如何判断青少年心理是否健康

如何判断青少年心理是否健康

　　在生活中人们常提到身心健康，心理健康也是健康的一个重要元素，然而在青少年时期是最容易出现各种心理问题的，所以一些家长和老师门都很注重青少年的心理健康的培养，下面看看心理学家为大家介绍的衡量青少年心理健康与否的五个标准。

　　1.能正确认识自己

　　一个心理健康的青少年懂得自尊、自爱和自重，往往他们既能客观的评价他人同时也能正确的认识和把握自己。心理健康的少年对自己的优点能发扬光大，而对自己的缺点同时也能充分的认识，这样的孩子并能自觉地努力克服。他们会有自己的理想，而且还会对未来充满理想。

　　2.拥有良好的人际关系

　　一个正常的心理健康的青少年，他们会有积极和良好的人际关系。能够尊重他人和理解他人，而且还善于学习他人的一些长处来补己之短，而且他们还能够用友善和宽容的态度来别人相处。这样的孩子会在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，因此也会建立起融洽的人际关系。

　　3.对生活的热爱

　　心理健康的青少年会热爱生活，他们能深切感受到生活中的美好和生活中的一些乐趣，同时还会在生活中充分发挥他们的各方面的潜力，健康心理的少年不因遇到挫折或是失败而对他们的生活失去信心。他们能正确对待现实困难，还会及时的调整自己的思想方法或是自己的行为策略，从而可以以适应各种不同的社会环境。

　　4.稳定的情绪

　　心理健康的青少年，往往他们会在乐观、满意等积极情绪上来体验方面等都会占优势。尽管这些孩子也会有悲哀和困惑或是失败、挫折等消极情绪一面的出现，不过他们的情绪不会持续长久，因为他们能够适当的表达和控制好自己的一些情绪。

　　5.稳定、协调的个性

　　对于心理健康的青少年是具有相对稳定的和协调一致的个性系统的。一个心理健康的青少年都会对自己有正确的认识，而且还能对自己来进行一些客观的评价，他们都能对自己的个性倾向性和个性心理特征来进行十分有效的控制和调节。健全人格的基本特征其实就是：拥有相对稳定的情绪状态和具有一定的坚韧性的毅力，具有灵活的应变能力，还要具有强烈的责任感和良好的自制力。

　　拓展内容

　　青少年心理健康的标准

　　热爱生活——心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。

　　稳定的情绪——心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久。

　　智力发育正常——正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

　　正确认识自己——青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观评价他人，更重要的是能正确认识自己、评价自己和把握自己。

　　良好的人际关系——心理健康的青少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习别人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。

　　稳定、协调的个性——心理健康者具有相对稳定的、协调一致的个性系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。

　　心理活动与心理发展年龄特征相适应——一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童、青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重老练。

【如何判断青少年心理是否健康】相关文章：

如何判断小孩的心理是否健康11-22

如何判断你是否心理健康呢12-12

如何判断身体是否缺水07-29

如何判断自己是否有口臭12-01

如何判断孩子发育是否正常09-22

相亲如何判断对方是否适合自己08-05

倒车入库如何判断方向是否回正08-05

如何正确引导青少年的心理健康08-18

如何判断净水器是否需要换滤芯08-03