- 相关推荐
偏头痛常见的预防方法
人们做季节和温度变化的时候很容易会发生偏头痛的现象，那么具体有哪些方法能预防偏头痛呢?下面我们一起了解下吧。
偏头痛常见的预防方法
健康的生活方式
如何预防偏头痛，要保持健康的生活方式，不晚睡、不贪睡，不久坐。经常进行体育锻炼可以减轻压力和紧张感，也可降低头痛发生的频率。
健康的心理因素
由于偏头痛与个性心理和精神因素有很大关系，所以，无论是预防患病还是病人预防发病，学会自我调整、纠正不健康的个性特点很有必要。有偏头痛症的人最好坚持写关于身体状况的`日记，记下所有可能导致偏头痛的重要事件以及每天摄入的食物，这有助于找出发病诱因，便于医生对症治疗，预防偏头痛。
治疗各种导致头痛的诱因
寻找并避免各种诱因，头痛时应避免使用酒精类饮品以减少头痛发作频率;有些患者在体温急剧升高会引起头痛，所以这些患者不要在炎热天气里锻炼身体。
非药物治疗
如何预防偏头痛，在偏头痛不严重的情况下，充分利用非药物干预手段，可用热的毛巾敷头或颈部，按摩颈部和肩膀等。
药物治疗
有些药物可以通过改善情绪预防头痛。但药物干预要注意选择疗效确切且不良反应少的预防药物，从小剂量开始，在医生指导下坚持评估疗效和治疗疗程。
【偏头痛常见的预防方法】相关文章：
治疗女性偏头痛的方法03-28
网球运动员常见伤病及预防方法03-08
常见的食品保鲜方法08-13
常见有效的护眼方法08-30
预防牙疼的方法09-27
点痣的常见方法08-09
常见的运动损伤的处理方法11-18
几种常见家电的清洗方法09-16
常见力量的训练方法03-17
常见音箱故障的维修方法03-09