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临产前吃什么容易生
孕妇在临产之前都会吃一些食物，补充能量。那么孕妇临产前吃什么好呢?下面是小编分享了临产前助于生产的食物，希望你喜欢。
临产前助于生产的食物：
红枣
红枣中含有丰富的维生素C和大量的葡萄糖、蛋白质，而临产前补充维生素C是有助于分娩的。此外，红枣还能补脾胃、益气生津、调整血脉。味道也是极其香甜的，既可以口嚼生吃，还能熬粥。
香蕉
孕妈妈在孕期是很容易发生便秘的，而且在生产中势必会出血，在生产前适量吃点香蕉能很好地通便补血，因为香蕉中含有丰富的纤维素和铁质。
巧克力
生孩子是一种体力活，而巧克力是一种营养很丰富的小零食，尤其是含有丰富的热量，而且巧克力能够马上被人体吸收。所以，在临产前，准妈妈不妨补充一点巧克力以帮助生产。
山楂
山楂是会促进宫缩的，在怀孕期间是不宜食用的，但是在产前食用是可以帮助分娩的。而且山楂能够生津止渴、散瘀活血，临产前进食山楂能帮助产妇排出子宫内的淤血。
苹果
不仅在孕期吃点苹果有利于胎儿发育，在产前适当吃苹果也能够缩短产程，帮助产妇顺利分娩。这是因为苹果中含有丰富的锌，而锌的含量和女性的分娩方式有很大的关系，锌能够在分娩的时候起到调节酶的活性，从而促进分娩。
橘子
橘子能够强化血管的弹性和韧性，产前吃一些橘子能够避免生产过程中出现大出血，同时还能预防产后的持续出血。因而橘子是准妈妈产前不错的选择。
桂圆
在孕期吃桂圆可能没有什么益处，因为桂圆会加重内热，但是在临产前吃些桂圆却是十分有益的。因为桂圆汤能够增加体力、稳定情绪，有良好的益气补血作用，对帮助分娩有一定的好处。
莲藕
莲藕不仅含有丰富的维生素和矿物质，它的淀粉含量也是极其丰富的。临产前吃点莲藕，能帮助产妇及时排出身体里的淤血，还能促进食欲、帮助消化，对顺产有很大的帮助。
临产前有助于生产的食谱：
豆腐皮粥
1、豆腐皮50g，粳米100g，冰糖适量;
2、豆腐皮放清水中漂洗干净，切成丝;
3、粳米淘净入锅加清水适量，先用旺火煮沸后，再用文火煮至粥将成;
4、加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。
鱼头汤
1、五花肉、香菇切丝;
2、鱼头用油煎到半熟;
3、锅中放少许油加热，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香;
4、放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放少量盐即成。
羊肉红枣黄芪汤
1、羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用;
2、砂锅中加水1000ml，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时;
3、煮至浓缩成400ml后，倒出汤汁，分成两碗，加入红糖。
莲藕干贝排骨汤
莲藕干贝排骨汤是分娩前最佳的饮食，干贝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留着备用;莲藕不削皮也不切片，留下两头的节，以整节整节的方式下锅;排骨氽烫过后，将所有食材放进锅里，加进6倍的水(含浸泡干贝的水)及少许盐，开大火煮滚后，改用小火炖两个小时即可食用。
此汤可以帮助改善体质，增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕，即一个体重50公斤的孕妇，需要取500克莲藕，依此类推。莲藕最好选大一点的，排骨重量与莲藕相同，干贝取莲藕的1/10，一般以7颗为平均分量。最好用土锅或陶锅来炖煮，吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。
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