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吃木瓜的好处有哪些
木瓜具有很高的营养价值,常吃木瓜对身体有一定的好处,下面我们一起来了解吃木瓜有什么好处吧。
吃木瓜的好处有哪些
清暑止渴
木瓜能消暑解渴,生津止渴!夏日炎热的时候吃一个,既可防暑降温,又可补充出汗太多导致的'水分不足。从医学的角度看,木瓜味甘、性温、微寒,解暑的时候还能润肺止咳。
润肤美容
因为木瓜性温,不寒不燥。营养更容易被皮肤和身体吸收。尤其是肺部受到木瓜营养滋润,有助于促进行气活血,让皮肤变得光滑柔嫩,细腻红润。
清热止咳
熟木瓜去皮后,蒸熟后加上蜜糖,可缓解咳嗽;冰糖木瓜,具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。至于番木瓜,生吃能舒缓咽喉不适。
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶:可将脂肪分解为脂肪酸,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
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