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孩子严重便秘该怎么办
导语：孩子严重便秘该怎么办？和大人用来减肥的方式是一样的，孩子也不易一次性吃太多的东西，下面是小编给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!
孩子严重便秘该怎么办
1 第一：多吃水果通便对于孩子来讲，也是一样的，水果不仅营养高，而且有各种各样的功效。例如，多吃水果就可能帮助孩子有效地通便。这点大人应该也明白。所以平时的时候，最好是能够多给孩子吃一些例如西瓜，香瓜，哈密瓜等一类的水果。中医说，孩子便秘是因为体燥热而造成的，所以用以上的瓜果消除体内的燥热是最好的方法。
2 第二：多做运动通便对于孩子来讲，有些家长觉得孩子本身就一天玩来玩去的，所以禁止孩子在家里的时候，做一些运动。其实不然，孩子在学校的时候，坐在教室里上课，然后接回家，又做作业，哪里有时间运动啊。所以，当孩子有便秘的时候，家长最好是让孩子多做一些运动，以此来改善孩子便秘。
3 第三：良好习惯通便对于孩子来讲，有时候，因为不能及时便便而会造成便秘的。例如在上课的时候，或者是在家里被爸妈逼着写作业的时候，都会导致孩子不能在正常的情况下通便，而造成了孩子便秘。所以，这个时候，最好是让孩子能够养成通便的`好习惯，能在固定的时间里去上厕所，这样，孩子的习惯养成了，你也就不必再担心他会得便秘了。
注意事项
和大人用来减肥的方式是一样的，孩子也不易一次性吃太多的东西，而最好的方法也是少食多餐，这样孩子的肠胃就会有足够的时间来消化这些食物。也是因为孩子的运动量大，导致孩子过不了多长时间就要再吃，而如果你一次性吃多了的话，孩子还没有排便，又来吃，就会给孩子的肠胃造成负担。
（二）孩子便秘怎么办
1 一：润肠食品。如果婴儿处在吃奶的阶段就出现了便秘的症状，家长就可以为其增加一些滑肠的食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2 二：辅食。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3 三：五谷杂粮。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
注意事项
在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅，所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物，可以有效地缓解便秘带来的痛苦。
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