脸上长痘痘怎么调理
现代医学研究认为：发生痤疮是由于人体内分泌功能紊乱，雄激素分泌亢进，皮脂腺活性异常，导致皮脂分泌增加，毛囊口角化过度，使其皮脂外流不畅，异常菌群滋生而致病。那么，长痘痘怎么调理
调理大于治疗，有效预防脸上长痘痘：
1.保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
2.忌吃油腻不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的`几率。
3.多吃素菜跟水果水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
4.保证每日1次的排泄，每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
5.忌用化妆品掩盖痘痘，因为心理作用，很多人，看到痘痘，第一反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用。
【脸上长痘痘怎么调理】相关文章：
右脸上长痘痘怎么调理03-28
女性脸上长痘痘怎么调理05-10
脸上爱长痘痘怎么调理？05-10
脸上长痘痘应该怎么调理05-10
脸上长痘痘怎么调理吃什么水果05-10
脸上长痘痘的调理方法06-03
脸上长痘痘吃什么好？应该怎么调理05-10
长痘痘了怎么调理05-10
脸上长痘痘怎么去除06-04
脸上长痘痘怎么解决03-25