这一点很重要，因为后期老人使用久了就会产生依赖感，如果它防滑不可靠，就极易出现意外。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。
4、材质
手杖的材质易选用既轻盈又有厚实感，还要防潮、防开裂的才好。
拐杖挑选方向
1、把手
选择一个让老人觉得舒服的把手。这可以根据个人的喜好来选择。倘若用起来手部或者手指疼痛的话，就表示所挑选的把手并不合适，在购买之前应该多尝试不同的把手作最后的选择。
2、调节器
很多的拐杖都可以调节的，但有一些就没有此项功能。确保拐杖调节完全适合你的高度：调节到一个肘关节可以觉得舒服的角度。
3、底端
拐杖底端带有强韧性的橡胶可以有助于行走时吸住地面，也就是可以增加在大多数不同的地面上增加摩擦力。要确保橡胶具有强的柔韧性并且齿纹依然清晰。假使齿纹看起来已经消磨的话需要就需要更换新的包头，或者起码至少每五年更换一次。
4、受影响的腿先走
假如老人并没受伤但医生建议你用拐杖方便行走的话，你可以随便用一只手来拄着拐杖，感觉舒服就可以了。移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边就可以行走了。
二、什么样的拐杖好
虽然现在拐杖有各种各样，分类功能也有很多，但老年人如果需要拐杖，什么样的拐杖好呢？
1、拐杖底端一定要有橡胶，橡胶和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。
2、还要经常检查橡胶有无磨损，以便随时更换。
3、拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力，患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，制作专用的把手。当老人站直、握紧拐杖与腿平行时，胳膊最好与拐杖呈30度角，手杖过长，把手会将手腕顶得过高，老人握起来不舒服。
4、另外，拐杖的重量以250克到350克为好，表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉。拐杖的高度应因人而异，即上缘应与脐部或脐上二横指处平齐。拐杖下端的橡皮套，用补自行车胎的胶皮就行，若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落，应及时更换新的橡皮头,以防摔倒。
三、什么情况下老人要使用拐杖
生活中有些老人，身体看似硬朗，手里却早早用上了拐杖；有的老人，步履蹒跚，手边却没有一个支撑物。什么情况下该用上拐杖，不妨参考以下因素：
1、视力不好
有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有利于保证外出活动的安全。这些老人一般不存 在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。
2、关节不好
对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的 老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢 80% 的负重。 但腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支撑，可以换成单支前臂拐杖或手杖。
3、平衡力差
老年人运动机能明显减退，平衡功能减弱，即使静止站立时也容易晃动和跌倒，拄拐杖可以提高在较小的支撑面上，控制身体重心的能力，提高老人的平衡能力，也可以在人群比较密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。这样的老人依自己情况选择腋拐或多足拐杖，容易疲劳或步行能力差的老人可以选择带座拐杖，随时休息。
4、中风患者
多足拐杖有助于支持中风患者的平衡功能、承重功能和稳定性，适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的中风患者。市面上有三脚、四脚拐杖，多足拐杖支撑面广且稳定性好，除中风患者外，也适用于所有用单足手杖不够安全的老人。
选拐杖时，建议老人穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。拐杖底端一定要有橡胶，因为橡胶和 地面的摩擦力大，可以保持拐杖着地时又轻又稳，不会打滑。拄拐杖时，保持身体直立的姿势，上臂夹紧，控制身体的重心，防止身体向外倾倒。手腕保持向上的力 量。臀部应保持直立，不要后弯。柺杖的着地点应当在脚掌的前外侧部位。
多功能拐杖能够给老年人带来很多的好处，而且在使用过程中也免去了一些麻烦和出现的问题，因此建议老年人在需要拐杖的时候，要根据以上标准选择，同时使用拐杖的时候，建议老年人要根据自己的身高来做好调整，保证能带来好的使用效果。
拐杖种类
1. 手持单脚拐杖
说起手持单脚拐杖，简单来说，就是一个把手，一根支撑杆，一个支撑点，从外型看，有点像英文字母“T”，也常被人称之为T型拐杖。
优点：轻便，握持感较好，能减少腿部的负重，备受老年朋友的青睐；
注意事项：手持单脚拐杖稳定性稍差，并不能很好地帮助您保持平衡；
适用人群：适用于轻度平衡功能异常，行走过程中腿部需要少量减重的朋友，当然，如果老年朋友能够独立行走，仅仅为了行走的时候有个轻微的辅助，手持单脚拐杖还是个不错的选择。
2. 手持多脚拐杖
上面说的手持单脚拐杖，并不能很好地帮助维持平衡，为了增加稳定性，人们机智的发现，把单脚拐杖的一个点支撑换成多个点来支撑，有的拐杖是三个点支撑，更常见的是四个点支撑，又称四脚拐杖。
优点：稳定性好，同时又可以兼顾轻便的特点；
适用人群：平衡功能差，站立不稳，希望辅助维持稳定的朋友，是个不错的选择；
注意事项：对于急性期的脑梗、脑出血、脑外伤患者而言，尽管手持多脚拐杖能够帮助站立，但从姿势调整方面看，手持多脚拐杖会使得不灵活的一侧腿在站立时过多依赖拐杖，导致废用，久而久之出现躯干的过度倾斜，所以急性期的脑梗、脑出血、脑外伤患者朋友应谨慎，建议在专业康复指导下使用。
3. 腋拐
说完了手持拐棍，咱们接着聊聊腋拐，顾名思义，腋拐就是用腋下做支撑的拐杖。细心的朋友可能会发现，腋拐的腋下端，由一些柔软的材质构成，这说明了腋拐对承重方面的重要作用。通俗来讲就是出于腋拐对腿部减重的需求，又怕把腋下“压坏”，增加了一些柔软的、海绵一类的材料，以解决舒适性。
优点：对身体左右侧的稳定支撑好，腿部的减重也显著优于前面说的两类手持拐杖；
注意事项：避免长时间使用，以预防对腋神经的卡压；
适用人群：腋拐常用于腿部不能吃劲的朋友，比如腿部骨折术后、脚踝扭伤等情况。当然，对于截瘫患者，双侧腋拐的使用同样是个不错的选择。
4. 助行架
除了前面说的拐杖，还有一类特殊“拐杖”，它的外形完全不同于我们平常所说的拐杖，因为像一个三边形架子，常常被称为助行架。助行架的类型较多，但根据使用情况的不同，大家只需要了解两类，一类是带轮的助行架，另一类为不带轮的四足助行架。
优点：由于助行架的特殊结构，比单侧使用拐杖更具稳定性，带轮的助行架在辅助行走时，向前推进更为省力。不带轮的四足助行架具有非常高的稳定性；
注意事项：尽管助行架有着很好的稳定性，但站立时需要胳膊的支撑，对胳膊的力量有一定的要求。此外，对老年人而言，助行架的使用需要一定的学习过程，尤其轮式助行架，身体的前倾或后倾控制不良，有较高的跌倒风险；
适用人群：助行架常用于老年人，膝关节置换术后，腿部骨折术后不能吃劲但又不习惯使用腋拐者，平衡功能差，以及腿部没劲儿的朋友。
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