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孩子不爱吃东西应该怎么办
您好，宝宝不喜欢吃饭不要强迫宝宝吃，这样宝宝会对食物产生不良的感觉，会认为食物是一种负担，久而久之会有厌食的情绪产生。首先要纠正宝宝要对过吓唬吃饭的习惯。其次就是要在制作上多花些心思，让饭菜的色、香、味、形都能吸引宝宝对食物的兴趣，如可以将米饭做成可爱的饭团，或在馒头中间包着一个宝宝喜欢的玩具，让他在吃馒头的时候发现里面有玩具等。也可带宝宝一起买菜、洗菜、择菜，让宝宝参与其中，在宝宝参与的时候，给宝宝讲一些关于食物的故事，如大力水手和菠菜等，这样来吸收宝宝兴趣。
下面给您几条建议，您根据宝宝的具体情况来选择合适的方法。1. 养成定时、定量的进餐习惯。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子必须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，那就等下一顿再吃。2. 不吃零食。不给宝宝零食吃，尤其是甜味的零食。3. 大人们养成正确的习惯。“言教不如身教”。宝宝的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。不在饭桌上呵斥宝宝，不评价食物的好坏。4. 花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平。
您好，宝宝不喜欢吃饭不要强迫宝宝吃，这样宝宝会对食物产生不良的感觉，会认为食物是一种负担，久而久之会有厌食的情绪产生。首先要纠正宝宝要对过吓唬吃饭的习惯。其次就是要在制作上多花些心思，让饭菜的色、香、味、形都能吸引宝宝对食物的兴趣，如可以将米饭做成可爱的饭团，或在馒头中间包着一个宝宝喜欢的玩具，让他在吃馒头的时候发现里面有玩具等。也可带宝宝一起买菜、洗菜、择菜，让宝宝参与其中，在宝宝参与的时候，给宝宝讲一些关于食物的故事，如大力水手和菠菜等，这样来吸收宝宝兴趣。
下面给您几条建议，您根据宝宝的具体情况来选择合适的方法。
养成定时、定量的进餐习惯。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子必须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，那就等下一顿再吃。2. 不吃零食。不给宝宝零食吃，尤其是甜味的零食。3. 大人们养成正确的习惯。“言教不如身教”。宝宝的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。不在饭桌上呵斥宝宝，不评价食物的好坏。4. 花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。
例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。5. 让宝宝参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问宝宝的意见，请宝宝协助您一起做饭，宝宝不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。6. 为吃饭增添趣味性。在喂宝宝吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。7. 促进孩子的食欲。宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。8. 让宝宝自已吃饭。虽然宝宝自已吃饭会弄的很脏，打扫起来很费力，但这可以让宝宝在吃饭的过程中获得成就感、满足感，参与感。在与大人一起吃饭时，要为宝宝创造一个良好的进餐氛围。
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