打瞌睡检讨书15篇[通用]
在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，我们常常被要求写检讨书，以对出现的过错进行反省，在写检讨书的时候要注意语言真挚。还是对检讨书一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的打瞌睡检讨书，希望对大家有所帮助。
![打瞌睡检讨书15篇[通用]](https://p.9136.com/00/l/bcecccd6cae93_2.jpg)
打瞌睡检讨书1
尊敬的单位领导：
您好！在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我工作期间打瞌睡的错误行为。
由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的`知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。
通过这个事情，在电视、网络等新闻媒体的*监督下，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自己作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。
在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。
此致！
打瞌睡检讨书2
尊敬的老师：
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的.听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能够以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的……
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书3
尊敬的领导：
您好！
因为上班打瞌睡导致车间当天的生产任务受到影响明显是得不偿失的，尽管车间领导给予了自己充足的休息时间却没能好好利用以至于白天的时候打瞌睡，殊不知这种无法合理安排作息时间的做法很容易导致自己的职业发展受到限制，毕竟即便领导能够给予自己改错的机会也不能否认打瞌睡的做法是极其愚蠢的，所以我在反思过后对上班期间在车间打瞌睡的做法进行了相应的检讨。
其实我应当明白在身处于车间生产线的时候提不起精神很容易造成危险事故的发生，毕竟当其他员工都在认真对待工作的时候却在自己这边出现差错则是难以被原谅的，而且若是质检不过关的话很有可能导致当天的努力因为打瞌睡而付之东流，所以在领导批评这种行为的时候即便是我都有些难以原谅打瞌睡的做法，作为当事人的我也明白无论有着怎样的理由都不能做出打瞌睡这种违反车间规定的行为，即便当天的生产工作没有受到影响也要吸取相应的.教训才会想办法进行改善。
良好的车间环境对于员工们工作效率的提升自然能够起到很大的帮助，然而打瞌睡这种做法无疑会为他人的生产造成比较恶劣的影响，毕竟辛苦工作的员工若是看到自己上班打瞌睡的话想必内心也会感到有些不好受，可惜的是当时的我没有意识到打瞌睡的不妥之处以至于无法保持头脑清醒，即便后来能够意识到打瞌睡潜在的危害性也无法挽回自己在车间工作中造成的损失，而且考虑到当前的职场竞争应当要在内心有所警惕才不会因此彻底让领导感到失望。
为了不让自己陷入打瞌睡的恶性循环之中还是要在下班以后尽早入睡比较好，毕竟因为贪图享受导致晚睡的话很容易影响到自己在车间的工作质量，若是因此而被淘汰的话即便再怎么努力也是无济于事了，而且等到后悔的情绪降临以后也以为着自己已经造成了无法挽回的损失，所以我才会因此感到忐忑不安并希望能够尽快通过车间工作中的努力弥补打瞌睡造成的不良影响，尽早承担相应的责任并弥补以往造成的损失才能够让领导明白自己不再打瞌睡的决心。
既然已经明白领导给予机会的不易就应该认真对待以免再次失信于人，毕竟面对车间工作中的挑战决不能因为打瞌睡而变得停滞不前，若是因此导致车间遭受重大损失的话即便是我也无法原谅打瞌睡的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书4
尊敬的领导：
您好！
因为晚睡导致上班迟到的这种做法在我看来对于身为保安的自己造成了很大的负面影响，毕竟上班期间这样做无论被谁看见都会对保安群体产生些许偏见，然而对于这些视而不见的自己经过领导的批评以后才发现上班睡觉的做法的确值得进行深刻的检讨。
实际上对于从事保安工作多年的自己来说的确不应该让打瞌睡的行为出现在上班期间，无论是对于工作还是身边的人都会带来比较恶劣的影响，在保安工作中没有珍惜领导给予的信任并且做出打瞌睡这种自损形象的事情，可以保安工作中付出的诸多努力都因为这次打瞌睡变得毫无意义起来，只不过让人感到遗憾的是这种想法正在随着自己这次打瞌睡的错误逐渐转变为现实，既然明白身处于传达室的自己需要做好门岗工作又岂能在上班期间做出这样的事情，想必在外进行巡视的同事了解到这样的情况以后也对自己感到无比失望吧。
既然选择保安这份职业就应该在工作中遵守职业道德并履行职责才行，毕竟在上班期间唯有遵守本心投入到日常的巡视工作才不会授人以柄，只不过保安的职业形象似乎因为这次打瞌睡的做法变得堕落起来，毕竟自我从事这份工作以来便树立了将保安光辉形象传播下去的理念又怎能在工作中自毁基业，因为打瞌睡阻挠日后的发展的确算得上是拖了全体保安队伍的'后腿，至少在同事们的眼中在工作中交付信任的我做出了这种事简直就是不可原谅。
面对保安人员的使命应该反思最近几天是否存在着没有休息好的状况，而且既然明知工作日期间的重要性就应该要抵制诱惑并早些入睡才行，无论是沉迷电视还是沉迷手机都有可能导致上班期间无法保持对保安工作的注意力，因为这方面的原因导致打瞌睡的确会让身为保安的自己感到比较困扰，至少我得具备些许时间观念才能够将打瞌睡之类的弊病全部解决掉，否则放任下去而不进行管理的话很有可能因为上班打瞌睡的问题导致失去这份来之不易的保安工作。
既然已经承接传达室的保安工作就应该肩负起这份职责才不会令人感到失望，与其继续糟蹋领导的好意进行睡觉还不如投入到公司的建设从而发挥余热，至少公司的规定以及这次教训让我明白打瞌睡的确会对保安形象产生不好的影响，为了不让这类事件再次发生还是尽快振作并投入到保安工作中去才行。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书5
您好！
我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的课上打瞌睡了。整节课我都没怎么听，就一直瞌睡着，就算醒了一小会，又会因为无聊睡过去了。导致您在课堂上总是不停的看向我，您要不下来把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一节课基本就费在我身上了。下课了您都把我喊过去训话，而是让我趁着下课休息一会，怕我第二节课也这样，感谢您的体谅，我也对您是很歉疚的，枉费您的好心了。今天我选择跟您检讨。
上课打瞌睡是很不对的，对的学习时间了，也对同学们和老师您上课影响了，没有做到一致的听课。我还是坐在前面的位置上，我这样瞌睡，后面的同学也会看见，稍微有那么一个跟着我打瞌睡，那也会影响到更多同学也学我，然后您的课就会有一大片趴在桌子上睡觉的人，如果在被年级主任看到，您也会被说的，我们班的劳动红旗就会没有了。原来我瞌睡是有这么大的影响的。再是一个，上课瞌睡没有听课，课上的笔记就会没有记到，就算下了课可以借别的同学的抄一下，但是理解的就没有上课老师您那么详细了。我又得花费时间去向老师和同学们请求帮助，把双方的时间全都耽误了。本来就不用这样的，但硬是被我弄得这么糟糕，万分的悔意在我的'心头。
我不应该在晚上就不按时睡觉，没有保持足够的睡觉时间，才会导致第二天上课就出现瞌睡的状况的。学生应该就要保持自己的休养，才可以有很好的精神去应对学习，本来上课也是蛮费精神头的，脑细胞都不知道要费多少，晚上就应该有休息好的时间。
针对我上课没有精神而是在打瞌睡，我对自己定下了下面的措施：
（1）晚上十点准时睡觉，早上也要在学校宿舍打铃的时候起来，睡久了就越想睡，只会增加睡眠时长，没有太多好处。
（2）上课如果觉得无聊听不下去，就站到教室后面清醒，等觉得可以了，再坐回座位上，既没有耽误自己上课，也不会影响同学们的学习。
（3）中午一定要午休半个小时以上或者一个小时以内，这是最好的休息时间，不多也不少，下午也就不会跟上午一样没有睡够觉而打瞌睡了。
以上是我对自己的检讨和应对的措施，还希望得到老师的肯定和谅解，我会更加严格要求自己的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书6
尊敬的领导：
您好！
我明白自己上班打瞌睡的问题给公司的发展造成了很不好的影响，毕竟其他员工都在努力工作的时候自己却出现了这样的状况，若是自己的工作质量因此受到影响的话则是得不偿失的，虽然在领导的批评下让我意识到打瞌睡的错误却无法更改曾经发生过的现实，所以我对自己打瞌睡的表现感到很惭愧并进行了深刻的检讨。
虽然是无心为之却不可否认打瞌睡的行为的确造成了恶劣的影响，经过的思考不难明白其他同事看到自己打瞌睡的状况将会产生怎样的感想，现在想来很有可能会因为这种行为的出现影响到其他同事的工作效率，而且造成打瞌睡的原因也是我在近期睡觉比较晚的缘故吗，然而晚上不早些入睡的我究竟在做些什么事情呢？坦然面对自己的错误不难发现打瞌睡的事情的确是做得有些太过分了，在无法为公司发展带来效益的情况下还出现这种状况，在领导看来员工的这种行为的确太让人感到失望了。
其实我得明白上班打瞌睡的问题对自己工作量的完成是有害无益的，毕竟在精神不振的状态下想要保持工作的高质量也是不现实的事情，既然如此为何不能够在晚上休息好从而在上班期间拥有充沛的精力呢？也许是难以克制住熬夜的欲望才会导致这样的状况发生吧，不得不说这么差的自制力想要在工作中有所成就是很困难的事情，为何不能够早些做好自身的工作并在上班期间克制好想要打瞌睡的欲望，对待工作如此不重视以至于因为打瞌睡被领导批评只能说是活该吧。
为了牢记教训还是应该在接下来的工作中尽快改正自身的.问题才行，总是背负着上班打瞌睡的耻辱只会让我对此感到更加惭愧罢了，而且连自身的基本工作都无法做好又怎能通过努力获得领导的认可，可想而知领导已经对这种打瞌睡的做法深恶痛绝了吧，所以我得向其他同事学习并积极工作才不会出现打瞌睡的状况，而且我也相信克制住想打瞌睡的欲望并更认真工作才能够取得良好的成就，若非如此的只会严重影响到自己在领导和同事们心目中的形象罢了。
正因为打瞌睡的危害性很严重才不能够在工作中继续错下去，因此我会保持对工作的热忱并以较高的要求对待自己，面对工作中的挑战也会积极应对并在晚上保持充足的睡眠，希望在每天的工作中都能够保持充沛的精力，这样的话即便在工作中遇到困难也能够勇往直前并将其解决。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书7
敬重的教师：
您好！
我是学生xx，很抱愧犯下了这样的过错，此时此刻的我心里十分悔恨，我很自责。
时刻不能倒着走，所以我犯下的错也无法挽回了。这几天里，我的心里都是十分挣扎的。常常想起我上课打瞌睡的场景，我都觉得十分可耻。在被您发现我上课睡觉之后，您将我叫醒了，课后将我喊到办公室进行说话，随后便严峻的批判了我。其时的我十分悔恨，我急得哭了出来，由于我知道我犯的'过错有多么严峻。
作为一名初三的学生，更应该爱惜现在讲堂的每一秒钟，但是我居然在上课的时刻打瞌睡，这是不能宽恕的工作。其时在您面前哭鼻子，我自己都觉得没面子，由于分明犯了过错，还好意思哭，教师我并不是矫情，也并不是很冤枉，我也不知道自己为什么哭，但肯定不是由于您的批判而感到冤枉流下的泪水。
我其时真的一切心思都放在了回想上课打瞌睡的那段回忆之中，我很愤慨自己为什么要这样，初三的每一节课，都是这三年来一切常识的堆集，由于咱们还剩一百多天便要迎候中考了，错失一堂课的时刻，那就意味着错失了分数。
在您的批判教育中，我深入知道到了工作的严峻性，其实在被您叫醒的时分我就发觉不对劲了。我自己也不知道是什么时分睡着的，但是等我醒来，一节课也曩昔的差不多了。看到您绝望的目光，我很是抑郁，我惧怕您抛弃我，所以我很悲伤。
现在我写下这份检讨书，是用来证明自己的诚心的，尽管教师您并没有要求我写，但是我必定要给您一个告知。那天上课睡觉，我也不知道为什么，很突然地困意就来了。那一天的前一个晚上，我也是和平常相同写完作业就准时睡觉，并没有做其他的工作。但是到了那一天，我的精力是文人成不了，所以我就睡着了。
这件事确实是我的过错，这种过错分明能够防止的。假设我有很强的自律意识，那么我就不会被困意打败，有什么是比错失名贵的讲堂常识愈加令人感到怅惘的呢。
教师，请您信任我，那天我肯定不是故意睡着的，在这里我向您确保，今后肯定不会再产生这样相似的状况了。我真的知道错了，请您宽恕我吧，我今后必定愈加吃苦！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书8
尊敬的老师：
您好！
作为一个初三的学生了，今天因为上课打瞌睡一事，被班主任您叫到办公室做思想工作，我感到很羞愧，我承认我现在的心思还没有转过弯来，还停留在初一初二那时候无所谓的态度，今天上课我想睡觉了，于是就不管不顾的睡了起来，关键是任课老师都提醒我好几次了，我脸皮厚的很，他一开始讲课，我就又接着睡，最后任课老师忍无可忍了，才把这件事告诉了您，让您来解决。
我上课睡觉这件事是直接丢了您的面子，作为您的学生，任课老师都气到来找您解决问题了，这不就是在质问您：“你好好看看你班上的好学生，都初三的学生了，还上课睡觉呢”。对不起，给您惹麻烦了，我知道他为什么那么生气的直接来找您，因为现在学校在抓学风，有学生上课睡觉任课老师没提醒的，会被扣工资，这一点我也是能理解，我事后也会去跟那个任课老师道歉的。
其次来说，现在不比初二那个时候了，现在的我们即将面临中考，这是人生的分岔路口，你中考成绩的好与坏直接决定你有多少条路可以选择，原谅我一直都没有意识到这点，我对待学习还是向以往那样很随便的态度，想学习了就认真学会，不想听课的时候就睡觉 、看小说、发呆，我现在才意识到这种状态，对于我这个初三的学生是有多么的.可怕，难道要等到中考的时候我没能考个理想成绩的时候，我再来后悔？只怕那个时候已经是追悔莫及。
最后，您跟我说了我父母的事情，您告诉我在这个学期开学的时候，我妈妈就打电话跟您说过，说我脑子其实不笨的，学习东西起来挺快的，但是对于学习就是没有那股子干劲，希望老师能够咱这个学期多关注下我，对我多上点心。是啊，我不是在为了自己美好的以后在读书吗？老师在替我担忧，父母也是跟着着急我，而我还在教室上课的时候睡觉打瞌睡，我对得起他们吗？我自认是没脸面对他们的，要是让他们知道他们辛辛苦苦赚来的钱，给我读书而我却在学校这么的漫不经心的学习，恐怕他们气的都想揍我。
老师，您是一个好老师，对于我的上课打瞌睡违纪的事情，您不是选择谩骂批评而是选择跟我说心里话，就单单是对于这点，我都不应该在这么堕落下去，我的基础知识不差，我相信我只要这个学期好好的学习，我中考一定不会太差的，我甚至还要证明给你们看，我是能够拿到好成绩的，谢谢您给了我这次自我反省的机会，直接让我认识到了自己的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书9
尊敬的领导：
您好！
作为车间员工却在上班期间打瞌睡无疑是需要严厉批评的，不仅仅是因为自己这种做法已经严重影响了车间的工作氛围，而且我在当天的工作效率也因为打瞌睡的行为受到了影响，再加上这种做法本就违反了车间规定且容易造成安全隐患自然需要检讨一番才行。
虽然因为打瞌睡的缘故导致长时间无法进入工作状态却也应该多从自己身上寻找原因，至少通过身边同事努力工作的状况可以明白造成问题的根源在自己身上，相对于推诿责任来说更应该反思为何上班打瞌睡的员工只有自己，事实上通过检讨不难明白造成打瞌睡的原因是x期存在熬夜现象导致的，我应当明白在工作任务比较繁重的时候应该要多为自己的身体状况着想，毕竟经历了一天的辛劳以后应当尽快休息才能保持工作期间能够保持充沛的经历，若是下班以后不早些入睡的话只会导致自己在工作日期间精神不振，而且作为成年人的我思考问题应当成熟些以免出现基础性的错误。
从上班打瞌睡的危害性进行分析自然能够明白领导批评自己的原因，一方面在车间打瞌睡的状况本就很容易影响到身边同事的工作氛围，毕竟在努力工作的时候看到有人在打瞌睡自然难以集中精力，更何况这样的状态真的能够认真完成车间的生产任务吗？不可否认的是当天的工作效率肯定会因为打瞌睡的问题受到些许影响，而且即便能够完成生产任务也会因为精神不振的缘故导致产品质量受到影响。另一方面则是打瞌睡的`现象也可以反映出我对车间工作的不负责任。
既然明白造成打瞌睡的原因所在以及危害性自然得将其改正才行，至少要从思想上将熬夜不会影响到自身工作的错误观念扭转过来，而且在工作期间也要端正态度并以严格的标准要求自己，在车间工作就应该多向身边优秀员工学x并改进自身的不足，而且工作中的表现也与自身的能够获得的效益息息相关又怎能不认真对待，更何况上班打瞌睡本就是自作自受的行为自然得牢记耻辱才行，对于领导的批评也要铭记在心并在以后的工作中确保自己不会犯同类错误。
能够得到领导谅解的机会并非每次都有从而需要认真检讨，因此我会履行好车间员工的职责并保持充沛的精力投入到工作中去，还请领导相信自己能够改正上班打瞌睡的错误并在以后的工作中给予支持，我会努力做好车间工作从而消除打瞌睡造成的不良影响。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书10
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，是在是惭愧这次我的行为实在是羞愧，身为一名xx员工，我素质都丢了，非常的不好，上班打瞌睡第一影响了工作效率，我们办公室氛围本来就挺好的，这次事情的发生很恶劣，毕竟是在办公室打瞌睡，同事们都保持着一个很好的工作状态，我在一旁却打瞌睡，事情到现在我也不知道怎么解释了，深刻的检讨自己我觉得很有必要。
当然现在我的行为已经触犯公司规定，素质这么重要的东西我都丢失了，是在是对不住公司，有损形象的事情我做的这么彻底，现在我的实在是感觉自己对不住您的信任，打瞌睡影响别人不说，本来下午就很犯困，我这么一来大家或多或少心里面就有了一些想法，这是非常严重的，影响大家上班，而且我自己的工作任务也没有及时的完成，这让我觉得很难受，自己的工作量也不是很多在，其实就是这次我犯了困，这件事情然性质变的就不同了，这一点没做好，实在是让您失望了。
今天下午我打了瞌睡，这是我自己的问题，合理安排自己休息时间这是最基本的事情，本来工作就不是很多，平时的休息时间想对来讲还是很多的，绝对足够我们去调整状态，这次完全就是我态度不好，没有重视这个问题，没有休息好，在应该上班的时候却在打瞌睡，当初来到这里的时候，我的那番积极工作的承诺现在打了自己一巴掌，打瞌睡这不是我能控制的住的，但是这不是我的'理由，我知道我要就这次事情深刻的反省自己，办公室是大家工作的环境，我的行为出现在这个工作气氛非常好的环境下面，严格的来讲我这是污染了上班环境。
作为一名xx的老员工了，在这件事情上面我的自制力却地下，一直以来我都保持着对工作的热情，真的没有想到就今天下午在上个班期间居然打瞌睡，我真的知道错了，现在事情到了现在后悔已不是解决问题的关键了，身为一名xx的员工我的一言一行特别是这次在办公室打瞌睡一事，真的需要向同事们认错，只有把办公室良好的工作气氛保持下去，我们才能够做的越来越好，打瞌睡让大家看到了实在是不好，这次事情我一定认真的纠正，还有就是这次我打瞌睡带来的负面影响。
第一我保证以后杜绝上班打瞌睡，保持良好作风，第二我一定认真检讨自己，这是一定的，面对错误的态度我必须有，也请同事们监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年 x月x日
打瞌睡检讨书11
尊敬的领导：
您好！
我是咱们公司xx部门的员工，我叫xx，在今天上午的时候，我出现了上班期间打瞌睡的情况，而且睡得时间好像还挺长，当您路过我旁边的时候，发现我趴在桌子上睡觉的行为，于是您过来把我叫醒了，当我起身看到您的时候，我一身的困意一下子就全部消散了，我意识到自己犯下了一个严重的错误。为了让我谨记这次打瞌睡的行为，我觉得自己十分的有必要给您写一份检讨书，以此来证明我认错的决心。
之所以在今天上午出现打瞌睡的行为，完全是个人的原因造成的，因为在昨天晚上的时候，我约好了几位朋友一起去外面玩，毕竟人总归是要放松一下的嘛，长时间处于紧绷状态反而不利于工作的开展。昨天晚上玩的挺放肆的，几乎把自己的精力都快榨干了，可能是因为压抑了太久需要释放一下吧，就这样，等到我回到家中时，已经是凌晨了，经过简单的洗漱后，我躺着床上就睡着了。
经过这样的折腾后，第二天的精神状态可想而知，就好像丢了半条魂一样，手机的闹钟响了时，我都没法顺利的睁开眼，只能晃晃悠悠的慢慢用手撑着起来，然后再去整理自己的面容。当我坐着车来公司时，我依然是一副睡眼惺忪的样子，甚至连早餐都没有心情去吃了，等进入公司后，我便是直接瘫坐在了位置上，此时此刻的我只能勉强的做着一些和工作有关的事情，而且越看电脑就越感觉到困，眼皮也不受控制的往下垂。终于，没过一会儿，我的困意就战胜了我的意志力，我直接就趴在桌子上睡了起来，期间我仿佛还听到了同事呼喊我的名字，可我是真的.没力气去理会了。
不知道过了多久，当我清晰地听到别人喊我的名字时，我意识到了现在还是上班的时间，于是我猛地清醒了过来，抬头便发现了领导您正在我的旁边，这可让我感到格外地羞愧。在经过一番了解后，领导您谅解了我的上班睡觉行为，这时候我那悬着的心才放松了下来，毕竟公司的规章制度摆在那里，睡觉可是要被处罚的，好在领导见我平时表现还不错，没有太过追究我的责任。相信我经过这么一次事情后，我肯定不敢再在上班的前一天去玩的太晚了，我会在以后的日子里保持良好的精神面貌去迎接每一天的工作。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书12
尊敬的领导：
您好！
由于近期没能休息好的缘故导致自己出现了上班打瞌睡的状况，尽管知道这样做不符合银行柜员的工作要求却没能及时制止这样的做法，直到打瞌睡的情况发生以后再来进行后悔的确有损于银行的整体形象，毕竟对于踏入银行办理业务的客户来说上班打瞌睡的柜员明显是不值得信任的，因此我在仔细反省上班打瞌睡的过失以外还进行了相应的检讨。
作为银行柜员却因为打瞌睡的做法影响了集体的声誉无疑是得不偿失的，而且我得反思近期在柜员工作中的表现才能够找出造成打瞌睡的主要原因，实际上若是自己能够早些休息并合理安排作息时间则意味着上班打瞌睡的事情很有可能不会发生，然而正因为对这类事务不够重视导致自己未能及时排除打瞌睡的隐患，实际上我能够体会到这次上班打瞌睡正是长期晚睡所导致的结果，精神上的疲惫经过多次叠加从而导致承受不住以至于出现了这类状况，若是能够有所警惕并提前意识到晚睡是不正确的做法便能够有效遏制上班打瞌睡的行为。
既然已经来到银行进行工作就应当对得起客户的那份信任才行，无论自己所在窗口是否有客户需要办理业务都应该打起精神以免在工作中出现差错，若是有客户办理业务的时候发现柜员正在打瞌睡想必会在内心感到无比失望，更何况面对同事们质疑的目光便能明白上班打瞌睡造成的影响究竟有多么恶劣，明明柜员工作深受银行领导的信任却没能将其做好以至于发生上班打瞌睡的窘迫状况。
面对这类状况的确需要在柜员工作中提升自我约束力才能重获领导的信任，毕竟若是自己对待柜员工作足够重视的.话也不会坐视打瞌睡的状况发生，明明以往为了在工作中获得银行领导的认可付出了那么多努力却没能将其做好，现如今等到打瞌睡的状况发生以后再来进行后悔未免显得太不负责了，重要的是问题产生之前自己未能产生危机意识从而导致上班睡觉的状况出现，所幸的是这次教训让我认识到自己思想方面的浅薄从而找出导致上班打瞌睡的主要原因。
正因为对银行柜员的工作无比重视才会在打瞌睡的事情发生以后感到后悔与自责，因此我会在后续的柜员工作中履行好自身的职责并确保这类状况不会再次发生，无论是为了银行的声誉着想还是证明自己都要遏制住这种错误的做法才能有所作为。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书13
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，今天才开学上课，我也才升上五年级学生，结果这开学的第一课我就因为睡眠不足而打瞌睡了，上课上着眼睛就开始眯了。我想睡又不敢睡，只能强打着精神在那昂着头瞌睡，但是这种情形似乎更加严重，这样就影响到旁边的同学学习了，真是抱歉了，在此向老师对此事道歉，也向大家抱歉，在此对自己做检讨给您。
暑假刚结束，我还沉浸在暑假的悠闲生活里，还没有把状态放到学习上，整个人就还是暑假在家里的状态。昨晚我又像暑假在家里一样熬夜看电视，爸妈有劝我要早点上床睡觉，让我早点起床上学。今天早上起床倒是起得早，但是因为熬夜熬的有点晚，所以精神是不太好的，所以就导致今天上您的课时我实在忍不住就打了瞌睡。我也知道这样是不好的'。今天是我们学校开学的第一天，我也成了大哥哥了，但是我却没有管好自己的作息时间，让自己学会了熬夜，晚上不按时睡觉，没有得到足够的睡眠，因此一上课就坚持不了，只想睡觉。虽然我没有直接趴在课桌上睡觉，但是打瞌睡也是扰乱了课堂的秩序的，也没有遵守课堂上的纪律，影响了自己学习，也影响老师的上课，我对此深感到抱歉，对不起老师您对我的那份期待了。
今天课上也感谢您没有直接说我，只是叫我站起来清醒清醒，保住了我的面子，让我能够深刻的明白自己是做错了事情的，也给我一个可以改过的机会。如今我愧对您，没有上好您的第一课，我觉得对不起您，所以在您面前自知犯错，不敢奢求您的好，只希望您能原谅学生这次课上打瞌睡的事情，我会去改正的。从今天晚上开始，我就不会偷偷熬夜看电视了，会按时睡觉，睡够时间，保持最起码的睡眠时间，让自己得到足够的休息，这样也就能够保持我第二天上课的精神了。开学应该是新的面貌的，而我给了您应该不好的印象，我也知道自己是真的有点犯浑，但是至此以后我都会去做一个好学生，做一个遵守班规和纪律，维护班级秩序的好学生的。请老师您对学生我有点信心，我说过的话一定会去努力做的吗，一定不让您有再次对我的失望。最后感谢老师对我的包容，让我知道自己犯了错，就要敢于认错并改正。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书14
尊敬的老师：
您好！
对于这次犯下的错误，我真的感到很抱歉。在今天的课堂上，我因为自己的精神状态不佳，结果在上课的时候一直迷迷糊糊。甚至，最终在课堂上睡着了！对此，我真的感到无比的惭愧和后悔！身为一名学生，我竟然在最为重要的学习时间睡着了！这并不是的意外，也不是什么难以承受的辛苦！但我却还是在这样的情况下在课堂上呼呼大睡！这就意味着这是我自身的问题！是我对自己管理松懈，才导致了这样的结果！
但其实这也不是我第一次犯下的这样的错误了，回顾这几天的学习，我也经常因为自身精神的不足导致在课堂上恍惚走神！对此我真的感到无比的惭愧。
如今，终于还是因为控制不住自己状态的原因，在您的课上犯下了这样的错误！对于给您和同学们带来的麻烦，我真的感到非常的抱歉！反思在您的课堂上犯下的错误，我首先因为注意力的问题不能在课堂上认真的听课，浪费了您的教导的，则本身就是非常严重的错误了。但在课堂上睡着后，我不仅自己不能认真的.学习课堂知识，甚至还给周围的同学们带来了严重的影响！扰乱了课堂的纪律和学习的氛围，更给您留下了不好的印象！您辛辛苦苦的备课，并在讲台上不顾喉咙的为我们清晰的讲解课程！比起您的辛苦，我们坐在座位上听课，已经算是非常轻松的了。但在这样的情况下，我却还在您的课堂上睡着！这不仅仅是对课堂纪律的严重，也是对您的不尊重！这是非常糟糕的事情！
如今，通过对自己错误的反思，我深刻的认识到了自己行为上的错误！这次的错误不仅仅是对我自己造成了影响，更给我们整个班级拖了后腿！
作为一名学生，我非常的清楚纪律和课堂秩序的重要性！如果没有纪律，没有秩序，那么我们的课堂就会的变的一团混乱！学习本就是一个非常枯燥的过程，但如果我们再不认真的去对待，那么就会影响到身边的同学，给整个班级的学习带来影响！
如今，我应为生活中的自我管理不严格，甚至导致了在课堂上睡觉的结果！对此，我真的非常后悔！也深刻的感受到了这样行为的后果！如今，通过这次的检讨，我一定会认真的改进自己的问题，再不会让自己的行为影响到课堂！望您能原谅我这次的错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡检讨书15
尊敬的任课老师：
您好，今天在您的课堂上，我没有控制住自己，不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。 我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉检讨书”，以表我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的'不良影响。
现在想起我当时的行为，可真是万分的悔恨。我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，不但是对/老师的不尊重，也对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严格，约束不够。我的行为严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。
我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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