夏天适合喝什么果汁

夏天适合喝什么果汁

　　夏天一到，果汁是畅销品之一，营养又解渴的果汁深受青睐。不过，并不是所有果汁都适合夏天喝的。下面来看夏天适合喝什么果汁。

　　夏天适合喝什么果汁

　　1、夏天适合喝葡萄汁

　　葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

　　2、夏天适合喝生梨黄瓜汁

　　黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。所以MM们在皮肤晒伤后,多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助。

　　材料:黄瓜150g、鸭梨230g、冰块5块。

　　做法:鸭梨去核去皮切块,榨成汁。黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。杯子里放入冰块,榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀,清清爽爽的果汁就做好了。

　　3、夏天适合喝桃汁

　　桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。

　　4、夏天适合喝猕猴桃薄荷汁

　　猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的`维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

　　材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法:猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。  

　　5、夏天适合喝凤梨柳橙汁

　　这款果汁可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,而且可以顺畅血液循环,预防皮肤老化。

　　材料:凤梨100g、柳橙1个、洋芹5g、番茄1/2个、柠檬1/3个、蜂蜜1小匙。

　　做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各蔬菜都切成适当大小;柠檬去皮后与洋芹全部放进搅拌杯中,使用十字型刀片打碎成浓汁;随喜好添加蜂蜜,搅拌均匀即可。

【夏天适合喝什么果汁】相关文章：

夏天适合喝什么汤03-25

夏天适合喝什么茶06-03

夏天适合喝什么粥06-03

夏天适合喝什么养生汤03-25

广东夏天适合喝什么汤03-27

喝蔬果汁有什么好处06-03

夏天喝什么茶08-09

夏天喝什么汤06-04

夏天适合宝宝喝的粥07-19

夏天适合喝蜂蜜吗06-03