健康教育教案（精选20篇）
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编精心整理的健康教育教案，希望对大家有所帮助。
健康教育教案 1
课程题目：
怎样测量身高、体重、脉搏。
教学目标：
1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。
2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的.生长发育状况。
教学重点：
测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。
教学难点：
测量身高、体重、脉搏的意义。
教具（课前准备）：
人体测量器、脉搏测量器。
教学过程：
1、身高测量。
（1）使用器材：身高坐高计。
（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。
2、体重测量。
（1）使用仪器：为扛杆秤。
（2）测试方法：同上。
3、脉搏测量：
（1）使用的仪器：脉搏测量器
（2）测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置
注意事项。
1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。
2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。
4）测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态，
课堂小结：
师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗？
生：明白了！
反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏？
2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用？
3、判断对错：
（1）背书包测量体重（）
（2）穿着鞋子或戴着帽子测量身体高（）
（3）测量正常脉搏要在身体平静时（）
健康教育教案 2
活动目标
1、能对自己的情绪作出确切的表达。
2、明白每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步明白调节自己的情绪。
活动准备
1、做有六个情绪脸谱的大色子。
2、课件—表情（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。
3、每个幼儿一个纸盒。
活动过程
一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。
1、这天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎样样？
（听曲子"赶花会"。）
2、提问：听后你的感觉怎样？（悲哀、难过）。
3、提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？
（听曲子"北风吹，扎红头绳"。）
4、教师小结：悲哀、高兴都是人的情绪，这天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
5。提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？
二、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎样做呢？怎样才能让自己有个好情绪？
3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。
但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的`，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的情绪、感受，让自己持续一个好情绪。
三、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的状况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
3、教师介绍方法：（气球、情绪垃圾箱）
四、制作情绪垃圾箱。
1、教师：此刻我们要拿出盒子，你们都明白了盒子有什么用吧？
那此刻就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱。这样，以后也能够帮忙我们持续快乐的情绪。
2、结束语：我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到
许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己持续一个好情绪。
老师期望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
健康教育教案 3
活动目的
1、知道吃了太多甜食物会影响身体健康。
2、知道爱吃什么有助于健康。
活动准备
教育挂图，《不吃太多甜食》
内容与指导
1、教师出示糖果或甜食品后讲述故事导入课题。
师：小朋友！老师手里拿了一些什么啊？（糖果、饼干等）那小朋友们爱吃吗？（爱）。
2、教师讲述故事《不吃太多甜食》，幼儿倾听。
师：小朋友们一起来听一听这个故事。听一听到听到了什么？
3、教师出示挂图《不吃太多甜食》引导幼儿观察图中的`内容，并回答教师问题。
（1）玲玲和强强爱吃什么？（只爱吃甜食）不爱吃什么？（不爱吃饭和菜）他们看见一座什么样的甜房子？他们两个是怎么做的？（用糖果、巧克力和奶油蛋糕做的房子，把房子吃了）
（2）玲玲和强强吃掉了甜房子，为什么哭了？（牙疼）
4、教师小结并讨论不能吃太多并说说吃多了会有什么不好的反应。
师：如果老爱吃甜食物就会有好多不好问题出现。
（1）饭菜吃不下，蜜蜂会叮咬，蚂蚁会爬到脸上等，
（2）会长成小胖子，会蛀牙等。
5、活动总结：
小朋友们！那以后你们要不要只爱吃甜食物，不爱吃饭拉，如果还这样的话，身体就会越来越差的！所以我们要每次要吃也只能吃一点点！
6、活动结束。
健康教育教案 4
一、教学目标：
1、了解食品的一些卫生常识，明白不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的教学中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
二、教学准备：
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
三、教学过程：
1、幼儿进行谈话教学：
1）教师：你喜欢吃什么食品？为什么？
2）教师将幼儿说的`各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
2、透过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1）看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？
2）观察画面，说说：这些小朋友怎样啦？他们为什么会生病？例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了）
3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
5、食品抢答，教师报出食品的.名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1）教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；
2）教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：“黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后，立即接上来说：“青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。”然后，继续接说说错了，就换人之后游戏。
健康教育教案 5
活动目标：
1、使幼儿了解耳朵的作用和主要构成部分的名称。
2、重点认识鼓膜，知道如何保护它。
3、懂得保护耳朵的重要性，培养幼儿正确、文明的听、说习惯。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
活动准备：
耳朵模型一组（外耳廓、外耳道、鼓膜、半规管），气球，白色透明塑料瓶和各色彩纸人手一份。
活动过程：
（一）开始部分
1、放录音听优美的音乐和幼儿吵闹时的录音：“感觉怎么样？是谁把这种感觉告诉你的？”→引出耳朵。
2、“耳朵是干什么用的呢？”（听声音的）出示耳朵的外轮廓。
（二）基本部分
1、“小朋友好，我就是耳朵，严格的说应该是耳朵的外轮廓，是耳朵中唯一露在外面的东西。现在请小朋友用手捏一捏自己的耳朵，感觉它是什么样的？请告诉我。
”2、帮助幼儿认识外耳廓是由软骨支撑着的，不软也不硬。
3、实验游戏：帮助幼儿体验外轮廓聚拢着声音的作用。请幼儿分别用手挡在耳朵的前后，感觉听到的声音有什么不同（挡在前面的听不清，挡在后面的听得清）。
4、“声音是怎样传到里面去的呢？”出示外耳道与耳郭对接，“声音就是从这里传进去的，它向一条直直的道路，叫外耳道。”（耳道里有细微的茸毛，阻挡灰尘侵入，形成耳屎）5、“声音走进去后会碰到谁呢？”出示鼓膜放入耳道，帮助幼儿认识鼓膜。
6、实验游戏：利用气球，让幼儿用嘴巴凑近气球说话，感知气球的震动（说话时气流通过空气的传播撞在气球上，产生了气球的震动）。鼓膜是耳朵里一块像气球皮一样有弹性的膜，当声音传到鼓膜上的时候，就会带动鼓膜的震动（就像小朋友对着气球说话时气球会震动一样），在大脑的帮助下就听到传来的声音了。声音小，鼓膜的震动就大小，反之就大。
7、“鼓膜是像气球皮一样的东西，如果我们用尖尖的东西刺它会怎么样？”实验：刺破气球。教育幼儿要爱护鼓膜，不要随便用东西掏耳朵眼儿，不能把小东西塞进耳朵里。
8、“如果我们突然用很大的声音把耳道塞的满满的又会怎么样？”实验：气球吹得太满会爆炸。“那么，我们应该怎样保护鼓膜呢？”教育幼儿平时不要大喊大叫，不要对着别人的耳朵大声说话，遇到猛烈的声音时要捂住耳朵，张开嘴巴，减少鼓膜的压力。
9、在小朋友知道了耳朵是怎样听声音的，但是你们知道耳朵另外一个很重要的作用吧？（平衡的作用）“尝试半规管（三根弯曲的小管）与模型相接。”它是怎样帮助我们保持平衡的呢？“实验：通过透明瓶子里水的流动帮助幼儿理解。”三根小管里装着水一样的液体，当我们的身体位置发生改变时，这些小管里的液体就会流动，我们的大脑根据这些液体的流动来判断我们位置的改变并保持平衡的`。“
10、实验游戏：幼儿原地旋转3—5圈停下。”为什么我们已经停下了还会有晕的感觉？"
11、实验游戏：指导幼儿往瓶子中放入各色纸片，然后旋转瓶子，看里面的纸片会怎样？停下后，纸片还会怎样？（瓶子停下后，纸片还在旋转。）每个人的平衡能力都不一样，但平衡能力是可以通过锻炼来提高的，例如：飞行员、舞蹈演员等。小朋友平常玩儿的走独木桥、过小河的游戏就是在锻炼和提高我们的平衡能力。
（三）结束部分
1、教师进行总结：
（1）耳朵的作用。
（2）爱护耳朵，保护鼓膜。平时不大喊大叫，耳朵喜欢听轻声美妙的声音。
（3）多参加户外运动，在体育活动中提高平衡的能力。
2、游戏活动：《传话》
教学反思：
通过集体活动和区域活动的探索学习，孩子们对身体产生了更浓厚的兴趣，了解了身体上不同部分的不同本领，更懂得了保护自己的身体。通过运动和生活保健，孩子们的活动时更灵活，更协调，身体素质也有所提高。
健康教育教案 6
教学资料：
睡眠好身体好
教学目标：
1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠
教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？
二、学习新课：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太饱
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
2.睡觉时要：
a.盖的`被子要根据季节和天气而适当
b.持续室内空气流通（要打开一扇小窗户）
c.不要蒙头睡觉
3.卧如弓：
睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”
三、巩固新知：
1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？
2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？
3.总结该课使学生明白：
睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
健康教育教案 7
活动目标
1、在辨别小动物爱吃食物的基础上，让婴幼儿学习使用勺给“小动物”喂食。
2、发展婴幼儿小肌肉活动能力。
3、通过“喂食”游戏，使婴幼儿初步懂得样样都吃身体好。
活动准备
（一）图片：小动物若干，食物图：青菜、萝卜、鱼肉等若干。
（二）餐巾纸盒上贴各种小动物头饰，提供喂食投放材料。
活动过程
（一）复习巩固－小动物爱吃什么？
图片配对并排列：小鸡爱吃米、小猫爱吃鱼、小狗爱吃肉、小兔爱吃青菜和萝卜。
（二）归类辨别：青菜、萝卜、鱼、肉。小朋友样样吃身体好。
小结：小朋友，不挑食，样样都吃身体好，多吃青菜和萝卜，鱼，肉也要多吃些。
（三）婴幼儿动手操作并指导家长对樱幼儿进行练习：
1、游戏－喂食。配对－小动物爱吃什么？
出示投放材料－餐巾纸盒制作的各种动物
①小鸡爱吃米－用勺喂“米”。
②小猫爱吃鱼－用勺喂“鱼”。
③小狗爱吃肉－用勺喂“肉”。
④小兔爱吃青菜和萝卜－用勺喂“青菜和萝卜”。
⑤小朋友爱吃－用勺喂下各种食物：即青菜、萝卜、鱼、肉。
活动提示
在樱幼儿动手操作时可运用协助法：，即先可协助婴幼儿取勺喂食，直至自己会使用勺喂食。
活动结束
小朋友一起听音乐，吃点心。
健康教育教案 8
活动目标
1、认识眼睛、鼻子和耳朵的用处。
2、懂得爱护自己的眼睛、鼻子和耳朵。
活动准备
眼睛、鼻子、耳朵的图片，热牛奶一杯、小鸟声音的磁带一盒
活动过程
1、以谈话的方式引入主题
师：小朋友，你们看看自己身上有些什么？（幼儿自由发言）师：我们身上有很多东西，可是，有五样是我们很重要的宝贝，今天我们先来学习三样，你们想知道是哪三样吗？（想）那我让你们来猜猜谜语，猜猜看是哪三样！
①上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄（眼睛）②一座山，两个洞，会吹气来会吸气（鼻子）③东一片，西一片，到老不相见（耳朵）师：我们刚刚猜出来是哪三样啦？（眼睛、鼻子和耳朵）
2、教师逐样讲解各五官的名称、作用，教育幼儿要保护好。
①眼睛师：你们知道眼睛是用来干什么的吗？（看东西的）请小朋友来看看我们的课室，看看你看到了什么？
师：现在请小朋友用手捂着眼睛，现在又看到了什么？（什么也看不到了）
教师小结：我们用眼睛可以看到花、草、树、木，看到蓝天、白云，看到老师、小朋友等等，可是捂上眼睛，就什么也看不见了，眼睛有没有用啊？（有）对了，眼睛真是个好宝贝，我们要好好爱护它，保护它，知道吗？
②鼻子师：鼻子可以干什么？（用来闻东西和呼吸）师：现在请小朋友闻闻看，你闻到了什么？（教师出示热牛奶到幼儿面前）现在请小朋友捏着鼻子，你现在觉得怎么样？还闻得到东西吗？（气透不过来，很难受，也闻不到东西）教师小结：我们用鼻子来呼吸，闻东西，如果捏着鼻子，就会透不了气，也闻不到气味，所以我们要好好保护好它，爱护这个好宝贝）
③耳朵教师播放小鸟的声音师：小朋友，你们猜猜什么声音在响？（小鸟叫）你听见声音在什么地方响啊？（让幼儿找找看声音的'起源处）哇，小朋友真厉害，都能找到小鸟的声音啊！
现在请小朋友把耳朵捂起来，你们还听得到声音吗？（听不到）
教师小结：我们用耳朵来听小鸟叫，老师唱歌等等，可是捂上耳朵，就什么也听不到了，没有耳朵行不行？（不行）所以我们要保护耳朵，爱护耳朵，知道了吗？
3、让幼儿学会保护自己的眼睛、鼻子、耳朵。
师：眼睛、鼻子、耳朵是我们的宝贝，我们应该怎样爱护它们呢？（让幼儿自由发言）
教师小结：眼睛不能用脏的手、脏的手帕去揉、去擦，鼻子、耳朵不能用手去抠、去挖。这样，细菌、小虫就不会进入我们的宝贝里去了。
健康教育教案 9
教学目标
晓得养成正确的读写姿态能力维护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，始步养成良好的学习习性。
教学过程
一、讲故事导入
同学们，今天老师在道上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么泣吗？
二、听故事明理
本来，这个男孩鸣明明，原来他有一双亮堂的大眼睛，可是该他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人摘着眼镜，感到很好看，他很是羡慕，也想摘眼镜，可是他妈妈告知他说，眼睛近视了才摘眼镜的。明明也盼望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他成心躺着看书，读书写字时成心趴的很近，末于有一天，他发明看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到病院一检讨，果真成了近视眼。明明这下可愉快了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多暂，他就不喜欢带眼镜了，由于他发觉带眼镜时很不便利，好比别的小朋友可以随意跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就隐约了，什么也看不睹。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清晰了。这不，今天他就在为这事泣呢！
同学们，你们想像明明那样吗？{不想}
是呀，眼睛对于我们每个人皆十分主要，我们要爱惜我们的眼睛。
老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有利益。（出示运动课题）
三、演示导行
（1）出示读书姿态挂图
请同学们看挂图。读书的时分，我们应当像图上的小友朋一样，身体立直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指导挂图）
教师示范，学生随着做。
①身材立直。
②头放正。
③肩放平。
④把书拿起来，眼睛离书本一尺遥。
（注意：眼睛离书原一尺遥，可和学生说明，“尺”相称于你们文具盒的`长边那么长，只需把白具盒搁在眼睛和书之间质一量便能够了。）
教师巡查，改正。请同学上讲台示范。
过渡：同学们，我们在学校学习，不只要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
（2）请先生望写字姿态挂图
看挂图，正确的写字姿势就和挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指导）
教师示范，学生随着做
①人坐正，身材立直。
②把书原搁平。
③拿止笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是几呢？“一寸”相称于老师两个手指并拢时的阔度。对同学们来说，差未几三个指头并拢那么阔。（试量一下）
握笔时，把拇指和食指搁在离笔尖一寸的位放上，中指抵在下面，笔杆靠在虎心的地位（教师演示）。另外，无实指和小指钩起来，垫在中指下面。（反复两次）
④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
⑤胸离桌边一拳。握紧右拳，拳口向下，放在桌边和前胸的两头。
师生一同边说边做。学生练习，教师巡查，逐个改正，并请姿势较好的学生上讲台试范。
过渡：同学们写字时，必定要按正确的姿势往做，学好学问，掩护眼睛，成为有用的人才。
四、列出其他的注意事项
1、不要躺着看书
2、不能正在阴暗的光线下瞅书写字。
3、不能行道时看书，更不能做在车上看书。
4、没有能长时光看电视，瞅电视时还要注意坚持间隔。
注意了这些后，还要注意上课的听课姿势，身体要坐直，答复问题时必定要举手发行，要从小养成良好的学习习惯。
五、巩固和延长
同桌比赛，相互提示。一周后评比读书写字姿势好的学生发小红花。
健康教育教案 10
一、教学目的：
指点学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指示学生认识近视眼构成的缘由。造就学生良好地用眼卫生习惯。
二、教学重点：
指点学生认识近视眼构成的缘由。
三、教学难点：
教育学生在行为上降真，并保持做到预防近视的几点要求。
四、课前筹备：
教师预备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学历程：
（一）导入新课
1、提问前边学习有关人体的知识。
2、讲述：
大天然长短常漂亮的，灿烂的太阳，皎净的月明，蓝蓝的地面，辽阔的大地，无边的陆地，万姹紫嫣红的花草树木，各种各样的植物，你们喜欢吗？这标致的大天然，我们是用眼睛看到的，你们想想，假如眼睛不好，还能看得清晰吗？所以，保护眼睛是十分十分首要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）
（二）学习新课
1、指点学生认识眼睛的主要做用
（1）看图：出示图。
（2）分小组讨论：这图说的是什么？
（3）齐班讨论。
（4）教员讲述：这图告知我们：农作、学习、生活和捍卫祖邦都须要有一双好眼睛，假如眼睛不好，看不明白遥处物体，就会影响学习、影响工作、给生涯带来不便利，更不能够担当止掩护祖邦的义务。所以，我们自小就要维护好自人的眼睛，这长短常首要的事情。
2、教育学生要保护眼睛，预防近视。
（1）看图：这幅图告知我们什么？
（2）降问：
①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本间隔不要太近？（一市尺）
②看书写字时间长了，向远处t望一会儿有什么益处？
③为什么要当真做眼保健操？
（3）看图：这幅图奉告我们什么？
（4）提问：
①长时光、近间隔的瞅电视或者玩逛戏机有什么坏处？
②为什么行道和躺着看书都不好？
③趴在桌子上，近间隔的看书写字有什么利处？
（5）全班讨论：
①为什么要掩护眼睛？
②少年儿童的眼睛轻易得什么病？
③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危利？
④接洽自己说说今后应改正哪些不良的'用眼习惯。
（6）小结
同学们，少年儿童最轻易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的本因主要是由于平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的间隔太近、浏览和写字的时间连续过长、光线太暗，以及常在颠簸摆动的汽车上看书等，经年累月，渐渐形成了近视眼。
要保护视力，预防近视，就必需养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。
“三注意”：
①看书写字眼睛与书本间隔一市尺。
②看书一小时，要歇息几分钟。
③字要写大些，要明白整洁。
“两不看”：①光线太暗不看书。
②躺坐不看书。
3、教育学生要注意眼睛干净和避免不测的损害。
（1）看图：课本第39页上的图。
（2）提问：
①上面两幅丹青的是什么意义？
②为什么要用自己的毛巾洗脸？
③用手揉眼睛为什么不好？
④你平时做的怎样？
（3）看图：
（4）提问：
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上抛或自己拿在手里放？
②为什么不要拿棍棒追跑挨闹？
③你平时做的怎样？
（5）小结：
眼睛是我们的“侦查卒”，眼睛不好，良多工作都不能做，学习也蒙影响。小学生要特殊注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）。看书写字时间不要太长。要当真做好眼睛保健操。不要在光线太强或太暗的处所看书。不要在行走时看书。不要躺着看书。看电视（或玩逛戏机）的时间不能过长。距离电视不要太近。彼外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。
4、巩固
（1）降问：近视眼是怎么构成的？怎样预防近视眼？你哪些处所做的不好？
（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？
（三）布放功课
预防近视，保护视力，同学之间互相监视、提示、纠正不正确的坐姿、写姿。
板书设计
保护眼睛
防止近视
1、坐姿、写姿正确
2、字要写大些、分明整洁
3、当真做眼保健操
4、看书写字光阴长了要歇息几分钟
5、光线太暗不看书
6、躺、坐不看书
健康教育教案 11
活动目的：
通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
活动准备：
收集吃零食的危害，在班上讨论。
活动过程：
一、你吃零食吗？该不该吃零食？
主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
1、小品展示
一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的`垃圾。
2、主持人：请同学们完成以下调查：
（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？
（2）你喜欢的零食的种类？
（3）你试过戒零食吗？
（4）你在课堂上吃过零食吗？
（5）因为买小食品上课迟到过吗？
（6）你父母反对你吃零食吗
二、吃零食有哪些危害？
1、你最喜欢的零食是什么？
（小组讨论、代表发言）
2、小组讨论吃零食对小学生的危害：
全班交流
3、介绍部分食品。
（1）果冻
吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
（2）薯片
薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅
话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
（4）快餐面
脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干
饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
（6）泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
（7）膨化食品
营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
三、小结
有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
健康教育教案 12
教学目标
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
教学重点
知道如何健康饮食？
教学难点
培养关注自己饮食健康的责任感。
教学准备
课件（故事录音、课前搜集的资料、短片等）、食物卡片
教学过程
一、谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：健康饮食）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢？
二、从故事中收获知识
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的.关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，民以食为天，食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友放学回家，肚皮饿了，狼吞虎咽地吃了很多东西，因为消化不良，后来上吐下泻，被送进了医院。）
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？
3、是呀，我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃，要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。（板书：不能暴饮暴吃）
三、从资料中感受健康
1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用。②食品添加剂对人体健康的危害。③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么。④新鲜食物，怎样吃才安全。
2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。
3、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身体会。
4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧。“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊。而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望，所以，在平时饮食中，我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。
（板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品）
四、在自主学习中了解营养
1、给食物分类
讲述：我们每天吃食物有很多很多，老师这里有一些食物卡片，你能把它们分分类吗？（在黑板上贴卡片）
2、了解各类食物的主要营养成分。
3、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。
（1）同桌合作给食物分类。
（2）说一说分类的结果。
4、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？
（1）缺少维生素，为什么会营养不良？
（2）人体到底需要什么营养呢？一起来看大屏幕，看看大屏上幕告诉我们什么。
（3）提问：人的生长发育需要哪些营养？这些营养对身体有什么好处？
（4）强调挑食的害处
（5）小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。（板书：食物要多样化，不偏食挑食）
五、在实践活动中认识食物的合理搭配
1、师：在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有些食物馊了还在食用等，然而还有一个被人们忽视的原因，那就是有些食物乱搭配。下面请看短片（菠菜和豆腐做汤）
2、看了之后，你知道了什么？
3、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗？请说出你的理由？
4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。（板书：食物搭配要合理）
（六）总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。
（七）课外拓展
制作宣传标语，号召全校学生健康饮食课题
健康教育教案 13
活动目标：
1、培养幼儿早、晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2、教育幼儿注意牙齿的清洁卫生，知道要保护好牙齿。
活动准备：
各种动物头饰若干，钢琴一架。
活动过程：
一、游戏“猫医生来了” 老师当猫医生，戴上猫头饰，穿上白大褂，小朋友分别戴上各种动物头饰当小动物，游戏开始，猫医生给小动物检查卫生，发现哪位幼儿有龋齿，就告诉他患了龋齿，提醒他注意保护牙齿，学会刷牙漱口，对牙齿健康的幼儿给予表扬，鼓励他们以后继续保护好牙齿。
二、学唱歌曲《保护牙齿》
１、教师教唱歌曲，幼儿学唱。
２、教师弹琴伴奏，幼儿齐唱。
３、幼儿边唱歌，边表演动作。
三、教师小结：
小朋友，以后每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙，饭后漱口，少吃糖果和零食，看哪一位小朋友牙齿保护得好。
活动延伸
1、与家长配合，请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的'方法刷牙。
2、引导幼儿开展“比比谁的牙齿好”活动。
附：谜语《牙齿》 健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。
儿歌《保护牙齿》 小小牙齿用处大，吃饭说话都用它，吃过食物漱漱口，早晚记住把牙刷，天天用它要爱护，少生病来健康佳。
情境表演：
小白兔看见山羊公公，捂着脸“哎哟，哎哟”地叫着，就赶快跑过去问：“山羊公公，您怎样啦？”山羊公公说：“我牙痛的厉害，要去医院拨牙”“为什么您要拨牙呀？”“唉，医生说我从不刷牙，所以牙齿上有许多细菌就在那里筑窝了，牙齿变成了空洞洞，成了细菌的家，所以我一吃东西牙就痛。没办法只好把牙拨掉。”小白兔一听着了急忙说：“山羊公公，有什么办法能不把牙拨掉呢？”山羊说：“你千万要记住，吃完东西要漱口。每天早晚要刷牙，这样你的牙齿就不会有细菌来了。”小白兔一听忙说：“那我得赶快刷牙，可是我不会刷牙怎么办呢？”
健康教育教案 14
活动目标
1、愿意参加集体活动，体验与同伴一起游戏的快乐
2、感知不同物品对皮肤的刺激
3、能用简短的语言表达自己的感受
活动准备
1、教师准备
①刷子、海绵、小篮子。
②报纸铺成的小路和触觉板铺成的路。
2、幼儿准备已学会儿歌《宝宝讲卫生》
活动过程
一、热身运动：小手小脚操幼儿能随音乐和老师一起将小手小脚动起来。
二、感知不同物品对皮肤的刺激
游戏一：过小路
1、请幼儿说一说这条路是用什么铺成的`
2、用不同方式通过报纸路，感知报纸路对皮肤的刺激
游戏二：过小桥
1、提出过桥注意事项（安全问题）
2、用不同方式过小桥，感知触觉板对皮肤的刺激
游戏三：小宝宝讲卫生
1、念儿歌用小刷子刷自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
2、念儿歌用海绵擦自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
三、歌表演：洗澡歌活动结束师生共同到户外寻找不同质地的小路，再次亲身体验游戏活动的快乐。
附：儿歌《宝宝讲卫生》
小宝宝呀爱干净，今天我们来洗一洗。
洗洗手，洗洗手，刷刷刷。
换只手，洗一洗，刷刷刷。
洗洗脚，洗洗脚，刷刷刷。
换只脚，洗一洗，刷刷刷。
小手小脚真干净、真干净。
健康教育教案 15
活动目标
1、学习分辨可吃和不可吃的东西。
2、增强自我保护意识，注意饮食安全。
活动准备
1、教学挂图《可不可以吃》。
2、各种糖果、小点心和饮料等。
3、和上述食物颜色、样子差不多的东西，如药片、药丸、玻璃彩球、纽扣、洗洁精等。
活动过程
一、说一说：怎么了
1、教师用小动物手偶表演小动物将药片、玻璃彩球等误当作糖果吃下去，或吃了其他不该吃的东西后肚子很痛、表情痛苦的样子。
2、请幼儿猜一猜为什么会这样，引导幼儿了解饮食安全的重要性。
二、看一看：可不可以吃
1、教师出示教学挂图《可不可以吃》，请幼儿观察，并说说哪些可以吃？哪些不可以吃？
2、教师出示实物，请幼儿辨别哪些可吃，哪些不可吃？
三、游戏：火眼金睛
1、教师提供各种食物和物品的`图片或实物，请幼儿将能吃的和不能吃的物品进行分类。
2、幼儿互相检查分得对不对，并说出原因。
四、延伸活动
进行其他安全教育，如：不能为了好玩而将弹珠塞进鼻子、耳朵里，以免造成呼吸困难、耳朵疼痛等后果。
健康教育教案 16
活动目标：
1、练习钻过离地60cm高的松紧带，发展侧钻的能力。
2、通过健身馆的游戏继续提高身体的协调性。
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。
活动准备：
1、用八张小椅子分别拉好四根离地60cm的松紧带。
2、轮胎、垫子、拱门、平衡木、雪碧瓶若干。
3、录音机、磁带。
活动过程：
1、开始部分。
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小___”。幼儿随着音乐的节奏与歌词，时而作出摇头摆尾的`样子，憨态可掬。歌词的最后一句大意是:“扑哧”一声裤子撑破了。
教师：“今天天气真好，猪宝宝和妈妈一起活动活动吧。”
2、基本部分
(1)幼儿讨论减肥的办法：
教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢?”有的幼儿说：吃药，有的说：少吃点，还有的说：去健身馆锻炼。讨论热烈。
(2)幼儿练习离地60cm的松紧带下侧钻。(场地上有两根可供练习的长松紧带。)
教师：“猪宝宝们先要想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。幼儿开始了第一次钻的练习，什么样的都有：正钻，侧钻，爬钻等等。
(3)请个别幼儿示范讲解钻的方法：
教师：“你是怎么钻出去的?谁能做给大家看看?”(先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带移过去，再收回另一条腿。)
先请幼儿用语言说说，再请侧钻的幼儿示范。来自同伴的经验更容易为幼儿所接受。
(4)幼儿分组进行侧钻练习。
教师：“你们也会这样吗?去试一试。”(重点提醒幼儿降低重心，不碰到松紧带。)提供四组练习的场地，满足幼儿分散练习的需要，避免了碰撞。
(5)游戏：“健身馆”。
教师：“你们都能钻出篱笆了，那就钻到健身馆去选一样自己喜欢的器械锻炼吧。”(重点提醒幼儿，钻出钻进，)这是该活动的高潮：幼儿有的练习爬.有的练习走平衡.有的练举重.还有的玩轮胎，忙的不亦乐乎。
3、结束部分。
“健身馆”关门了，猪妈妈带着猪宝宝边做游戏边回家。游戏：“和妈妈说的相反”。
效果分析
该活动能从实际出发，选择幼儿感兴趣的游戏形式，把锻炼内容于游戏中，所以幼儿乐意参与。教学过程能以幼儿为主体，始终注意启发幼儿积极思维，促进了幼儿对体育活动的喜欢和对多种健身方式的了解。
活动反思
虽然活动中幼儿角色是猪宝宝，但没有给幼儿提供小猪头饰，如果给戴上头饰，幼儿在侧钻时候会增加难度，有角色，有不能戴头饰，如何才能帮助幼儿树立角色意识呢?不戴头饰用什么代替呢?
健康教育教案 17
主题：
保持健康的生活方式
目标：
通过本课程，学生将学会如何保持健康的生活方式，以预防疾病。
教学方法：
讲解、互动、小组讨论。
第一部分：
引入
教师将向学生介绍本课程的主题和目标，并鼓励学生分享他们对健康的看法和经验。
第二部分：
讲解
教师将向学生讲解以下内容：
1. 什么是健康的生活方式
2. 如何保持健康的生活方式
3. 健康的饮食习惯
4. 锻炼对健康的重要性
5. 睡眠对健康的重要性
6. 健康的心理状态对健康的影响
第三部分：互动
教师将组织学生进行以下活动：
1. 学生将分成小组进行讨论，分享他们的健康习惯，以及他们认为如何改善自己的健康。
2. 学生将进行一项小型运动活动，以体验锻炼对健康的'好处。
3. 学生将进行一项冥想练习，以体验心理健康对健康的好处。
第四部分：小结
教师将总结课程内容，并鼓励学生将所学知识应用于日常生活中。
第五部分：作业
学生将写一篇短文，描述他们将如何改善自己的健康习惯，并分享他们的经验。
健康教育教案 18
【活动目标】
1、初步了解蛀牙构成的原因。
2、使幼儿明白保护牙齿的方法，积累幼儿的生活经验。
3、使幼儿明白保护牙齿的方法，培养幼儿的良好习惯。
【活动准备】
巧克力饼干，小镜子，多媒体课件，布娃娃小熊一只。
【活动过程】
一、吃点心巧克力饼干，引出话题。
1、今日，教师给小朋友带来了好吃的饼干，请小朋友品尝。
2、小熊医生来给小朋友检查牙齿，看小朋友牙齿猜想小朋友刚吃了巧克力饼干，牙齿会有什么变化？
3、小朋友互相看牙齿，看看牙齿有什么变化？
提问：说一说什么小熊医生会明白小朋友刚吃了巧克力饼干。
二、了解蛀牙构成的原因。
1、放课件《牙齿的秘密》。
仔细看动画，看看你们会发现什么？
提问：
（1）东东的牙齿上有什么？黑乎乎的圆圆的东西它是谁？他在东东的.牙齿上干什么？
（2）东东的牙齿怎样了？变成什么样了？
（3）你们还看到了什么？
2、自由观察。
此刻，我请小朋友们来当一次牙科医生，互相看一看谁的牙齿里有蛀牙。
讨论：长蛀牙好不好？长了蛀牙什么感觉？
三、明白怎样样保护牙齿。
1、既然小朋友都明白长了蛀牙不好，那我们应当怎样样保护我们的牙齿呢？
幼儿讨论保护牙齿的方法。
2、使用牙模，学刷牙
学习正确的刷牙方法。练习重复刷牙。
四、结束。
小朋友们，小熊医生可是说过了，吃了甜食要刷牙，长期不刷牙蛀虫可是很喜欢去吃那些东西的，了防止蛀虫入侵我们的牙宝宝，我们此刻一齐拿起杯子，接好温水，去把蛀虫冲掉吧！
健康教育教案 19
1、学习整理活动区及班级环境。
2、萌发自我服务意识，养成保持环境整洁的习惯。
3、学习与同伴合作完成任务，体验成功的快乐。
【活动准备】
1、招聘广告及相关图示。
2、活动前和幼儿一起设计评比表格，评价标准和符号由幼儿制定。
3、幼儿对招聘、竞聘的概念有所了解；评比表中的岗位设置尽可能满足活动的雳要；事先公布招聘岗位，让幼儿做好相关的活动准备，如娃娃家、建筑区、美工区、宝宝超市、香喷喷餐厅、益智区、科学区、自然角、积塑区等（岗位的数目要保证人人有事做），并制作各岗位的标志。
4、活动前组织幼儿观察保育员老师搞班级卫生的情况，使幼儿了解各活动区的E生要求及使用的工具。
【活动过程】
1、发布“清洁小助手”岗位招聘公告。
教师公布招聘岗位，介绍相关的招聘内容及其职责要求。
幼儿自由结伴组成小组，商量竞聘策略，并各自分工做准备。
教师根据幼儿分组情况及岗位情况，适当引导幼儿分组。
2、召开“清洁小助手"招聘大会。
教师宣布招聘活动开始，介绍招聘岗位，出示各岗位的标志。
竞聘演说：各小组向大家展示本小组的设想，如我们组要竞聘娃尨家，我f门打算整理娃娃的床和沙发，把地扫干净，把餐具摆放整齐等，表示本沮活动准备充分，个个能干，有实力应聘相关岗位。
对于几个小组都准备应聘的岗位，可以进行两轮竞聘演说；对于落选的小组，教师要及时引导、安抚他们低落的情绪，帮助他们尽快拢到适宜的岗位。
3、根据应聘的'工作，名小组准备所需的工具。
与教师一同整理活动室。教师随时巡视，注意观察各区域收放玩具、整理区域的情况，帮助幼儿解决困难。
各区域整理一段时间后，教师与幼儿一起巡视各个区域，看一看整理后的变化。鼓励幼儿讲一讲自己和同伴是怎么做的（如玩具的分类；抹布、笤帚的使用方法’与同伴的分工合作），谈谈自己的感受。
幼儿与教师一同检查各区域玩具收放、整理及清洁情况，并将结果记录在区域评选表格中。
4、共同评出清洁小助手。
将评出的清洁小助手在“顶刮刮对对碰”专栏内给予表扬。
对全班所有幼儿努力整理活动区，争做清洁小助手的行为给予鼓励。
【活动建议】
活动变式此活动适宜在区域活动结束后进行。根据具体情况，此活动也可分几次进行，如第一次活动——竞聘，第二次活动——上岗，第三次活动——评议。
【活动延伸】
活动后，教师可将幼儿劳动的照片在班内展览，引导幼儿相互学习。设立班级劳动日，师生一起打扫班级卫生，巩固幼儿的良好行为。
健康教育教案 20
教学资料：
睡眠好身体好
教学目标：
1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠
教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？
二、学习新课：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太饱
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
2.睡觉时要：
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
b.持续室内空气流通（要打开一扇小窗户）
c.不要蒙头睡觉
3.卧如弓：
睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的.心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”
三、巩固新知：
1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？
2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？
3.总结该课使学生明白：
睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
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