宫寒到底应该怎么调理

时间:2022-05-10 20:20:47 健康 我要投稿
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宫寒到底应该怎么调理

  1、宫寒最好是吃中药,因为中药药性平缓,副作用少。比如艾附暖宫膏就挺好用的,可以标本兼治,从根本上解决宫寒的问题,促进子宫血液循环。

  2、注意保暖。包括脚部,腹部,手部的保暖,不要受凉,尽量少接触凉水。

  3、体寒的话相比较于宫寒更好调理,而且如果想要孩子的话更要尽快恢复好身体,最起码也要吧把寒调理过来。因为它会妨碍你怀孕的。即使怀孕也不容易保住胎儿。

  4、体寒还是吃食物调理吧,毕竟中药也是药,再怎么没有副作用,也还是会有一些的。

  5、食谱方面我是没什么好的建议,但是能够提供给你几个信息,你可以吃吃看。一个是喝红枣桂圆汤,补血养颜,还能暖身,如果能够吃习惯姜的味道加一点就更好了。第二个是当归乌鸡汤,既能去体寒,也能辅助宫寒的治疗,还能滋补身体,为怀孕做一些帮助。第三个可以早晚喝豆浆,加核桃和红枣的话就更好了。第四个可以喝点猪心汤,沙县小吃有,呵呵呵,不过不知道他们放什么调料和药材,这个只是不愿意自己做的时候建议你偶尔去喝。喜欢做的话自己做点,加上当归的话,效果更好一些。

  6、对了,如果你是手脚冰冷的话,还可能是贫血,你可以做一个血常规,再做一个微量元素,这两个化验只要抽血一次的。正好红枣桂圆汤能够补血补气

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