- 相关推荐
火龙果的功效与作用
火龙果是我们经常食用的一种水果，火龙果还有白肉和红肉之分，那么对于这一常见的水果，你知道它的功效吗，下面小编为大家找来了火龙果的功效与作用，欢迎大家阅读。
火龙果的功效
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
8、火龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康，火龙果的.糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
火龙果的作用
一、排毒
火龙果富含丰富的营养元素和植物性白蛋白。它们会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒、解毒的作用。
二、护胃
火龙果具有护胃养胃的功效，原因同上。
三、抗衰老
火龙果中含有丰富的花青素，而花青素是一种抗氧化剂。所以，常常食用火龙果，会抗衰老。相信这个火龙果的.功效与作用，一定深得女性朋友喜爱。
四、抑制痴呆
火龙果中的对抗自由基因子和花青素会有效的防止大脑产生病变，尤其是对老年性痴呆有很好的预防功效。
五、减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。因此，还在为减肥苦苦挣扎的朋友们，不妨试试。
功效更多相关文章推荐：
1.黄菊泡水喝的功效
2.甘草的功效和作用
4.芋头的功效与作用
7.川芎的功效与作用
8.艾叶的功效与作用
10.蜂胶的作用与功效
【火龙果的功效与作用】相关文章：
桂圆的功效与作用04-24
香蕉的功效与作用04-23
山楂的功效与作用06-03
海参的功效与作用04-30
茯苓的功效与作用04-06
木瓜的功效与作用03-03
丹参的功效与作用04-29
陈皮的功效与作用04-30
石斛的功效与作用04-30