虫草花的功效与作用及食用方法

虫草花的功效与作用及食用方法

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。下面跟着小编来看看虫草花的功效与作用及食用方法吧！希望对你有所帮助。

　　虫草花的功效

　　1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；

　　2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；

　　3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；

　　4、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；

　　虫草花做法

　　虫草花炖瘦肉

　　原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g

　　功效：益肾壮阳、补肺健脾

　　做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。

　　适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。

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