跑操检讨书（精选21篇）
在有过错的情况下，为了避免今后再出现此类事件，我们要认真地反思检讨，写检讨书是为了能够不断提醒自己。那么正式、规范的检讨书是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的跑操检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。
跑操检讨书 1
尊敬的老师：
您好！
我是这次在星期一的跑操中早退的学生，我叫xx，是高二年级xx老师班上的学生。为了向您表达我对这次错误已经知错的心理，我特此来跟您写了这篇检讨书。
xx月xx日，我在当天的跑操中，因为天气太热，加上自己都体力不支，实在跑不动了，所以才慢慢的缓了自己的脚步，掉到了队伍中最后一个。本来是想跟着队伍慢慢的往前跑，还只剩下最后一个圈，我应该能坚持跑完全程的，但是没想到，我前面有几个同学，趁老师没注意的时候脱离了队伍，往教室的.方向又走了。看到他们溜走了，我的心里也开始痒痒的。所以也没有过多的停留和思考，在下一秒的转角之处，也跟着他们溜走了。
学校里规定我们学生每天按时完成跑操任务，也是希望我们能通过跑步来达到强身健体的目的，也是为了我们的健康成长而着想。每天坚持跑步不仅可以增强我们的体魄，提高我们自身免疫力，还可以帮我们达到放松身心的效果。长期坚持跑步，还可以锻炼我们的意志力，帮助我们更好的投入学习，提高成绩。所以运动的好处有这么多，我又有什么理由来拒绝学校里提供的这么好的锻炼自身体魄的机会，又有什么理由不去遵守的跑操制度，更加没有理由做出在跑操中早退的行为来。我应该要做的是珍惜每一次跑操的机会，珍惜每一次锻炼身体的机会。
我们应该要学会劳逸结合，作为一个学生，虽然学习作为我们的一个首要任务，但是我们也要时刻关注自己的身体和健康状况。毕竟有了一个健康的体魄，我们才能更好的学习，才能拥有更多的精力来面对学习中的压力。所以，我更加要重视学校里的每一次跑操任务，即使不考虑学校的制度安排，为自己的身体着想，我也要坚持每天完成跑操任务。
在这次早退的事件中，我已经吸取都到深刻的教训，明白了作为一名学生就要遵守学校里校纪校规，就要服从学校的各种安排制度这一点。在以后，我一定会时刻谨记这一条教训，熟记学校里的每一条规章制度，并把他们放于心上，特别是学校的跑操制度，我一定会做到严格遵守，按时出操，按时下操，没到老师喊停的时候，就绝不会离开操场，继续坚持完成跑圈任务。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 2
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我们今天课间的时候要进行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，没有一直跑到底，我对此很抱歉，所以特来检讨自己的行为。
今天课间时间我们例行一日的跑操，我本来是在队伍里面的，一开始也在跟着跑，可是后来跑了一圈之后，我就受不了了，因为天气很热，太阳正对着我们，我实在是跑到特别难受，就不想继续跑了，而且跑出了一身的汗，这对于我而言，真的是十分的不能忍受。
所以，在队伍跑到一半，在老师看不见的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一个阴凉的地方休息去了，就这样等着他们跑完，然后我在回归到队伍里面去。
我在这样做的时候，完全没有想到我的行为会给同学他们带去什么影响，只是想着赶紧找个地方偷懒，不想出汗，也不想太累，纯粹就是不喜欢运动而已。
结果在跑操结束以后，我回到队伍的时候，才意识到我中途离开，让整支队伍都乱套了，因为少了一个人，跑操队伍就要重新整顿，不然就会乱了。
后面同学就边跑边把缺了人的地方填补起来，以免少人让队伍看起来不整齐。我这也才知道自己的自私行为是给同学带去了麻烦了，跑操不只是一个人的事情，还是整个班级的事情，我不应该就顾及自己的个人利益，而不顾及班级的集体利益的。
学校让我们高中生跑操，就是为了锻炼我们的身体，是为了我们的健康着想。进入高中的我们，每天都是在学习中，根本不会想起还要去运动，一整天坐在座位上，不动一下，这是很影响身体的。
而且我作为学校的一份子，既然有跑操这一规定，我就应该按照规定来，如诺有特殊情况，上报给老师就可，但是我选择了一个不怎么好的'方式。
半途溜走，是没有把自己的义务做好的，还让大家为我的举动进行掩饰，不得不打乱队伍重新整编，这是我一人的责任，却让其他人去帮我承受，我很对不起同学们。
今后我一定会坚持把跑操完成，绝对不会在半路停止溜走，不会再有这样不负责任的行为了。如果有特殊情况，我一定先跟老师报备，然后在做其他的，这样事情就不会因我而有太多改变了。我也会摒弃害怕出汗就选择不运动的想法，努力锻炼自己的，这次是我的错，还望您原谅我才好。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 3
尊敬老师：
你好！
这次没有跑早操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，作为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
一个学校，学生都应遵循早操时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。没有跑早操也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像我这样不跑早操那早操的次序就会被扰乱，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的`学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。
对不起，老师！我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，按时早操是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 4
老师：
对不起，我今早做操迟到了，我也不想迟到的，可是，我本来不会迟到的，今早铃声一响我就下去了，可走到宿舍门口有人说下雨，地板湿，不用做操，我看看下面是没人下是，铃声也没响了，我又提着包包回宿舍，后来我又不知道又有人下去了，外面的学生会老大说话又听不到，八楼啊，就学校那烂喇叭，我怎么听啊？我就回到宿舍再弄弄床，叠叠被子，叠的漂漂亮亮，可后来她们又说要做操，我出阳台看，真很多人下去了，我就回到宿舍，提包包赶下去，老师您说过女孩子下楼梯不要跑不要跳的，不要发出“咚咚咚”的声音，我就想起您说的话，我就一阶一阶很温柔的'走下去，没向以前那样，跑啊冲啊，那么粗鲁，当我赶下去，就迟到了，我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大x量就原谅我们吧，我知道您很有度量的，谢谢您哈
您叫我们要写一千五百字检讨书，呜呜老师，这一千五对我来说不是什么大事，也不是什么小事，因为我相信以我的水平，我想我能继续写下去这份一千五百字的检讨书，这一千五百字检讨书啊，是我在这世界上生活了十八年第一次写的一份一千五百字检讨书，这检讨书我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，老师，您叫我以后怎么面对自己的丈夫啊，您说过以后身为别人的妻子是要温柔体贴，再温柔体贴让自己以后的丈夫知道了自己的妻子写过一千五百字检讨书，老师您叫我怎么面对自己以后的丈夫啊，但为了老师不失望，我就把这一千五百字的检讨写下去吧，老师您写过一千五百字检讨书吗？这一千五百字检讨书可不是那么容易写下去啊，我会以我的努力写下去的，但是老师如果您看到我的字越写越丑，我相信您大人有大量会体谅的，我也和您一样从小没练好字，但这次做操迟到被记名了，您说明天就要交，我就写吧
老师您叫我写这份一千五百字的检讨书，是我的荣幸啊，由于今早听别人说几句不用做操，就结果害了我们要写这份一千五百字的检讨书，老师希望您要体谅啊，因我们还是自觉的把检讨书交给您了，您就原谅我们这次吧。
今天，为什么会这样，我以后不会听别人的话了，就不会害到自己了，能写这份检讨书我的荣幸啊，还可以锻炼我的口才，但我相信这种方法锻炼口才，将在这份检讨书终止，我们都认清了问题的本质，写这份检讨也会进步的了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 5
尊敬的班主任老师、全班同学：
现在，我向大家作出深刻检讨，以严肃反省我此次跑操迟到的错误。我身为本班的班长，居然犯下这样的错误，简直是不可饶恕的'，我此时此刻心情很沉重，感受简直是痛不欲生啊!
哎呀呀呀!请容许我痛哭两分钟!好了，我继续往下说，此次跑操迟到虽然是有客观原因，也就是我要帮老奶奶背米。但是这绝对不能够成为我迟到的借口，我原本是计算过帮老奶奶背米只需要3分钟，可实际上老奶奶忘记大门钥匙了，我又花了3分钟帮助老奶奶借钥匙。就导致了跑操迟到的错误发生。
这个事情充分暴露出我思想不够完善，考虑问题不够周到，对待突发事情的处置能力不强等问题。
哎呀呀呀!我身为班长，居然还有这么多能力没有加强，我真是感动很伤心很难过，请在容许我痛哭两分钟。
现如今，错误已经犯下了，我决心彻底改正：
第一，我必须纠正我思想不够完善，考虑问题不够周到的缺点，我今后一定要周详地考虑问题。
第二，我必须严肃自己的纪律意识，我今后一定不能够吃到了。
第三，我必须从此次事件当中充分吸取教训，绝不会再犯错误，也希望同学能够对于我的错误有所警觉，不要重蹈我的覆辙。
最后，我恳请老师与同学们的原谅，我会重新改正的，我依然会是你们的好班长，就请你们在下一届班长选举当中投我神圣的一票!
此致
敬礼
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 6
尊敬的老师：
今天我怀着愧疚和的心情和懊悔之情写下了这份深刻的检讨，关于迟到，对于一个大学生来说，是极其低级的错误，我们班是一个集体，在集体中我们要加强集体的观念，假如因为个人迟到而影响集体的荣誉，不仅自己会很自责内疚看，而且造成无辜同学跟着受牵连，所以在今后跑跑操的时候要定好闹钟，早起床，不会再犯同样的错误
在迟到的背后，我们要认真反思，寻找错误背后的深刻根源，认清问题的本质，才能给自己和集体一个交代，从而得以进步，遵守校规校纪是我们内一个学生都因该做的，也是中华民族的美好品德，可是我作为当代青年却没有好好地把它延续下来，因此要加强自我的约束能力看，不能懒惰
在这次检查中，不能依靠它来改正错误，只有真真切切的认识到自己的错误，才能给自己敲响警钟，监督我一步一步完善，他是做事，不在迟到。
如今在一次一次的强调下又发生了迟到，就是因为自己生活作风懒散，没有保持积极向上的`态度，只会为了自己的错误找借口，作为已经给我们班级扣过分的学生来讲，又再迟到，真是不应该啊，想到都难受，以后我再也不会迟到了，幸好检查的比较晚，不然又……。
总之，以后会很注意的，不能再迟到了，虽然就迟到了一次，不过还是要引以为戒的，恩，不要迟到了，一定不要。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 7
尊敬的老师：
您好！
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不做跑操这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再犯的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得不去做跑操。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。尊敬的老师我想对你说声，“老师，对不起，我知道错了，不会再有下一次咯，我保证”。
我保证不再出现上述错误，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！几经深思，我决定以以下的行为向老师表达自己认错的决心：
1、向老师认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的'错误，避免以后犯同样的错误。
2、提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假。
3。提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。
4。制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力学习，以好成绩来弥补我的过错。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 8
尊敬的老师：
您好！
老师我感到很对不起你的辛苦教导，今天我还是没有能够去上跑操，当我意识到这点时已经是在意识清醒后了，我感到深深的自责。
经过上次的检讨让，再加上今天的自省，让我明白了为什么我今天还是没能去上跑操。从根本原因来看是由于我的意志力薄弱，换句话说来到大学后变得太放松了。在高三每当学习的动力不足时，老师都会给我们讲大学的轻松生活，说高中是从地狱到天堂的通道，只有经历的层层考验的人才能体会到大学自由的生活。而现在呢？已经来到大学，内心里没有了所谓的动力，有的就是享受大学的自由生活。正是由于这个思想的存在才让我迷失了。
我也明白自己做得事情是错误的，同时还违反了校规。我也向您保证以后每天的跑操我都会参加，再也不会逃掉不做了，我知道跑操是对我们有好处的，它可以帮助我们锻炼我们的身体。我觉得很幼稚这个想法是错误的，不应该这样想，凡事都不应该只看到表面上的样子。跑操虽然看着像小孩子做的，但是我本身就是一个小学生，初中部的同学都在做，何况我呢。所有人都在一起做跑操，就一点都不尴尬了，做的时候哪有时间去想这些七里八里的事情。
说实话我现在是真的没有什么动力去在大学力做的和高中那样，目标的`缺失真的是改变人的一个隐形杀器，平静的侵蚀着一个人的思想，最后堕落。我现在最紧急的就是寻求一个足以让我为之而奋斗的目标，可是目标的定位也是很难得，更难得是它的地位是否足以让我不放弃它。我现在很迷茫，很无奈，很痛苦。
作为一个大学生我真的很迷茫，生活在其中，却不能乐在其中。这样的生活不是我想要的。给我信心，我会找到我想要的生活。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 9
尊敬的领导：
您好！
我是你的学生：xx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没跑跑操这种不良行为的深刻认识以及再也不会不跑跑操的决心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学都得跑操。但是我还是多次没去。关于没跑跑操的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会去跑跑操的，很多次没有请假又没有
去跑跑操，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍，有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看等等。我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的。所以，我选择了没跑跑操这种行为。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师!我犯的.是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我没跑跑操也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时跑跑操，不早退，是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 10
尊敬的老师：
您好！
今天第二节课下课的时候操，我没有去做跑操，还被学校的老师抓到我在教室里面看书，这件事情让校领导在跑操后批评了我们班，我很抱歉因为自己的不正确行为让班级挨到了批评，让老师和班上的同学们因为我蒙羞了。对于这一次没去做跑操的事情，我很抱歉和愧疚，虽然你没有怎么批评我，但我还是写了这一篇检讨，来向您表示我真的已经认识到了自己做错事情了，向您表示我真的有了很强的改正的决心我会在后面证明给您看，我一定会好好遵守学校和老师的规定，不犯任何一个错误，以后的跑操我也绝对不会缺席，保证每次跑操都会去参加。
今天没有去参加跑操的原因是：下课的时候我上厕所去了，因为拉肚子所以在厕所的时间长了一点，等我从厕所出来的时候我已经意识到自己算是迟到了，本来我是打算赶快跑下去跑到队伍里面去的，可是我走到走廊上的时候听到台上的老师说现在还没有到队伍里面排好队的，抓到了直接记名字。所以听老师这么一说我就被吓住了，我怕我下去的时候被学校领导抓住记我名字扣班级的文明分，所以当时我就想躲在教室里面不出去算了吧，做跑操的各个年级的人都在，那么多人学校领导也不会发现少了一个人吧。怀着这个侥幸的心理我就躲在了教室里面看书，结果没想到的是领导确实不知道台下做操的学生有没有少人，但是他直接派老师来教室里面一个班一个班的找了，自然而然就发现了躲在教室里面看书的我。后面我就被逮到了学校的办公室门口罚站，这个时候我才发现先有我这种想法的人还不少，办公室门口足足站了十多个。我们一直站到了跑操结束，才让老师您给我带回去。
虽然知道了我没去做跑操而且还躲在教室里面的事情后，老师您并没有责怪我，只是让我下次注意力不要再逃跑操了，但是越看到老师关心我的样子，我就越愧疚，因为自己没去做跑操扣了班级的`分数，我真的是太不应该了。再加上前面罚站的事情，我对这件事情的认识也是更加的清醒了，我不能够在这样子做了。本来学校让我们做跑操就是为了锻炼我们，我却不知道珍惜还去想法子逃避，实在是太不成熟了，就算当时领导说要记名字我也不因该选择躲避的方法，当时去跟老师您请假就好了，也不会有这样的事情发生了。
现在，我已经认识到了自己的错误，后面我会用行动证明自己，老师您就看我后面做跑操的表现吧，保证任何一节跑操都不拉下！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 11
尊敬的老师：
您好！
我由于上周四回家没有给您请假，造成了旷跑操行为，当时并没有意识到问题的严重性．但在您的教导下，我终于认识到所犯的错误的严重性。这种做法是有悖学生的行为，这样的结果损害了多方的利益，造成了不好的影响。这样本身就违背了做学生的原则。我只顾着自己的利益，没有考虑老师的感受，这是不对的行为。人是社会的人，我只是想着自己的利益，没有尊重老师的权威．所以老师说要学院里处理，也是为了让我更深刻的认识到旷课虽然仅仅是几分钟，一个跑操，可反映的问题不小，耽误了锻炼身体的时间。
作为一个共青团员，应该把守时守信作为为人处世的原则，将校纪校规作为最根本的行为准则。我认真反思，寻找错误后面的'根源，认清了问题的本质，才能给集体和自己一个交代。从而得以进步。现在我已经深刻的认识到：旷跑操决不是一件可以忽略的小事，只要我还有两条腿走到教室和操场，我就没有任何借口任何理由可以开脱。我只要认真的思考人生还有那么多的事要做，那么多的担子要挑，就没有任何理由回家而不是逃课。我相信上课会成为我大学生活中的最快乐的事。
其次，旷操的行为也是一种对老师工作的不尊重。中国是一个礼仪之邦。自古就讲究尊师重道。这是一种传统美德，过去我一直忽略它。抛开这一层面，不单单对老师，对任何人我们都应该给予尊重。尊重他的劳动。我的行为，造成了不尊重老师，不尊重他人劳动成果的恶劣影响。让老师在本该休息的时间为我的事情烦恼，对于老师这样忧心的举动，我感到万分感激．同时也更加愧疚，让老师为我担忧。
作为一名当代的大学生，这样的行为是不符合社会对我的要求，老师对我的期望的。
再次，我这种行为在同学中造成了极坏的影响，破坏了学校的形象，同学之间本该是相互学习共同进步的，我的这种表现给同学们带了不好的头，不利于同学的成长，不利于学校个学院的学风建设，给学院造成了不良影响。同时也在同学间造成不良影响，由于我的一个旷课，有可能其他同学效仿我，影响班级的纪律性。另外旷课了以后，我没有能很好的锻炼身体，对我未来的综合素质的提高和行为习惯的养成都有不良影响。
我已知悔改，请老师原谅！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 12
尊敬的xx：
您好！
早上学院里的跑操跑步，我缺席了，被学院里学生会组织的人查到了，然后被通报批评。我个人对于这件事的处理没有任何意见，既然做错了事情，那我认罚。
这学期开始，学院里组织我们早上早起跑步，进行跑操，不希望我们在早上的时候没课就睡懒觉。睡懒觉是一种不好的习惯，“一日之计在于晨”，早上正是读书学习的时候，而我们常常因为熬夜，睡的很晚，第二天早上就很晚起床。这样做会打乱正常的作息时间，对我们身体有不好的影响。除此之外，因为睡懒觉而不吃早饭也是一种恶习。早餐对我们来说很重要，一晚上的时间没进食，早上肯定是需要补充营养，补充能量的。长期不吃早餐容易得胃病，学校这是为了我们的身体健康，可我却不在意，漠视了学校的关怀。
学校晚上是不断电也不断网的，因为今天上午没有课，只有在下午三点的时候才有一节专业课，所以我晚上一直在玩游戏，玩到了凌晨三点多，感觉很困了才去睡觉。我知道早上要跑操，但是平日里的跑操也没什么人检查，人又那么多，不可能一个个的去查。所以我也没有太重视这个跑操，我甚至觉得学院里这个安排是很不近人情的。为什么不能让我们舒舒服服的睡个懒觉呢？我平常在家里的'时候都懒散惯了，在学校里却要起早床，虽然周末的时候也可以睡下懒觉，但是没课的时候却不能好好的休息。我心里是非常不服气的。
这次检查，总共查出我们学院有十多个人没有来跑操，我们被叫去书记办公室里。书记非常严肃的批评教育了我们，让我们都深刻的认识到了早上跑操的重要性，也明白了学院的良苦用心。其他的学院，都没有跑操，唯独我们学院这样做了。这是对我们学生的关怀，这是希望我们能够健康的成长，不希望我们浪费时间，把早晨的大好时光浪费在睡觉这样无聊的事情上。
我向您保证，我以后再也不会晚上熬夜了，不论是平常的学习日，或者是周六周日的休息时间，我都会在晚上十二点之前上床睡觉，并且早上七点起床，保证充足的睡眠，去面对每一天。也向您保证，我不会在逃跑操了，我会每天都进行锻炼，一个健康的身体，是最重要的。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 13
尊敬的部长：
您好!
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我迟到这种行为的深刻认识以及不再迟到的决心.
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该迟到，我不应该违背咱部规定。我感到很抱歉，我希望部长可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望部长可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向纪律进行挑战。绝对是失误，部长说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧。
相信部长看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望部长可以原谅我的错误，我可以向部长保证今后一定不会迟到
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道部长说的话就要听从，部长说的话也绝对会实现她的诺言，部长所要管的一定是为了我们好，所以我们不用挑战部长的纪律，我们还是学生，没有能力对部长说出来的话产生不听从的想法，我们可以做的事情就是好好的听从部长的话，让部长可以放心，让部长可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望部长可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望部长再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我迟到，在班级造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响学校名誉，仍然是不对的，此举本身就是违背了做干事的原则。我只是顾着自己的一时懒，和一时的想法，完全不理会部长的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，如果我迟到别的同学也跟着做我就成了带头作用。影响了好多人所以，部长把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
我辜负了您的一番心血，事无巨细.见微知著，由小及大，我作为一名大学学生还像小孩子一样没有把纪律当一回事，给咱部造成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1.既然别人做的到的.，那我也可以做的到。即使是私人原因而迟到，也是不对的。每个同学都能按时到场，而唯独我特殊，说明我还是不够认真，把开会当一回事。我感到十分的内疚。我应该努力克服懒惰。
2.这件事也影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误.
作为迟到的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照部长的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果.
望部长能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的部长同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步.
今后我一定会遵守记录，不在迟到，并且积极为宣传部做贡献，为咱部添光彩!请部长相信我!
此致
敬礼!
检讨人：XX
20xx年X月X
跑操检讨书 14
尊敬的领导：
首先，我向各位老师，各位学生会，各位同学表示深深的歉意!对于这种有益身体健康的活动，我没有积极参加，而且，还做了逃兵如此可耻的行为，我再次表示道歉!
对于我们这一代确实缺乏锻炼，吃苦耐劳的精神我们没有深刻的体验，非常感谢学校老师给我们提供这么好的锻炼机会!让我们得到身体和心灵上的双重锻炼!我们的意志力薄弱，若只靠我们自己，坚持性不强，达不到所要求的效果!感谢学生会的干部们，每天不遗余力，辛勤的监督我们，努力配合老师的工作，是我们从思想上认识到跑操的重要性!真的非常感谢!这次逃跑的行为给你们带来的不便我很是自责和难过!
当我认真的反省自己的行为时，我才深深发现自己是多么软弱，不过是每天早上800米的航程，我居然都坚持不下来!想到以后，我独自面对社会，那份沉重，那份辛劳，我想远远远远的多于这八百米!此时我才明白，学校的良苦用心!跑操，为我们将来的拼搏奠定了基础!再一次深深鞠躬，表示我的感谢和歉意!
曾记得，毛泽东毛爷爷，每天坚持锻炼，人老心未老，曾经的畅游长江，给父母乃至我们这一代留下了多么深刻的印象，就是因为有了天天的坚持不懈，天天的勇往直前，天天的`天天向上，他成就了一代繁华，才使我们这一代有如此优越的条件，他的这种精神是该我们传承下去!没有好的体魄何来梦想之说，没有良好的身体，何来向上之言，没有健康的四肢，怎能挑起这祖国的重任?老师，我错了，我感到自己懦弱的灵魂在颤抖，为他不曾来跑操感到深深的自责!为我的灵魂未能驱使我坚强的踏上八百米征程而懊悔，我明白，这是我人生中的坎坷，我需要勇敢面对!检讨，势在必行!
在此，我呼吁同学们，为了自己的身体，为了自己的未来，为了自己所努力过的日日夜夜，让我们行动起来，跑起来，像风一样迅速，像飞一样向前，不要把这八百米想象的如此可怕，想象自己是运动员，周围是鲜花掌声，在这样的环境里，只有自豪，我已经错过一次，你们不要重蹈我的后尘，不要让我的对不起在这重新站立!
此致
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 15
尊敬的老师：
您好！
今天上午第二节课课间的跑操，我缺席了，对此我只能说我很抱歉。
只要不下雨，只要身体没什么问题，学生们都得在第二节课课间的时候参加跑操，跑操的这个习俗不知道是从什么时候开始的，反正在我小学的时候我就每天都会参加跑操了。
跑操这件事，我在最开始的时候还觉得这挺有趣的，可时间一长，随着我越长越大，我对于跑操也就越来越厌烦，觉得它的存在完完全全是在浪费我宝贵的时间。在某天跑操的时候，我无意中看到远处教学楼二楼的走廊上，有几个同学在玩耍，这让我的心也有些捺不住了。在我有意的.注意下，我发现有些人在每次跑操的时候会找个地方躲起来，有的躲厕所，有的躲在自己的桌子底下，虽然躲的地方很容易就能被发现，但由于课间操是全年级一起参加的，所以老师们不会查的很严，因此一般不会被发现。
弄清楚这些事之后，我心中也起了一丝逃课间操的想法，我向来是一个想到什么就去做的人，所以对于这个错误的想法，我也付诸行动了。第一次逃课间操时我还有些紧张，看到旁边还有几个和我一样逃课间操的认识，看到他们脸上安定的表情时我稍微放松了一些。第一次逃课间操成功了之后，我就再也没有参加过课间操了，我们逃课间操的队伍越来越大，引发了老师的怀疑。于是某天，做完课间操的时候，老师开始点名了，我们这批没参加课间操的人成功被老师查了出来。
被查出来的时候老师就把我们叫到了操场上，作为处罚，让我们沿着操场跑了几圈，几圈下来，平常很少运动的我开始撑不住了，并且心中对于自己的行为不断后悔着。仔细一想，课间操其实还是蛮有用的，一天都坐在座位上上课的我们平常也不怎么运动，长期下去身体难保不会出什么毛病。做了课间操，活跃一下身体对自己的健康也很好，在加上有些同学可能上课上的快睡觉了，课间做做课间操能够打醒一下他的睡意。
老师，我知道自己做错了，我不该不参加课间操，每个学校都安排了课间操，这自然有它的意义，我当时没有想到这一点，对此我十分的抱歉。我保证，在以后的时间里，我一定按时参加课间操，希望老师能够原谅我这次的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 16
尊敬的老师：
你好！本人因去吃早餐，而私自没有去做跑操，也没有向尊敬的班主任说明情况；本人深感惭愧；尊敬师长，遵守校规校纪，是我们作为一个好学生的起码道理；而我没有做到，尊敬的老师我想对你说声，“老师，对不起，我知道错了，不会再有下一次咯，我保证”。另外，我就此次事件，我应做到，向班主任说明情况，待得尊敬的老师允许后，才去吃早餐；本人严重的违反了校纪校规，本人深深地检讨过自己的不足之处；发现自己有许多的缺点，我需要认真地改过；谢谢，尊敬的校领导们和各科老师们对我的教育与培养！
我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的`错误：希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲以及全面贯彻落实老师的教育方针。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 17
老师：
对不起，我今早做操迟到了，我也不想迟到的，可是，我本来不会迟到的，今早铃声一响我就下去了，可走到宿舍门口有人说下雨，地板湿，不用做操，我看看下面也没人，铃声也没响了，我又提着包包回宿舍，后来我又不知道又有人下去了，外面的学生会老大说话又听不到，八楼啊，就学校那烂喇叭，我怎么听啊？我就回到宿舍再弄弄床，叠叠被子，叠的漂漂亮亮，可后来她们又说要做操，我出阳台看，真很多人下去了，我就回到宿舍，提包包赶下去，老师您说过女孩子下楼梯不要跑不要跳的，不要发出“咚咚咚…”的声音，我就想起您说的话，我就一阶一阶很温柔的走下去，没向以前那样，跑啊冲啊，那么粗鲁，当我赶下去，就迟到了，我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧，我知道您很有度量的，谢谢您哈……
您叫我们要写一千五百字，呜呜……老师，这一千五对我来说不是什么大事，也不是什么小事，因为我相信以我的水平，我想我能继续写下去这份一千五百字的，这一千五百字啊，是我在这世界上生活了十八年第一次写的一份一千五百字，这我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，老师，您叫我以后怎么面对自己的丈夫啊，您说过以后身为别人的妻子是要温柔体贴，再温柔体贴让自己以后的丈夫知道了自己的妻子写过一千五百字，老师您叫我怎么面对自己以后的丈夫啊，但为了老师不失望，我就把这一千五百字的检讨写下去吧，老师您写过一千五百字吗？这一千五百字可不是那么容易写下去啊，……我会以我的努力写下去的，但是老师如果您看到我的字越写越丑，我相信您大人有大量会体谅的，我也和您一样从小没练好字，但这次做操迟到被记名了，您说明天就要交，我就写吧…
老师您叫我写这份一千五百字的`，是我的荣幸啊，由于今早听别人说几句不用做操，就结果害了我们要写这份一千五百字的，老师希望您要体谅啊，因我们还是自觉的把交给您了，您就原谅我们这次吧。
今天，为什么会这样，我以后不会听别人的话了，就不会害到自己了，能写这份我的荣幸啊，还可以锻炼我的口才，但我相信这种方法锻炼口才，将在这份终止，我们都认清了问题的本质，写这份检讨也会进步的了。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 18
尊敬的老师：
您好！
老师，对不起，我知道自己做错了，我也知道自己的错误所在了，希望您可以原谅我，我以后一定会认真的改变自己的态度，不会再一次发生这样的错误了，请您相信我。
我知道对于我们小学生而言，现在正是长身体的时候，也正是需要运动的时候，我们也应该在学校认真且严格的遵守学校和班级的纪律，对学校和班级的规章和制度去认真的遵守，也不要等到错误发生之后才去后悔自己的所作所为，更何况我们作为一名学生，也应该做到足够的劳逸结合，要在学校学习的时候适当的休息和活动一下，对于学校所安排的作息时间和学习模式我们要认真的遵守，要足够的认真的去按照学校所要求的去做，但是自己今天在做跑操的时候，却偷偷的躲在厕所里面，以为这样子学校就不会知道我没有去了，老师和同学也不会发现我没有到场，但是这些不过都是自己的小聪明罢了，这些都是因为自己在学习上面，在学校的学习当中，态度不够端正，思想也有一定的问题，更是因为自己过于懒惰，不愿意去做跑操，我也知道自己的错误的严重，我也已经深刻的在自己的心里对自己的错误行为做出了一个深刻且严重的检讨，对自己之后在学校的表现也有了一定的方向和目标，更是对于自己现在所处的环境，所应该要做的事情有了更加深刻的认识，我也懂得了自己的错误的严重性，不仅影响到了自己的身心的.健康，还给班级的荣誉抹黑了，我感到非常的后悔与自责。
我希望自己可以通过这次的事情，认识到自己的错误，也懂得做跑操和遵守学校和班级的规章制度的重要性，更要吸取这次的错误的教训，在之后的学习当中，严格的遵守学校以及班级的纪律，改变自己的思想和态度，端正自己的态度，将自己的懒惰的心理调整过来，尽自己最大的努力去完成自己的学习，也在自己的学习当中，更加的严格要求自己，对自己高标准严要求，避免下一次还产生这样的错误，也不要因为自己的原因，自己的错误影响到班级和集体的荣誉感，要时时刻刻的懂得并且知道自己的所作所为是非正确，也要知道自己身为一名学生所应该去做的事情，保证以后不会再违反班级的纪律了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 19
尊敬的领导：
今天，我怀着对您以及对公司的内疚在这里做检讨，事情的经过是这样的。今早我因迟到而没有做跑操，被领导发现，我深感歉疚，作为一名老员工，我不但没有起到模范带头作用，忘公司规章制度而不顾，放纵自己，给班组抹了黑。再次我深深感到了事情的严重性。为此做以下检讨：
1.自己放纵自己，心存麻痹思想。
2.执行公司制度不够严格。
3.侥幸思想严重，不顾集体意识。
尊敬的领导，经过这次教训，我一定能改过自新，维护班组荣誉。我深深知道年初犯错一年白干，年尾犯错白干一年的`道理。我一定会加强自身管理，改掉自身存在的陋习。
我争取做到以下几点：
1.认真学习公司规章制度，坚决执行领导安排。
2.增强个人约束力，克服麻痹思想。
3.为公司争光，为班组争光。
敬请监督。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 20
尊敬的领导：
身为xx学院20xx级xx班的文体委员，我对星期X早上跑操迟到事件感到无比自责，班规是班委共同制定的，身为文体委员更应该去遵守，体育部的同学已经说过我们班早上集合很慢，我们也深刻的认识到这一行为，于是班委商定了班规，以后早上6：40以后到的都算迟到，迟到的就算违反班规，违反班规就要写深刻的检讨，于是就有了这一篇十分深刻的催人泪下的`检讨。
首先说一下为什么迟到呢，这是一个问题，可是到底为什么呢？那是因为我的手机上定i的闹钟是6：10，设的铃声是周杰伦专辑《跨时代》里面的第二波主打歌《跨时代》。为什么是第二波主打歌呢，因为首波主打歌是《超人不会飞》。为什么是《超人不会飞》当首波主打而不是《跨时代》当首波主打呢，那是因为《超人不会飞》写的是周杰伦走过十年的辛路历程，里面包括周杰伦十年的辛苦和荣誉，十分符合这次专辑的主题，跨时代也是超时代，周杰伦跨过了十年，进入了新的时代。所以新专辑定首波主打的时候定的是《超人不会飞》而不是《跨时代》。所以跨时代是第二波主打歌，而《跨时代》有点重金属摇滚的味道，我十分喜欢，而且也十分适合做闹钟的铃声，所以我的铃声设的是《跨时代》。
好了，言归正传。正因为我十分喜欢这首歌，当6：10的时候，铃声响了，我的手机十分英勇地响起了闹钟的铃声——《跨时代》，我已经醒了，但我又十分喜欢《跨时代》，于是我不忍心摁住让闹钟铃声停止。于是我十分安稳地躺在床上，十分有耐心地把《跨时代》听完，而这首歌共有4分53秒，也就是说当我起床的时候已经6：15了，所以我浪费了5分钟，正因为这宝贵的5分钟啊，当我洗涮完的时候已经6：37了，于是我飞快地下楼，向跑操的地方跑去，但那时人很多，速度一直提不上去，所以当我到达的时候已经6：41，我迟到了一分钟，宝贵的一分钟啊，就让我违反了班规，我伤心难过纠结，欲哭无泪啊，如果我没有浪费那宝贵的5分钟，我就不会迟到了，也就不用写检讨了，世界上也就没有这篇检讨书的诞生了，可是世界上没有那么多的如果，我也实在违反了班规，迟到了，也写了检讨，并且我的高数作业都没写，我对自己的行为无比的自责，我以后不会再迟到了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
跑操检讨书 21
尊敬的老师：
您好！
真的很抱歉，因为我在今天早上的迟到，导致我们的班级又一次受到了批评！不仅连累了大家，也给我们班的荣誉抹了黑！对此，我真的感到无比的惭愧。
作为您的学生，作为班的一员，但我却没能听从您的教导，在生活中没有严格的按照作息时间休息，导致今天早上的时候没法按时的起床，最终错过了跑操的集合时间！对此，我真的.很对不起！
如今反思自己的错误，想起在每天晚上我总是在熄灯后还找其他同学聊天，不仅导致了自己犯下错误，甚至还连累了其他的同学。这次，更是因为我一个人没能在早上起来，给整个班级的分数都带来了影响！我真的很对不起那些早早起来努力的同学们！对此，我真的抱歉。
如今，自您的教导下，我重新反思了自己的错误，因为自身的问题，我没能严格的遵守学校的规定，没有在规定的时间里起床，这也是我没能遵守纪律的表现！
作为一名学校的学生，学校规定我们要在x点xx分前起床并集合做操！这些都是学校的纪律，是规定！大家都能严格的做到，但我却没有做好！这是非常糟糕的事情！是我们不遵守学校纪律的表现！所以，才会因为我们的错误，连累了整个班级！
反思了这次的错误后，我又对自己过去在校园中的情况进行了反思，并进一步的认识到，自己不仅仅是在这次给自己和班级带来了麻烦，因为我在时间上的不重视，甚至在平时上课的时候都有不少的问题出现！这是非常给不应该的！
回想在近期，我也经常在课堂上踩点进教室，尤其是在早上，甚至还会忍不住在跑操结束后再睡一会回笼觉！这也经常导致我在课堂上迟到！但更为糟糕的是，因为我这种在半夜不及时休息的习惯，不仅让自己在白天睡眠不足总是犯困，连与我同寝室的同学们也经常出现精神不佳的情况！对此，我真的很后悔，很惭愧！这都是因为我对自身管理的不足！不仅伤害了自己，也影响了别人！
如今，重新反馈了这些问题，我决心要认真的管理自己，让自己能在生活中严格的遵守作息时间，健康的管理自身的生活习惯！此次，给您和同学们都带来了这样严重的影响，我真的感到很抱歉，还望您能给我一次机会，我一定好好改过！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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