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如何应对秋季咳嗽

时间：2022-05-10 08:49:52 健康我要投稿

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如何应对秋季咳嗽

　　对于我们来说，咳嗽是件再正常不过的事情了，只要吃药就能够治好了，但是事实上，可不是这样的哦，咳嗽也分很多种，每种咳嗽的治疗方法也是不一样的。下面我们就来看看秋季咳嗽应该怎么办吧。

如何应对秋季咳嗽

　　秋季天气比较干燥，咳嗽感冒的人也是越来越多了，总咳嗽的话，也不是办法，那么该如何治疗呢?

　　秋季咳嗽的人越来越多，临床上常用的咳嗽药有很多，如川贝枇杷露、通宣理肺丸、小青龙颗粒、蛇胆陈皮口服液、复方甘草片、牛止咳橘红口服液等，许多患者在种类繁多的药物之中难以选择，有的明明是受了风寒的咳嗽，偏偏用的是清热的止咳药，导致身体越来越寒，还延误了病情。下面几点帮助大家选对药，治好病。

　　一看痰液

　　痰常与咳嗽并见，很多人知道白痰属寒，黄痰属热。实际上，不仅是颜色，痰液的质、量、味等都反映了疾病的情况。

　　咳嗽的人如果痰不多或者无痰的话，一般都是燥热、阴虚，痰多的人一般都属于痰湿、痰热或虚寒。痰质稀薄的人一般属于风寒，痰质黄稠者多属风热。

　　如果咳吐铁锈色痰或痰中带血，多为肺热或阴虚伤络，治疗宜用养阴清肺丸，或银耳百合羹、秋梨膏等;痰中有腥味为痰热，可以选择羚羊清肺丸、牛黄蛇胆川贝液等，或在饮食中适当加入鱼腥草。

　　痰味甜多属脾虚，痰味咸多属肾虚，这些都应由专业医师进行辨证论治。

　　二辨寒热

　　一般人咳嗽都不是常年如此，而只是受了风寒、风热等侵袭，往往病程在3周以内，属于急性咳嗽的范围。这时，辨明是风寒咳嗽还是风热咳嗽至关重要。

　　风寒咳嗽一般会喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等症状。这时应当选择疏风散寒的药物，如小青龙颗粒、通宣理肺丸等，痰多者还可选用蛇胆陈皮口服液。

　　而风热咳嗽一般比较剧烈，咳声嘶哑，咽喉肿痛，痰黏发黄，或伴有流黄涕、口渴、头痛等症状。这时应当选择疏风清热的药物，如桑菊感冒片、清肺丸、清肺抑火化痰丸、牛黄蛇胆川贝液等。

　　需要注意的是，无论风寒还是风热引起的急性咳嗽，都不要在早期服用蜜炼川贝琵琶膏、养阴清肺丸等养阴敛肺收涩的中药，因为对于外感的急性咳嗽来说，咳嗽本身是驱散外邪的过程，如果早期即用收涩药止咳，虽然咳嗽可以很快缓解，但外邪却留在了体内，使感冒病程延长或可能演变成其他慢性疾病。

　　慢性咳嗽(咳嗽两个月以上)的人，也不建议单纯使用止咳药来解决病痛，应当首先到医院查明病因，采取长期的对证治疗。

　　三听声音

　　咳嗽的声音也可以判断出证型的不同。总的来讲，咳嗽声低气怯的属虚，洪亮有力的属实。

　　如果咳声重浊，其音不扬，一般是风寒咳嗽或痰湿咳嗽;

　　如果咳声音调高，气息粗，频频发作，则可能是风热咳嗽;

　　秋季咳嗽常是干呛咳，一般口燥咽干，没有痰，这是燥邪侵犯人体引起的，适合服用养阴清肺丸、秋梨膏、川贝枇杷露等润燥之品;

　　如果咳嗽声怯，语音低，加上容易出汗，怕风寒，则常是肺虚咳嗽，方剂常用甘草干姜汤、生脉散、四君子汤等，以巩固肺气;

　　如果咳嗽阵发，声音洪亮高亢，伴有口苦，胁肋发胀等表现，则常是肝火犯肺导致的，方剂常用黛蛤散合泻白散等，平时还要注意情绪的疏导。

　　四记时间

　　咳嗽的时间可以帮我们判断咳嗽的证型。一般早上咳嗽加剧者，多咳声重浊，咳痰后减轻，这一般是痰湿、痰热咳嗽，药物可以选择复方鲜竹沥液、蛇胆陈皮口服液、止咳橘红口服液等。午后或黄昏咳嗽加重，咳声轻微短促者，多是肺燥阴虚，治疗常用养阴清肺丸、川贝枇杷露等。

　　夜间平躺时咳嗽，坐起来好转者，多是有水饮压迫肺脏，治疗常选苓甘五味姜辛汤(茯苓、甘草、五味子、干姜、细辛)等。

　　一年四季也有不同，比如咳嗽冬天严重夏天减轻的，多是寒性咳嗽，治疗常选小青龙颗粒、通宣理肺丸等。秋季发作、口燥咽干，多是肺燥咳嗽，药物常选川贝枇杷露、养阴清肺丸等。

　　五审病势

　　病势和病程是判断咳嗽属外感还是内伤最直观的特征，一般来讲，病势急(咳嗽突发，频频作咳)，病程短(3周以内)的多是外感咳嗽，此时不宜服用诃子、五味子等敛肺收涩的药物;

　　病势缓(偶尔咳嗽，不剧烈)，而病程长(两年以上)的多是内伤咳嗽，多因本身正气不足，不能及时将邪气排出体外而生，此时不能盲目选择疏散外邪的药，如通宣理肺丸、小青龙颗粒等，否则易耗阴，伤肺气。

　　咳嗽在发展过程中，还会出现一些兼证，比如咳嗽伴有两侧胁肋疼痛者，多为肝气化火，可选择疏肝、泻肝的黛蛤散治疗。经常咳嗽伴有鼻塞、汗出者，常是体质不好、肺气偏虚的表现，治疗可用玉屏风散或御寒汤，以增强机体的抵抗力。

　　三个养肺药膳

　　咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。

　　适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作者，可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物，注意劳逸结合。

　　针对秋季燥咳频发，向大家推荐三个养肺药膳。

　　桔梗酿雪梨

　　配方：桔梗6克，糯米30克，雪梨1个，蜜饯冬瓜、冰糖各60克。

　　制作

　　1.将桔梗洗净，打碎;糯米淘洗干净，上笼蒸熟;梨去皮，从上端1/3处切下为盖，用小勺(刀)挖出梨核;蜜饯冬瓜切成小条。

　　2.将桔梗、冬瓜条、冰糖、熟糯米放人梨内，盖上梨盖，放入蒸盘内，加水没过梨面。

　　3.将梨盘置武火大气蒸笼内蒸1小时，即可食用。

　　食法：每日2次，适量食用。

　　功效：去痰利咽，润肺止咳。适合食用。

　　宜忌：阴虚久咳、气逆、咯血者忌食。

　　山楂核桃茶饮

　　配方：山楂50克，核桃仁150克，白糖200克。

　　制作

　　1.将核桃仁浸泡30分钟，洗净后再重新加入少许水，磨成茸浆，装入容器中，再加适量的水稀释调匀待用;

　　2.将山楂洗净，装入锅内，加入适量水在中火上煎熬三次，每次20分钟，过滤去渣取汁浓缩至约1000毫升;

　　3.把锅洗净后置于火上，倒入山楂汁、白糖搅拌，待溶化后，便缓缓倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸，装碗即成。

　　食法：每日2次，适量食用。

　　功效：补肺肾，生津液。适用于肺虚咳嗽、气喘、肾虚、腰痛、津亏口渴、便干、食积纳差、血滞经少、腹痛等症。

　　白果炖银耳(凉)

　　配方：白果20克，银耳30克，冰糖15克。

　　制作

　　1.将白果捶破，去壳及心;银耳用温水泡发2小时，撕成瓣状，去蒂头，洗净;冰糖打碎成屑。

　　2.将白果、银耳放人炖锅内，加水适量，置中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加人冰糖屑即成。

　　食法：每日1次，每次1杯。

　　功效：滋阴润肺，定喘止咳。适用于阴虚咳嗽，白带、白浊、遗精、小便频数等症。

　　宜忌：痰热盛者不宜多食。

　　解析：白果，味甘、苦、涩，平，有毒，归肝、肾经，能敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。《纲目》说其“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。生白果心有毒，主要为氢氰酸，食用时必须去心多煮。银耳即银耳，味甘、淡，平，归肺、胃、肾经，能润肺，止咳，滋补，养胃，生津。《本草再新》说其能“润肺滋阴。二者加入冰糖炖食，有滋阴润肺，定喘止咳作用。也宜正常人四季补肺食用。

　　咳嗽偏方

　　1、萝卜葱白风寒咳嗽

　　萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

　　2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

　　红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.

　　3、芜荽汤平伤风咳嗽

　　芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克. 先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服,注意避风寒. 发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.

　　4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

　　大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克. 将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.

　　5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

　　熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.

　　羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.