宝宝贫血吃什么食物好

宝宝贫血吃什么食物好

　　贫血患者每天吃一些含铁丰富的食物,(如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类)这些食物不仅含铁丰富,而且吸收率较高.深绿叶色蔬菜(如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如红果、葡萄)、海带等植物性事物,含铁量丰富,也可经常食用,很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下宝宝贫血怎么办吃什么好。

　　宝宝贫血怎么办吃什么好

　　1 第一： 红枣党参炖鸡：鲜活母鸡肉300克切细，入调料，红枣10个浸泡后加适量水，与党参30克共煮至鸡肉熟后食。功能健脾补血。主治老年性贫血。

　　2 第二：红枣粥：红枣20个浸泡后去核，加适量水，与糯米100克共煮粥食。功能健脾，养胃，补血。主治老年性贫血；症见食少，气虚乏力，头晕。

　　3 第三： 猪血煮菠菜：猪血100克入沸水中略煮，捞出切小块，入菠菜150克，加适量水共煮汤，调味食。功能补血。主治老年性贫血。

　　注意事项

　　以上就是今天为大家整理出来的关于宝宝贫血怎么办吃什么好的相关问题内容，掌握科学喂养技能，供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。儿童贫血的预防要注重营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。

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