- 相关推荐
哪些食物能治疗女性贫血
生活中我们很多人都是会贫血的，但是不同人，我们采用的贫血的治疗方法也是不同的，下面我们就给大家说说哪些食物可以治疗女性贫血吧。
哪些食物能治疗女性贫血
红枣：红枣的主要作用是益气补血，适合气虚血虚的人食用。气虚血虚的主要特点，是皮肤没有光泽、蜡黄，指甲发白等。有些人身体偏热，容易上火，不宜多吃红枣。一般来说，用来煮粥、泡水，每日吃三五颗没有大碍。
阿胶：阿胶的主要作用是滋阴补血，适合阴虚血虚的人食用。
脾胃虚寒的人，不适合吃阿胶。因为阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以，单纯吃阿胶不行，至少要配点陈皮。陈皮是运化脾胃、调节胃气的，阿胶与陈皮搭配，能够促进胃肠道功能。而且，“气为血之帅”，这样还能促进阿胶补血功能的发挥。
另外，阿胶滋阴，很多女性容易阳虚，单纯补阴会使阳虚更明显，所以最好同时补阳。
龙眼肉：龙眼肉的主要作用是补心脾同时补血，适合心脾虚弱同时血虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、失眠健忘、头发早白等。如果同时有血虚的症状，可以多吃龙眼肉。但是，有痰火、舌苔白厚的人，不宜多吃，因为龙眼肉会加重上火症状。
红糖：红糖也有补血的作用，但它更多是作为一种食物，起到养生的作用，不能当药使。中医认为红糖能够补血，主要是从颜色上讲，如果单纯看物理性质，它与白糖并无区别，只不过纯度稍低。而且，产妇喝小米粥加红糖，也是民间常用的补血方法。
贫血更多相关文章推荐：
5.男人贫血吃什么好
10.缺铁性贫血的患者吃什么好
【哪些食物能治疗女性贫血】相关文章：
缓解女性贫血的食物有哪些06-03
女性贫血早餐要吃哪些食物04-19
女性贫血不能吃的食物有哪些03-30
哪些食物能治疗小孩咳嗽05-10
女性吃哪些食物能养颜04-30
治疗女性贫血的误区06-03
女性吃哪些食物能美白05-10
适合女性缺铁性贫血的食物06-04
女性贫血吃什么食物06-04