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桂圆的功效与作用
大家都知道桂圆有补血的功效,但桂圆可不是只有这个功效而已,下面我们就来了解一下桂圆的功效和作用吧,欢迎大家阅读。
桂圆的功效和作用
桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;
1养血安神:
龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。
2益智宁心:
龙眼食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。
3延缓衰老:
龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。桂圆富含多种维生素,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。
4御寒祛湿:
民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。
5孕妇补益:
妇女坐月子期间,生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
6丰胸:
中医医说女人主血气,常吃桂园的'女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
7补血:
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
8安眠:
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
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