- 相关推荐
哪些食物具有防辐射的作用
随着现代科技的进步,我们每个人都生活在充满辐射的空间中。辐射对人体都有一定的危害,还好我们生活中有的食物具有防辐射的作用。现在就让我们看看都有哪些食物具有防辐射功能吧!
哪些食物具有防辐射的作用
1、绿豆(有助于排泄体内毒物)
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
2、黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
3、大蒜(减少辐射损伤)
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
4、海带(具有抗辐射作用)
最新研究发现,海带的`提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
5、辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
6、紫菜(抗辐射圣品)
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
7、西红柿(减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白)
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
8、黑芝麻(增加细胞免疫,抵抗辐射)
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
【哪些食物具有防辐射的作用】相关文章:
具有防辐射的作用的食物06-03
孕妇防辐射食物有哪些04-28
小米手环具有哪些作用06-03
哪些食物具有补血功能04-21
具有排毒功效的食物有哪些03-31
生活中食物有哪些作用04-21
哪些食物有美白作用04-20
哪些食物有降血脂的作用03-30
防辐射的食物介绍04-09