精选大班健康教案范文汇总八篇
作为一名为他人授业解惑的教育工作者,时常会需要准备好教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编精心整理的大班健康教案9篇,希望能够帮助到大家。
大班健康教案 篇1
设计意图:
蛇皮袋是我们农村里常见的物品,它用来装谷物、农肥、蔬菜等等。农村的孩子常常会坐在装满谷物的蛇皮袋上玩,有的孩子甚至会将蛇皮袋铺在地上打滚、睡觉。看到孩子们这么喜欢玩蛇皮袋,我想,何不用它来锻炼幼儿身体呢?于是我设计了《勤劳的袋鼠宝宝》这一活动。
活动目标:
1、鼓励幼儿大胆地探索蛇皮袋的多种玩法,培养幼儿参与体育活动的兴趣。
2、通过练习行进跳,锻炼幼儿的腿部肌肉力量及动作的协调能力。
3、在情境游戏中,培养幼儿团结协作、热爱劳动的情感。
活动准备:
1、蛇皮袋人手一只,皮球若干(人数的两倍)
2、红、蓝框各两只。
活动重难点:站在蛇皮袋里双脚向前行进跳。
活动过程:
一、开始部分:
师:宝宝们,今天天气真好,跟妈妈一起来做运动吧!
幼儿随音乐跟着教师锻炼身体。
设计意图:教师以妈妈的身份带领幼儿倘佯于大自然中,一起随着音乐运动,让孩子们去尽情感受,身体得到了保护,并为下一环节的活动做准备。
二、基本部分
1、初步探索蛇皮袋的多种玩法。
(1)教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣:宝宝们,今天妈妈带来了一样好玩的东西,是什么呀?(蛇皮袋)我们想不想和它做游戏呀?(想)
(2)幼儿自由取蛇皮袋,分散玩,教师鼓励幼儿大胆自主地探索蛇皮袋的多种玩法。
(3)请幼儿展示自己的玩法。
师:宝宝们真聪明,能玩出这么多的方法!谁想把刚才的玩法表演给大家看。(请3-4名幼儿展示自己的玩法。)
设计意图:培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,蛇皮袋是我们的日常生活用品,孩子们只看见大人用它装东西,不知道还有许多的玩法,于是就利用它引起活动的兴趣,让他们去自由的探索多种玩法,满足好奇心,培养创新与协作能力。
2、尝试钻进蛇皮袋双脚向前行进跳。
(1)刚才宝宝们玩得真好,今天妈妈要教你们一个新的本领,学会了就可以帮妈妈做事情了。(教师进行示范。)你们看妈妈是怎么玩的。好玩吗?一起跟妈妈学学吧!
(2)小结动作要领。
师:刚才妈妈看见许多宝宝都学会双脚向前跳了,可是还有些宝宝不敢向前跳,有的宝宝歪歪扭扭还差点要摔倒似的。我们来帮帮他们吧,怎样才能跳得又快又好呢?
师幼共同小结动作要领:双脚钻进蛇皮袋,将袋口拉至腰部,双手紧紧拽紧蛇皮袋口,双脚一起大胆地用力向前跳。
(3)幼儿再次练习。
设计意图:没有急于让幼儿直接学习,而告诉幼儿要学习新本领了,孩子们顿时兴趣浓厚,集中了注意力,教师进行了示范,幼儿抓住了动作要领,练习行进跳。师幼共同小结要领,意在让每一个孩子学会动作,共同发展。
3、游戏:袋鼠运西瓜
(1)刚才宝宝们本领学好了,现在要帮妈妈做事了,我们家地里的西瓜成熟了,你们想不想帮妈妈把西瓜运回家呀!(想)
(2)将幼儿分成两路纵队,分别将双腿站入蛇皮袋,交代游戏规则:这边的宝宝呀帮妈妈运红框里的西瓜,哪边的宝宝呀运蓝框里的西瓜,看哪边的宝宝先把西瓜运完,不过在运西瓜过程中要注意安全哦。
(3)比赛运西瓜。教师巡视,给予有困难幼儿适当的帮助。
(4)教师讲评。这边的宝宝真棒,先帮妈妈把西瓜运完了,那边的宝宝也不错,也把西瓜运完了,你们都是勤劳的袋鼠宝宝。
设计意图:通过前面两个活动环节,孩子们跳得有点累了。游戏是幼儿的主要活动,将行进跳编入游戏中,让孩子们在游戏情境中,巩固动作,体验帮妈妈做事的快乐和劳动的辛苦,加强幼儿之间的协作。重点交代游戏规则,是为了更好的让幼儿养成规则意识和安全意识。最后夸他们是勤劳的袋鼠宝宝,提升了自信心,了解了活动的`名称。
三、结束部分
今天宝宝们表现真出色,帮妈妈运西瓜出了很多汗,我们一起回家洗澡吧!(师幼随音乐做洗澡动作,放松身体,离开场地)
设计意图:评价应自然地伴随着整个教育过程进行,袋鼠宝宝帮妈妈把西瓜运完了,妈妈自然的夸他们表现很出色。宝宝出了许多汗,活动也就接近尾声了,让幼儿做洗澡动作,使他们的身心得到放松与愉悦,安排此结束环节合呼了幼儿体育活动的基本要求。
教后反思:
整个活动主要以玩蛇皮袋贯穿始终,环节紧紧相扣,由易到难,幼儿先是自由探索蛇皮袋的玩法--然后用蛇皮袋套着双脚练习向前行进跳--最后通过游戏《袋鼠运西瓜》练习并掌握双脚向前行进跳的动作技能。在整个活动过程孩子们的兴趣非常高,积极参与到活动当中,活动气氛非常活跃,尤其是第二环节,孩子们模仿袋鼠用蛇皮袋套着双脚练习向前行进跳,在这一环节中,孩子们扮演袋鼠宝宝,老师扮演袋鼠妈妈,然后让袋鼠宝宝去学袋鼠妈妈,孩子们个个开心不已,迅速用蛇皮袋套着双脚,拉紧两边的袋口,双脚并拢用力向前跳去追袋鼠妈妈,玩得不亦乐乎,解决了本次活动的重点。还有第三环节,孩子们一听到要去帮助妈妈运西瓜,就特别的兴奋和勇敢,在过程中,孩子们先是认真听妈妈讲解运西瓜的要求,然后再按要求带上袋子,双手拽紧袋口,一起去运西瓜,去运西瓜的途中,孩子们都不怕困难,互相加油,很快就帮助妈妈运完所有的西瓜,充分掌握了双脚并拢向前行进跳的动作技能,解决了本次活动的难点。
大班健康教案 篇2
设计思路:
大地震牵动了全社会人的心。最近,灾后的心理辅导和治疗成了社会关注的热点。镜头中,许多原本活泼的孩子变得敏感而脆弱。这也引起了我的思考。我们的孩子在重重关爱下,经历的挫折少,得到的呵护多。尤其是独生子女,在心理发展过程中对遇到的问题往往缺乏交流的对象,更缺乏自我调节的能力。而校园安全月活动等又让我们更多地关注到孩子的安全、健康,尤其是心理健康问题。本次活动提出了“害怕”这样一个话题,让幼儿通过理解害怕,诉说害怕和对付害怕,帮助幼儿正确面对自己的恐惧心理,并寻求一些适当的方法。临近毕业,幼儿在进入小学后,如何以健康的心态面对自己遇到的挫折和困难,这对幼儿终生发展来说,将会是十分有益的经验。
活动目标:
1、知道每个人都会有不一样的害怕,能面对自己的害怕,并大胆地讲述。
2、初步了解一些对付害怕的好办法。
活动准备:
PPT、大张的纸、各色花瓣若干
活动过程:
1、 看看议议:(理解人的害怕是有原因的)
放PPT:这是一位来自四川灾区的小朋友,很长时间以来,都没有人听见她说过话。
重点提问:
周围人说她是个小哑巴,你觉得呢?
(听一听她的心里话:诉说自己的害怕。)
她为什么不说话?她在害怕什么?
小结:每个人在经历了一些事情之后,都会产生一些害怕的想法。
2、 大胆诉说:(能勇敢地说出自己心里的害怕)
过渡语:每个人的经历不同,就会有不一样的害怕。
重点提问:
你有害怕的事情吗?你最害怕的是什么?为什么?
(教师即时以简笔画记录幼儿不同的害怕。)
小结:有的人害怕特别的东西,有的人害怕特别的事情。今天,我们把心里N个害怕说了出来。
3、 交流讨论:(初步了解一些对付害怕的简单方法)
过渡语:想不想把这些可恶的害怕对付掉?(恭喜你们,要知道,你们已经把自己心里的害怕说了出来,这就是对付害怕的第一个好办法。)
重点提问:
对于这么多不一样的害怕,你还有什么好办法吗?
(教师根据幼儿回答逐一提升,并用一片花瓣表示一种办法:有些害怕,随着你慢慢长大,就会慢慢消失;有些害怕……)
小结:相信你们的好办法一定能够让自己变得慢慢勇敢起来,也能让四川的小朋友慢慢地学会赶走自己的害怕,更快乐地成长。
4、拓展延伸:
对付害怕虽然有办法,却不是一件容易的.事情。需要我们一次又一次勇敢地去尝试。
出示“图画日记”:这本日记中,记录了一个小朋友遇到的一些事情,有害怕的,也有快乐的、勇敢的。你们也可以去试一试,相信会帮助你更快更好地对付害怕。
快乐游戏 ——健康活动《一棒接一棒》课后反思
上周,园名师组调研我们大班教研组,半日的调研,细致的剖析,全面的观察,深入的反思,让我们每一个人都收获不少。
在这次调研中,我执教了一堂健康活动《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活动时孩子的收放,但我这次还是下定决心来尝试。因为我对《一棒接一棒》这个活动内容认真分析后,觉得挺有意思,孩子们应该喜欢,应该能吸引他们。
活动一开始,我出示小棒,引起他们的兴趣。并以学本领、练本领来激发他们,树立信心,接着以检查本领学得如何来进行小棒操。孩子们都以非常认真、投入的表情与动作向我汇报:老师,看我的本领学得多棒!
接着,我宣布本领练得非常不错,可以先进行几个方式的传棒游戏。传棒游戏一——前后传棒;传棒游戏二——左右传棒;传棒游戏三——上下传棒。游戏中,我比较注重孩子们游戏规则的养成与孩子们的集体荣誉感的萌发。把掌声送给获胜队的同时也不忘给其他队加油树信心。
最后,进行的是传棒接力赛。要求孩子们穿过小树林,走过独木桥,跨过小水沟,把棒传给下一个小朋友,以此类推,看那一队胜利。比赛前清点人数是比赛规则中很重要的一件事。两队相同的人数是比赛的前提,在孩子们的公正下,发现黄队果真少了一位小朋友,怎么办呢?最后一致认同,让李老师参加黄队的比赛。其实,比赛的结果并不重要,重要的是孩子们懂了,会了,发展了,快乐了。
大班健康教案 篇3
活动目标
1 初步了解男孩和女孩身体器官等方面的不同,形成正确的性别意识。
2 能大胆地表达自己的想法和认识。
3 懂得保护自己的身体,学会尊重他人。
活动准备
多媒体课件、操作材料4份。
活动过程
1 游戏“找朋友”,调动幼儿对异性同伴的观察兴趣。
(1)游戏要求:男孩子必须找女孩子做朋友,女孩子必须找男孩子做朋友。
(2)提问:你怎么知道你的朋友是男孩还是女孩?
2 引导幼儿讨论男孩和女孩之间的相同点和不同点。
(1)提问:男孩和女孩有哪些相同的地方和不同的地方?
(2)提问:男孩喜欢玩些什么?女孩喜欢玩些什么?
(3)教师小结:男孩和女孩在体貌、穿着和兴趣爱好方面都有许多的不同。
3 出示男孩、女孩身体图片,从身体部位(特别是生殖器官)以及如厕习惯人手,引导幼儿进一步认识男女的区别。
(1)初步引导幼儿认识生殖器官,认识其名称。
(2)提问:男孩怎么上厕所?女孩呢?为什么?
4 分组讨论:怎样保护自己的生殖器官?引导幼儿主要从卫生习惯、自我保护等方面进行讨论。
5 教师总结:每个人的身体都是属于自己的`,应该保护好自己的身体,同时也要尊重别人的身体。除了爸爸、妈妈和医生,任何人不能接触自己的生殖器官;男女有别,有些事情男、女要分开做。
6 请幼儿回家把本次活动中自己的感受和爸爸、妈妈进行交流,结束活动。
活动延伸
亲子用绘画、粘贴等方式共同创作属于自己的成长档案。
大班健康教案 篇4
活动目标:
了解火中逃生自救的基本方法。
活动准备:
1.经验准备:教师事先带领幼儿参观消防队,观看消防知识展。
2.物质准备:消防灭火视频。
活动过程:
1.幼儿观看消防灭火视频,引出活动内容。
师:刚才你们看到什么?为什么会发生火灾?
2.引导幼儿结合已有的经验,讨论在家、在园遇到火灾脱离危险的方法。
(1)提问:如果遇到火灾应该怎么办?如果火很大,有很多浓烟,应该怎么做?
(2)小结:如果遇到火灾,应该迅速离开着火处并大声呼救,拨打119报警,不能乘坐电梯等,如果货很大,有很多浓烟,要用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子,下蹲弯腰,烟枪逃离火场。
3.引导幼儿交流:预防火灾的.方法。
小结:小朋友不玩火、不适宜燃放烟花爆竹、不乱动煤气开关等。
4.开展消防演习活动,引导幼儿采用正确的方法有序的逃生。
活动延伸:
1.组织幼儿观察幼儿园消防通道、安全出口等,并定期开展消防演习活动。
2.游戏活动:开展角色游戏"火警逃生",让幼儿经一部掌握自己的方法。
大班健康教案 篇5
活动目标:
1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。
2、充分运动自己的身体,进一步熟悉身体各部位的名称,并初步了解关节的作用。
3、初步了解健康的小常识。
4、让幼儿知道锻炼有益于身体健康。
5、知道检查身体的重要性。
活动准备:
一张人体结构图
活动过程:
一、导入,激发幼儿兴趣
师:今天我们先做个小游戏,游戏的名字叫:"说哪儿动哪儿",老师说身体的一个地方,小
朋友们让它动起来,好不好?
二、引导幼儿讲出身体各部位名称及用途
师:刚才我们让我们的身体运动了一下,那小朋友,我们运动了身体的哪些器官呢?
师:哪些器官我们没有动呢?
师:刚才我们做游戏的时候,有的器官动了,有的没动,所以他们不高兴了。现在咱们让他们都动起来吧!(和幼儿一起舞蹈)
师:咱们先坐下休息一会儿,你和旁边的小朋友讨论一下,跳舞时都用了哪些部位,怎样用的?
(幼儿讨论)
师:现在谁来告诉大家?
师:你用到四肢了,你知道他们还有什么用处吗?
师:哦,原来脖子可以扭呀,他还可以干什么?
三、引出关节
师:你们说的这些都是我们用眼睛能看见的,在身体里面还有许多看不见的,谁知道有哪些?
我们的身体为什么会动?腿为什么会弯?
四、用木头人的游戏来初步了解关节的用处
师:木头人很喜欢我们的.小朋友,想跟我们做游戏,你们愿意陪它玩吗?我们如果跟木头人一样没有关节会怎样呢?
小结:我们今天学习了关于身体的许多知识,眼睛,鼻子,耳朵,嘴巴,还认识了关节,它们的作用都很大,我们要好好的保护它们。
活动反思:
在这次"我们的身体"活动中,利用身体这一活的教具,和孩子们玩了一次认识器官的游戏,加深了幼儿对身体各个器官的认识,加强了幼儿的自我保护意识。
活动中,我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官,根据幼儿活泼好动的性格,在活动中穿插了一个小舞蹈,通过跳舞,孩子们亲身体验到了各个器官的用处,而且,还联想到了一些细节,如:关节,如果没有关节,我们的身体就不会动,同时,针对身体各种器官的作用,充分利用了幼儿的发散性思维,说出应该怎样做好身体的自我保护。在活动最后,让幼儿在日常生活中和家长一起去探索,进一步激起幼儿的学习兴趣。
提高幼儿自我保护的意识和能力是一项长期的工作,幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作首位。本次活动从简单的描述身体器官,到细致深入的了解他们的用处和保护方法,幼儿的身体保护意识大大提高。但在如何保护这些器官的问题上,虽然幼儿的思维很开阔,可是知识的系统性较差,我在设计教学时,对这个问题预料的不够,应在今后的日常教学活动中以及区角材料的投放方面,丰富这方面的知识,使幼儿对身体的每个器官的保护都很到位,如:如何保护眼睛、听力、牙齿,如何防止感冒、防止摔伤等等,切实加强幼儿的自我保护能力。
大班健康教案 篇6
【活动目标】
1、观察营养宝塔,初步了解合理的饮食结构。
2、通过谈话和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。
3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。
【活动过程】
一、游戏导入:
1、教师与幼儿互动谈话,导入游戏。
师:小朋友,今天早晨你们吃了什么早餐?你们最喜欢吃什么?……现在,老师这里有许多好吃的东西,都画在了纸上,你喜欢什么就可以到老师这里随便拿。
2、幼儿自由上台拿小纸片。
3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。
4、教师小结,提出疑惑。
小朋友们喜欢吃的东西真多,有的也是老师喜欢吃的,那你们知道这些东西吃了合适吗?哪些东西应该多吃?哪些东西又应该少吃呢?
二、营养大学堂。
1、观察营养宝塔。
(出示挂图)引导幼儿看营养结构图。
2、互动交流:
--老师:谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条,还有玉米等)
--老师:的确,这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)
--老师:比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)
--老师:吃得最少的'又应该是什么?(巧克力这样的甜食和一些油炸的食品。)老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是"早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少"。
三、我的营养食谱。
1、设计一张营养食谱,向同伴介绍。
2、选择几份典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计得是否合理,是否有利于健康。经讨论合格的食谱教师盖上"健康印章"。
大班健康教案 篇7
活动名称:
健康宝塔
活动目标:
1、了解合理的饮食营养结构。
2、为自己设计营养菜谱。
活动准备:
合理膳食示意图
活动过程:
1、你最喜欢吃什么?(幼儿自由发言)
2、你觉得哪些东西应该多吃,哪些应该少吃?,怎样最合适?
3、每天吃的东西就像宝塔一样,最底层的要多吃,最上面一层要尽量少吃。(观看示意图)
4、吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包等)
这些是粗粮做的食物,吃了就会有力气。
5、排在第二的是什么?(蔬菜、水果)
6、接下来又是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多)
7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸饮料等)
8、小结:看了营养宝塔,我们知道了哪些应该多吃,应该有一个合理的膳食搭配。
9、延伸活动:
在区角活动里为自己设计一份食谱。
活动反思:
现在很多孩子挑食现象比较严重,包括很多的`家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食,往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜则不以为然。在活动中,我采用了色彩鲜艳、逼真的示意图,便于孩子理解,起到了很好的效果。我把活动延伸到平时的区角中,让每一个都有机会来尝试合理的配菜。活动开展以后,许多小朋友的家长纷纷反映孩子回家后零食买的少了,吃菜挑食现象有了明显的好转,还嚷着要自己来配菜,这是我感到欣慰的,也是活动想要达到的目的。
大班健康教案 篇8
设计背景
班上有不少孩子在来幼儿园的路上向家长要钱买零食吃,有的甚至不买就不来上学;周末要吃肯德基、麦当劳等洋快餐娃娃也不少;因为吃零食,不少幼儿不爱吃主食,身体需要的营养跟不上,影响了幼儿的健康成长。因此,我上了这一课——这些东西要少吃。
活动目标
知道常见零食属于糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一类,并清楚这些东西吃多了对身体不好;培养幼儿初步控制饮食的能力;激发幼儿少吃零食,多吃主食和水果蔬菜的感情。
重点难点
教学重点:三类食品对身体的危害。
教学难点:合理饮食习惯的养成。
活动准备
糖果类、油炸类、膨化类食品若干袋。
活动过程:
一、摸一摸
示装有食品的大布袋子,让幼儿摸东西。
让幼儿边念儿歌边摸东西,摸出东西后告诉小朋友自己摸到的是什么。
有个口袋真奇妙,
里面装的全是宝。
小朋友来摸一摸,
仔细看看就知道。
二、将摸到的食品按糖果类、油炸类、膨化类进行分类。
1.让幼儿将刚才摸出来的食品贴到糖果类、油炸类、膨化类图标后面。(糖果类图标是蜜糖罐,油炸类是油壶,膨化类是膨大的米粒。)
2.对幼儿分类中放错的东西重新归类,对油炸类、膨化类食品简单说明,并举一些常见的例子。
三、让幼儿知道糖果类、油炸类、膨化类食品吃多了对身体的危害。
1.让幼儿说一说棒棒糖、巧克力吃多了对身体好不好?那小朋友该怎样吃这些东西?这些东西吃过之后要怎么办?(吃多了对牙齿不好,会不爱吃饭,不能天天吃,要少吃,睡觉前不能吃甜的,平时吃过要及时刷牙或漱口。)
2.讲故事:小贝贝变了
小贝贝变了
小贝贝是月亮幼儿园大班的娃娃。到星期六了,早上一起床,小贝贝就打开电视机看动画片,还抱来一大堆昨天问妈妈要的零食,什么洋葱圈、雪饼、虾条、油炸薯片等东西。边吃边看电视,还对妈妈说,我明天还要吃油条,再给我做点油炸鱼。中午妈妈把饭做好叫贝贝吃,贝贝说不饿不想吃饭。下午了贝贝喊头晕、恶心,难受得不行。妈妈带他到医院去,大夫问贝贝你都中午吃了什么,贝贝说:“我中午什么饭也没吃。”大夫问:“那早饭呢?”贝贝告诉大夫他吃了一堆零食,妈妈也告诉医生,我这孩子平时就爱吃零食,到吃饭时间饱着,只吃一点,不爱吃蔬菜,吃水果也挑三拣四的。大夫说我知道你生病的`原因了,你吃的油炸东西和膨化食品太多了,这些东西吃多了就会消化不好,老不想吃东西,时间长了,还会长成小胖墩,这些东西里含铅等,吃多了会得高血压等病,有的娃娃因为吃这些东西太多,智力受到影响,没有其他小朋友聪明,学东西、记东西变得吃力。医生还说,这病没有做好的药,这药要自己做,管住嘴巴,少吃零食,及时吃饭,多吃蔬菜和水果,过一段时间这病自然就好了。
小贝贝回家后,告诉妈妈,以后他要按医生说的做,请妈妈监督。还让妈妈一周只买一次零食,当他非常想吃时让妈妈给他拿出一点点就行,要么就吃点水果。小贝贝真的做到了,妈妈夸他是个意志力强的好娃娃,他的身体也变得棒棒的。
三、让幼儿说说以后自己在吃饭时,哪些东西要少吃,哪些东西吃了对我们的身体好。让幼儿听听蔬菜水果歌。
四、说说你在肯德基、麦当劳里面吃哪些吃的,这些东西是怎么做出来的,长吃对身体好吗?
教学反思
这节课上完之后,我觉得各部分之间的过渡自然,衔接紧密,幼儿参与人数多,参与热情积极,但我对幼儿知识储备把握不够准确。幼儿在对食品分类时,对膨化食品不太清楚,如果以常见膨化食品为例,说清楚幼儿常吃的即可。对三类食品的危害幼儿简单了解,主要是行为习惯上养成不够。在课后制定一个行为养成计划,让家长监督,帮助幼儿养成好的饮食习惯。
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