- 相关推荐
电脑族该怎么保护眼睛
电脑族该怎么保护眼睛?长期使用电脑会导致眼睛出现酸痛的症状，而且还会出现眼干，长期下去对眼睛造成很大的伤害，那么电脑族该怎么保护眼睛?下面为大家介绍。
电脑族该怎么保护眼睛
1、喝茶
菊花茶有明目清肝的作用，对于保护视力有重要的作用。此外还可以喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，亦可起镇定中枢神经，减少焦虑的作用。
2、营养食物对电脑疾病的预防非常有效
如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物。
3、香蕉
在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的.钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
4、距离
电脑与人的位置至少要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
5、花防
在电脑旁放上几盆仙人掌等鲜花，既美观又可以有效地吸收辐射。
电脑族该怎么保护眼睛?对于电脑族来说，不要长期盯着电脑屏幕，每工作一小时后要休息一下，而且还要做眼部保健操。
保护眼睛更多相关文章推荐：
2.保护眼睛吃什么好
3.上班如何保护眼睛
4.保护眼睛的小妙招
10.上班族应该如何保护眼睛
【电脑族该怎么保护眼睛】相关文章：
电脑该怎么卸载软件04-10
电脑双引号该怎么打04-12
眼睛下面有细纹该怎么办04-09
联想电脑该怎么一键还原04-20
电脑cpu不够用该怎么办02-25
电脑cpu温度过高该怎么办02-24
电脑屏幕亮度怎么调对眼睛好03-27
联想一体机电脑该怎么拆机07-27
笔记本电脑键盘进水了该怎么办03-21
脸上过敏发红发痒而且眼睛肿胀该怎么办10-31