不午休检讨书（精选12篇）
在学习、工作或生活中出现了过错后，就需要写一份自我检讨书好好进行自我反省，在写检讨书时要表明改错的决心。其实很多朋友都不知道怎么写检讨书吧！下面是小编帮大家整理的不午休检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。
不午休检讨书 1
敬爱的老师：
您好!
为了表示我们对午休期间讲话吵闹行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的`检讨书，这可是我尽力全力才写的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了。
在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 2
尊敬的老师：
您好！
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的`行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 3
尊敬的老师：
您好！
通过对班级规定和学生守则的学习，我现在是真的感到后悔和自责了，我知道了午休时间不在宿舍或者教室里面好好休息，而是偷偷溜出去玩的事情是违反了纪律的大错误。高中的学习时间现在是很紧张的，我们所有学生包括老师都是压力非常的大，上课、学习都是连轴转，经常弄得精神疲惫，休息是很重要，我在午休得时候不好好休息偷跑出去玩，这样子做就极容易导致自己得精神得不到放松，下午的课就不能够集中精神，自然而然地就会影响学习效率，现在所有人都是为了高考在拼命，我这么做真的太不成熟了，想问题也真的太简单了，只知道玩，却想不到学习。而且我这么做不仅仅是对自己的影响，还是对同学们的影响，给他们带了个坏头，要是让他们争相学习，我就十辈子都偿还不起这个错误带来的影响了，我真的对不起大家。现在的我已经知道危害性之大，所以我会对自己的行为向大家做一个认真的检讨，尽可能地告诉大家这么做的危害性，以免大家学习。
我觉得出现这个错误，主要是我自己太过于贪玩了总想着出去玩，再加上自己的纪律观念有很大的缺陷，所以当时在食堂吃完了午饭准备回宿舍休息的.时候，我看到值班室门卫大叔不在，我就起了溜出去逛街的想法，说做就做我就提着胆子直接溜出去了，因为没有在监管，所以行动十分地顺利。我也在外面瞎逛了一个多小时，到了快上课的时间才跟着走读的同学进入学校。但是因为中午没有好好休息，所以在上课的时候打瞌睡的行为就暴露了我，老师您问我的时候我也就说了自己偷跑出去玩的事情。
我现在是一个高三的学生了，看现在的时候距离高考就只有几个月的时间了，因为前段时间我们都在家里上网课学习，这种上课方式学习效率并不高，所以我们来到学习上课就更加应该用心才对，而且现在时间这么的紧张，我应该要抓住每一分钟的上课时间好好听课才对，这就要求我们午休必须要休息好，这应该是我们每个学生都要懂的道理，可是我却没有认识到这一点。我午休不好好休息，最直接的就是使自己下午上课的精神不好，不能全状态地学习，这样子对我一个高考学生是非常严重的影响的。而且我身为寄宿的学生，中午是不能出校门的，我偷跑出去玩是严重违反了纪律的的事情，这不是一个快成年的学生应该犯得错误，我现在我却是觉得后悔不已。
我知道现在光后悔是不行的，所以我向老师您保证，我以后午休一定好好在宿舍休息，让自己下午上课能够全精神状态的听课，同时我也要好好改正自己贪玩的性格，不在这个时候想其它的事情了，还有一点就是我要告诉身边的同学们，一定不要像我一样违反纪律偷溜出去玩，让他们要做一个好学生才是。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 4
尊敬的老师：
您好！
我是三年级xx班里的一名学生，我叫xx。因为今天中午我在午休的时候，不但没有睡觉，还拉着周围的同学一直在讲话，而打扰到其它同学休息睡觉的错误，我在此做出深刻的反省和检讨。同学们上完一上午的课已经感到很疲倦了，不仅是我们学生，就是老师也会感到很疲倦，都需要时间来休息一下。更何况老师在晚上还要为我们批改作业，为我们备课，为我们的学习成绩所操劳，您已经这么累了，更需要在午休的时间里，好好的睡一觉，养足一下精神。但是我却还要在午休的时间里讲话，让你不能够安心睡觉，让你还要一次次的进我们教室里来强调纪律的问题。我真是太不懂事，也太不懂得体谅老师了。
况且，现在已经进入到夏天了，白天的时长越来越长，如果我们不在中午休息一下，到了下午上课的时候，很有可能就会精神不佳。而我在午休的时候讲话，不仅仅耽误的是同学们在中午时候的休息时间，还影响了同学们在下午时的学习状态，和学习效果。
今天中午，可能是因为天气太热了热的我一直睡不着觉，虽然已经上了一上午的课，但我感觉自己任然没有一点睡意。所以我就一直扯着我周围的同学在讲话，有时候讲着讲着还会爆发出一阵笑声，有很多都已经入睡的同学都被我们吵醒了，老师在进来批评过我几次之后，实在忍无可忍就把我给叫到了办公室里，对我进行了一番严厉的批评和教育。
在您批评教育我的时候，我看到了您那厚重的黑眼圈，看到了您疲惫的脸容，看到了您耳鬓旁边的根根白发，我就已经知道自己错了，而且错的很严重。所以在意识到自己错误后，我连下课了也没出去玩，就赶紧趁着课余时间把自己所检讨的.一切都写下来，好让老师知道我知错悔改的心，让老师知道我诚恳认错的态度，也希望老师能够尽早的原谅我。
我向老师保证，在今后的学习生活中，我一定会在该干什么的时候就干什么，在该睡觉的时候就睡觉，在该我发言的时候，我就要积极发言。绝对遵守学校的规章制度，绝对听从老师的安排，也绝对遵守班级的课堂纪律和午休纪律，不再在午休的时候不睡觉，讲小话，影响其它同学的休息时间和睡眠质量。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 5
尊敬的老师：
您好！
我在午休的时候，没有去休息，反而和同学讲话，我们讲话也是影响了其他同学的一个休息，自己也是没有休息好，我也是要跟同学们道歉，对不起自己的行为也是没想过会影响那么多，也是自己太过于自私了，只考虑着自己的感受，没有去想太多，以后也是不能做这样的事情，同时自己也是要对于此次的事情来检讨。
午休的时间，其实也是自己要去珍惜的，不能说觉得没有困意就不休息，反而还和同学讲话，自己的行为而今回想起来的确是非常的自私，没有去考虑过别人是怎么想的，也是没有想过我在讲话，同学们也是休息的不好，这不是一个很好的行为，我也是很抱歉自己的行为让同学们受到了影响。被老师发现，开始我也是觉得运气不好，但是老师和我说了很多也是让我更加的明白，其实并不是如此，还是自己的问题，不能再今后再违反这个纪律了，其实我也是知道，只是没有克制住自己，导致了讲话的错误发生，现在回想起来，我的这个错误完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己眯会其实也是可以让自己放松下，而不是没有任何的休息。
有这个纪律其实也是为了我们自己而着想，希望我们能休息好，为了下午的学习而做好准备的，如果中午不休息，其实下午也是特别的容易犯困，会让自己的学习也是没有那么容易集中精力，以前其实自己也是会用好中午的时间去休息的，这次也是自己主要想和同学聊一些话，但这些对于自己，对于学习其实都是没有什么帮助的，可是我还是松懈了下来，让大家也是由于我的聊天而没有休息好。真的再次的和同学道歉，我错误的行为对于自己也是非常的糟糕，其实老师也是希望我们多把心思花在学习上面，这也是可以给予我们成长的'而不是去讲一些无关的话还影响了别人。回顾此次的事情，我知道自己是做得不对的，以后也是不能再犯了，同时也是应该去对自己，对他人负责。
该干什么的时候也是要干什么，休息要做好，这样才能让自己有充沛的精力用在学习之中去提升自己，而不是老是做一些与学习无关的事情，那样也是对于自己很不负责的，老师对不起，我会改变的，以后不会再让您操心，也是不会再影响别的同学了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 6
尊敬的老师：
您好！
我是xx，今天的我在午休的时候说话了，我现在回顾起来的时候，感觉这是对您的不尊重，内心无比自责，这段时间我也是感自己的表现不好，这让我感觉非常的难受，作为一名学生我的行为耽误了大家的休息，这一点实在是不好的，我真的感觉自己还是应该要做出一个好的判断，这次午休的时候讲话，这是我的问题，我确实应该要好好的去做反省一下。
每天中午也就一两个小时的午休时间在，而我今天浪费了，这对下午的上课是非常不利的，我觉得自己还是应该要有一个好的判断，是我做的不够好，我的行为确实是非常影响大家休息，本来现在的学习就比较紧张，但是我还是出现这样的情况，这让我感觉还是有非常大的压力，这次睡觉的情况让我感觉还是非常难受的，是我没有做好，这是我的问题，今天中午本应该好好的休息，这让我感觉自己还是应该要有进一步的去改善，今天这件事情是我做的不够好，到了中午的时候，我却一直静不下心来，想要放下事情好好的午休，但是怎么也做不到，这样下去真的是非常的不到位，给我的感觉还是非常不好的，我今天一直都在耽误自己的时间，这让我也不知道自己应该要怎么去表达，实在是让我感觉非常的吃力，近期我确实还是感觉有很大的压力，自己的表现确实还是有待提高的，这不是我愿意看到的结果，我也一定会努力调整好自己的心态，在接下来的学习当种，纠正说话的不良习惯。
经过这件事情之后我我也需要反省一下，想清楚了很多，我也保持着一个好的态度，今天我出现的情况确实让您失望了，我当时一直在和周围的.人讲话，我觉得这让我还是有非常大的压力，我不应该出现这样的情况，确实还是做的不够好，当时也不知道哪里会有那么多的话讲，和xx同学一直在讲，虽然是那种小心的，但是教室是安静的，我的讲话还是会影响到别的同学的休息，大家都是学习比较忙的，我的这样下去真的是影响很不好，事情已经发生了，确实让我感觉还是有很大的压力的，我也是意识到了自己的错误，我一定不会再这样下去了，感觉确实还是应该要有自己的判断，我也一定会努力纠正这些不足的，以后一定不会在午休的时候讲话了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 7
敬重的`教师：
您好！
我在午休的时分，没有去歇息，反而和同学说话，咱们说话也是影响了其他同学的一个歇息，自己也是没有歇息好，我也是要跟同学们抱愧，对不住自己的行为也是没想过会影响那么多，也是自己太过于自私了，只考虑着自己的感触，没有去想太多，往后也是不能做这样的工作，一起自己也是要关于此次的工作来反省。
午休的时刻，其实也是自己要去爱惜的，不能说觉得没有困意就不歇息，反而还和同学说话，自己的行为当今回想起来的确是十分的自私，没有去考虑过别人是怎么想的，也是没有想过我在说话，同学们也是歇息的欠好，这不是一个很好的行为，我也是很抱愧自己的行为让同学们受到了影响。被教师发现，开端我也是觉得命运欠好，但是教师和我说了许多也是让我愈加的`理解，其实并不是如此，仍是自己的问题，不能再往后再违背这个纪律了，其实我也是知道，仅仅没有克制住自己，导致了说话的过错产生，现在回想起来，我的这个过错完全是能够防止的，也是要歇息好，即便不困，自己眯会其实也是能够让自己放松下，而不是没有任何的歇息。
有这个纪律其实也是为了咱们自己而考虑，遗言咱们能歇息好，为了下午的学习而做好预备的，假如正午不歇息，其实下午也是特其他简单犯困，会让自己的学习也是没有那么简单集中精力，曾经其实自己也是会用好正午的时刻去歇息的，这次也是自己主要想和同学聊一些话，但这些关于自己，关于学习其实都是没有什么协助的，但是我仍是懈怠了下来，让咱们也是因为我的谈天而没有歇息好。真的再次的和同学抱愧，我过错的行为关于自己也是十分的糟糕，其实教师也是遗言咱们多把心思花在学习上面，这也是能够给予咱们生长的而不是去讲一些无关的话还影响了别人。回忆此次的工作，我知道自己是做得不对的，往后也是不能再犯了，一起也是应该去对自己，对别人担任。
该干什么的时分也是要干什么，歇息要做好，这样才能让自己有充分的精力用在学习之中去提高自己，而不是老是做一些与学习无关的工作，那样也是关于自己很不担任的，教师对不住，我会改动的，往后不会再让您操心，也是不会再影响其他同学了。
此致
敬礼！
反省人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 8
尊敬的老师：
您好！
真的很抱歉，我又一次给您带来了麻烦，也给同学们的造成了非常糟糕的影响！对此，我真的感到非常的对不起！我从没想过要给大家带来这么多的麻烦，更没想过要让谁生气。但是，我却连自己所做的行为会造成怎样的后果都没能认识到！还没能管理好自己的行为，结果才导致了这样的结果！我真的很后悔！
回顾这次的情况，作为xxx班的一员，我本该与大家一起在午休时间安安静静的休息或是对下午的课程进行预习。但无论是做什么，午休期间都应该保持安静！这不仅仅是纪律问题，更是为了那些正在学习和休息的同学们！但是！在今天的午休中，我却偏偏没有遵守这一规定！不仅自己不睡觉，甚至还去找其他同学聊天！不仅给周围带来了很大的影响，甚至声音还越来越大，最后甚至影响到了全班的同学！但在班长出言提醒之后，我们却只消停了一会，但很快就再次大声聊了起来！
现在回想到起这件事，我真的后悔万分！作为一名学生，我也深知午休时间的重要性！这不仅仅是我们的自由休息时间，更是我们为下午课堂养精蓄锐的时候！许多同学如果不在这个时间休息一下，那在接下来的学习中就容易变的无精打采，甚至无法专心听课！但我不仅没认识到自己的错误，甚至还不停劝告，结果导致的不仅仅是我一个人在下午无精打采听不进课，还有很多的同学甚至比我的情况更严重！但这一切，却都是因为我的缘故！因为我没能管理好自己，这才出现了这样的错误！
如今，回顾了自己的错误，在想起您对我的.批评我才感受到自己在午休中的那些行为，究竟是多么严重的错误！这不仅仅是我自身管理的问题，也是我对整个班级的责任心的问题！作为xxx班的一员，我是怎么都不应该犯下这样的错误的！这样的行为，带来的是整个班级的影响！
但也正是因为这样的错误，让我认识到了自己自私的一面。我总以为在午休的时间做什么是自己的事情，却完全没考虑到自己给其他同学所带来的影响！这是身为班级的一员，身为团体的一份子所不能做的事情！可我却只想着自己，完全没有考虑其他的同学。对此，我真的很惭愧也很后悔！
如今，经过了这次的检讨，我决心要好好的改进自己的错误，望您能原谅我过去的错误行为，我一定会认真的改进，再不会犯下这样的错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 9
尊敬的老师：
您好！
真的非常的抱歉，在今天的午休时间，我们本应在各自的座位上认真的养精蓄锐，准备好下午的学习任务。但在今天，我却在这样重要的时间犯下了严重的错误！不仅让自己没有好好的休息，更给周围同学的午休带来了极大的影响，甚至让大家休息不足，在下午的学习上犯困。
如今，在您的批评下，我才认识到自己犯下了这样的错误！才明白自己的行为，给多少的同学带来困扰！我对自己在午休时给大家带来的吵闹和影响感到非常的抱歉！
反思这次的错误，我对自己的错误和一些个人问题有了如下的了解：
首先，这次的错误是我对班级体团结性的一次错误认识。我们身在班级上，就是班集体的一员，但我却没有丝毫为班级中的其他同学着想过！这个午休，不仅仅是属于我的午休，更是属于和其他同学共有的！但在午休的时间里，我不不仅没有睡觉，甚至连最基本的保持安静都没能做到！甚至还找到旁边的同学聊天，既打扰了xx同学的休息，也给周围同学带来严重的影响！这实在是非常的抱歉！
其次，我没有意识到学习的责任！学校，是我们学习的地方，就算是午休，也同样是为了下午能更好的学习而设立的！但在今天犯错之前，我都没能认识到这点！我以为不过是一场午休，就算不睡觉也可以做别的.事情。但我却没有意识到，午休就是为了接下来的学习做准备，就算我精力充沛不需要哦休息，也不因该去打扰其他同学的休息啊！
回想起下午的学习中，不少的同学哈欠连天，这不正是我造成的影响吗？！因为这些原因，不少同学们在下午的学习中都没能集中精神，甚至连我自己都经常想犯困，真是害人又害己。
当然，此次我犯下了这样的错误，不仅仅是行为上的错误，这更是对纪律的违反！是对班级荣誉抹黑的行为！
如今，认真的反思了自己的错误，我才意识到自己犯下的错误是多么的严重！尤其是对自己对学习的不重视，更是让我感到惭愧！作为一名xxx班的学生，我却的犯下了这样的错误，我很后悔。
在反思了这样的错误之后，我会好好的在学习上改进自己的问题，还望您能给我一些时间，我一定会认真改进自己，绝不会让这样的错误再犯！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 10
尊敬的老师：
您好！
今天的午休期间，我没有控制住自己的贪玩的个性，就不自觉地说了话，在此过程中，XX发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来讲话，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行检查的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
我的.这一行为，对不起同学们，对不起老师的教诲。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内，争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 11
尊敬的老师：
您好！
午休的时候，同学们都在休息的时候，我却没有在好好休息，也没有注意到自己对他们的影响，更严重的是还若无其事的发出笑声，打扰了别的同学休息。
巡查的老师批评了我，叫我反思，现在我想了好多，我觉得自己错的很不对。我不该午休讲话不该打扰大家休息。
我想我以后午休再也不说话了，影响了其他同学会搞坏同学之间的关系。所以，从现在开始，我不再在午休时间说闲话了，该说的时候就说，不该说的时候就学习，做个好学生对于今天的事，我想明白了，学习才是重要的~
作为一名学生我没有做好自己的本职，本应该在不应该讲话的时候讲话，而我却在下面跟同学讲话，辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实午休好好睡觉的目的就是为了我们的，而我却在别的心思上，其十分地辜负了教我知识的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的.人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。我在上课学习的时候讲话实际上就是害人害己，其结果都对同学起到了反面作用，在班上造成极坏的影响。此举本身就是违背了学生的职业道德和专心学习的精神。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
不午休检讨书 12
尊敬的老师：
您好！
天午休时我犯了一个非常严重的错误。上午考完试不知为什么自己感到很兴奋，中午回到休息室，我躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，正在我想用什么方法来消磨时间的时候，只听有一阵脚步声，我马上闭上眼睛。这时，我看到了老师正一步步走向门口，老师走了，我马上把眼睛睁开，看到了我身旁的xx也没睡觉，还有他身旁的xx，于是，我们三一拍即合开始了我们的“秘密”活动。玩的我们都已忘记是在午休时间了，直到老师的发现。
现在回想当时的'情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的贪玩，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起！遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。
对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅！我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不在辜负同学对我的帮助和老师的教诲！请老师和同学看我以后的实际行动吧！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
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