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牙龈萎缩怎么办
牙龈萎缩是生活中比较常见的症状，这虽然算不是什么重大疾病，但是痛起来也是要人命的。下面我们就来学习一下关于牙龈萎缩怎么办的应对小窍门吧。
牙龈萎缩怎么办
吃南瓜子
不知道牙龈萎缩怎么办的朋友不妨试试多吃南瓜子来改善。因为南瓜子仁中含有丰富的对牙齿有益的磷和胡萝卜素。一般来说老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的'缺失有着密切的联系。所以常吃南瓜子能够补充体内的磷和胡萝卜素，从而起到防止牙龈萎缩的目的。
喝酸奶
牙龈萎缩的朋友可以每天坚持喝一杯酸奶。常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低。每天摄入酸奶或其他乳酸饮品50克或更多的人，很少会出现牙龈萎缩以及其他牙周病的情况
咀嚼枸杞子
咀嚼枸杞子也是缓解牙龈萎缩的小窍门哦。因为枸杞子能够有效促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，尤其是生枸杞子效果最佳。
牙龈萎缩的防治主要有以下几种：
1.养成良好的口腔卫生习惯。
正确选择牙刷牙膏，每天刷牙2-3次，每次2-3分钟，晚睡前的一次必不可少。推荐使用牙线和牙间隙刷。
2.防治炎性口腔疾病。
牙周炎，牙结石，口腔溃疡，牙龈炎，牙龈脓肿，食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的.原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。
3.对已萎缩的牙龈，部分也可以手术治疗。
对于个别或少数前牙牙龈退缩而影响美观者，可用转位瓣手术，游离龈移植术，结遆组织移植等手术覆盖暴露的根面。牙槽骨太薄或骨裂开者，可酌情用引导骨再生术来治疗。
4.治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。
如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
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