- 相关推荐
来月经吃什么水果好
经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，下面小编为大家介绍5种适合女性经期吃的水果，欢迎大家阅读。
来月经吃什么水果好
1、苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
3、西柚
西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的.脂肪。
5、番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
【来月经吃什么水果好】相关文章：
月经期间吃什么水果好03-06
来月经不能吃什么03-27
月经不调吃什么好06-04
月经期间吃什么蔬菜好06-04
女性月经肚子疼吃什么好03-20
芒种吃什么水果好06-04
怀孕吃什么水果好04-30
孕妇吃什么水果好04-19
夏天吃什么水果好06-04
立夏吃什么水果好04-30