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牙结石怎么办
牙齿上沾上什么东西后果很严重呢?在生活中,很多人嘴里都会长牙结石,那么,你知道牙结石怎么办呢?牙结石怎么去除呢?下面我们一起来看看吧。
牙结石究竟是什么?
牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上,由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的'。
牙结石怎么办
刷牙。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的最重要措施,使用保健牙刷,选用含氟牙膏。采用正确的方法——竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,还可以防止牙结石的形成和沉积。
饮食。合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的`粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
口腔健康检查。每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
牙结石有哪些危害?
牙结石会引起牙周炎
牙结石容易致使牙龈出血、和牙周感染加重,因此导致牙石牙周炎发生。
牙结石容易导致口腔异味
牙结石堆积到一定厚度之后,压迫牙龈导致牙龈发炎,造成牙周病,产生口臭。
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