心理健康教育教案

(精)心理健康教育教案15篇

　　作为一位优秀的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案应该怎么写才好呢？以下是小编为大家整理的心理健康教育教案，欢迎大家分享。

心理健康教育教案1

　　教学目标：

　　1. 认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试

　　2. 通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思

　　活动时间：45分钟 活动场地：室内

　　活动流程：

　　1. 引起动机

　　1. 播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。

　　2. 分享感受(1) 自由发言：看完之后，你有何感受?

　　教师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得到否定，但即使这样，我们还是带着自信与微笑继续下一次。这种忐忑时常出现在什么时候呢?当然是考试。目的：通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试

　　2. 角色扮演(考后你我他)

　　1. 教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演(附件1)。

　　2. 教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想?每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢?一起来晒晒。

　　分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。

　　3. 团体分享(走过忐忑)

　　1. 巧解奇梦——换个角度看考试

　　(1) 续编故事。先请同学们听故事的前半部分：

　　古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。这位大臣是如何向国王解释的呢?

　　(1) 在小组内发挥想象力，续编故事，然后在全班分享。

　　(2) 投影呈现故事后半部分：

　　一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的'心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子;花谢了，花谢见果子呀!”

　　(3) 教师点评：看来想法在很大程度上决定一个人的心态，换个角度有时会让我们心情豁然开朗。

　　2. 句式练习

　　(1) 出示训练题目：“虽然……但是……”(例：虽然这次考分也很低，但是我还有很大的提升空间)

　　(2) 小组内交流。

　　(3) 教师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。

　　3. 心痛不如心动

　　(1) 观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。

　　兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题本身产生兴趣吗?没有，你们都陷入比赛中，就算是拿了第一，这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会，增长的只有压力!”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”

　　(2) 全班分享：看完这段视频，你有何感受?

　　(3) 教师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次，而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上，考试之后如果只重成绩高低、排名先后，那同学增加的只有压力，模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结(PPT展示附件2)。

　　(4) 小组讨论：你觉得师姐的分享中哪些经验比较好，为什么?哪些地方可以改进，为什么?同学们认为有效的考后分析都包含哪些方面?

　　(5) 全班分享，教师随机点评。

　　4. 有效的考后分析

　　(1) 教师展示考后分析内容。

　　考试内容分析(内容与知识点的对应情况、对题思路分析、错题原因分析、寻找典型题目的不同变式);

　　答题方法(规范性、答题技巧、时间把握);

　　应试状态(考前准备、身心状态);

　　成绩分析(强弱势学科的变化、综合成绩变化情况);

　　行动计划(针对现状，调整目标，制订具体可行的学习方案)。

　　(2) 我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析，并用书面文字呈现。(其中的第五点可在课后进行)。十分钟后，请学生分享。

　　教师点评：大家分析时要注重正向分析，比如，积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强化正向思维，大家才能提高自信心。

　　4. 教师讲评

　　教师小结：欣赏了《忐忑》，演出了你我，描绘了脸谱，转换了心情，反思了考试，现在，你是否可以平心静气地对待考试?胜败乃兵家常事，重要的是如何积累经验，成为自省的人。这样，我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样，即使输了，擦干眼泪还要笑迎未来!

　　5. 自我反思

　　1. 教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。

　　最后，教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。

心理健康教育教案2

　　教学目标：

　　本课旨在培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，以及培养学生做一个快乐且健康的人。

　　课前准备：

　　本课需要做以下准备：

　　1.设计课件；

　　2.编排小品。

　　教学过程：

　　一、导入

　　首先，引导学生探讨朋友的重要性。有些人身边有很多朋友，他们可以一起学习和生活，遇到问题时可以相互商量解决，这种状态会使人感到非常开心。本节课将帮助同学们探索怎样才能交到更多的朋友！

　　二、活动

　　1.找朋友游戏：要求学生以组为单位，每组派出一名学生抱成团，每次增加一个人，最后数一数胜负。通过此活动，让学生了解团结协作的重要性，增强团队合作意识。

　　2.谈一谈：让同学们探讨交到朋友对于内心的影响，让他们更好地理解自己的情感。具体可分为两个方面来讨论：①找到朋友带来的心情；②没有找到朋友带来的心情。

　　3.交朋友的秘诀

　　通过课件展示能够交到朋友的优秀案例，引导学生思考这些人交到朋友的原因。帮助学生归纳出交朋友的一些技巧和方法。

　　三、小品演示

　　（1）请大家帮帮小陈，帮他找到朋友。

　　（2）请同学们分享在交朋友过程中遇到的困难。

　　（3）小品表演：通过小磊和小涛的友谊来表达交友的重要性，帮助孤单的小陈也能找到朋友。

　　通过以上的教学方法，可以培养学生正确的.人际交往态度，帮助他们掌握人际交往的基本技能，让他们提高与人交往的实际能力，同时也能成为快乐且健康的人。

　　三、总结：朋友的力量

　　有朋友真好！他们能在我们高兴时来分享，伤心时来分担，困难时来支持。朋友可以给我们带来欢乐、勇气和信心。在你接下来的努力中，相信你一定会交到更多的好朋友。

心理健康教育教案3

　　活动意义

　　未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分工合作，携手并进的世界。一个人要想在一个时代立于不败之地，就必须有合作和竞争的精神。而现代家庭中的儿童少年多为独生子女，他们比较自我为中心，所以教会学生合作，是人际交往发展中重要课题。

　　活动目标

　　1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。

　　2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。

　　活动内容

　　小学生人际交往心理辅导

　　活动形式

　　游戏、讨论。

　　活动对象

　　小学四年级学生

　　活动时间

　　1课时。

　　活动准备

　　一次性筷子、报纸若干、计时器等。

　　活动过程

　　一、游戏导入，初步体验

　　（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）

　　（2）谁还愿意上来在试一试？

　　（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？

　　（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）

　　二、深入体验，学习合作

　　1、游戏：诺亚方舟

　　（幻灯片展示）游戏规则：

　　若干位同学组成一组，同时站在一张报纸上，不许踩地，站好后喊“开始”，保持5分钟以上则成功。

　　圣经记载历史上曾经经历了一场要吞没整个生灵的大洪水，就在大家面临绝望时，漂来一艘诺亚方舟，挽救了许多生命。现在假设发生了洪水，这张报纸就是那天汪洋中的诺亚方舟，只有站在这条小舟上才能生还，大家说说看可以救多少条生命。

　　（学生说：4个，5个，7个……）

　　那么就让我们一起试试看。

　　这时同学们验证着，站好之后，老师问：“还可以站几个，其他组能打破这记录吗？

　　同学们纷纷动脑筋。

　　结果一张报纸站的人数远远超出了原先的计划。

　　2、学生讨论

　　各小组讨论总结成功、失败经验，并代表发言介绍。

　　3、小结:刚才的'游戏让我们感受到了合作的不可思议的力量，即使有些看似不可能的事也会创造奇迹。

　　三、联系生活，深化理解

　　1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。

　　2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)①出版一本书；

　　②制造一辆汽车；

　　③唱一台好戏；

　　④三峡工程。

　　3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功! （板书课题）

　　4、师：同学们，我们学校每年都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？讨论分享。

　　5、总结：正所谓“众人齐心，合力断金”，只要我们齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。 最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放《团结就是力量》这一首歌曲。

心理健康教育教案4

　　活动目的

　　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

　　活动重点

　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　活动难点

　　引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

　　活动形式

　　情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

　　活动准备

　　a）多媒体课件

　　b）录音机、磁带

　　c）心理小品

　　d）座位成圆桌形

　　活动过程

　　一、创设情景体验烦恼

　　1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、播放录音故事。

　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导

　　1、观看心理小品，评析是非：

　　小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

　　小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

　　4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

　　思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

　　5、情境游戏：《猜一猜》

　　情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；

　　而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　　教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；

　　同桌会拍马屁；

　　老师看不起我）

　　情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

　　教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

　　情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

　　教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；

　　老师对我严格是为我好。）

　　6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

　　小红这样想：她觉得特别伤心。

　　小红这样想：她觉得还可以。

　　小红这样想：她觉得很快乐了。

　　7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

　　四、分享经验，体验快乐

　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；

　　听听音乐，唱唱歌；

　　看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

　　①看史努比动画片段；

　　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

　　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

　　④看照片回忆快乐的往事；

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：

　　教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

　　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；

　　至少培养自己有一种兴趣爱好；

　　经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；

　　照镜子，与镜中的人说说话；

　　到没有人的地方大声喊叫；

　　在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　这一环节，教师充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；

　　看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；

　　多想想别人的好处；

　　看看自己喜欢的漫画；

　　经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼，体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试，寻求最适合自己的方式。

　　五、关注他人，共享快乐

　　1、小组合作，排解烦恼：

　　开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的`同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。

　　2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

　　六、教师总结

　　本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的'规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。

　　我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

心理健康教育教案5

　　教学目标：

　　1、让学生想他人之所想，急他人之所急。

　　2、让学生学会推己及人，将心比心。

　　教学方式：

　　专题训练

　　教学重难点：

　　让学生想他人之所想，急他人之所急。

　　教学手段：

　　图片、课件

　　教学过程：

　　一、观看岛

　　出示图片

　　看到图中小狗和小猫的遭受，你会想到什么？

　　二、活动营

　　活动一：妙手撕纸

　　每人预备一张纸，按要求进展撕纸嬉戏。嬉戏完毕后翻开各自手上的纸，相互看一看。每个人撕完之后的外形一样吗？为什么同一张纸、同样的嬉戏规章，会有不同的.结果？

　　撕纸步骤：

　　1、将纸对折。

　　2、再次对折。

　　3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。

　　4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。

　　活动二：一人分饰两角

　　请上台表演情景里的不同角色。预备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。

　　扮演不同的角色时，你分别有什么感受？

　　三、共享屋

　　当我做了错事，我盼望别人指责我吗？不盼望！我盼望被原谅！

　　当我遇到挫折，我盼望别人冷嘲热讽吗？不盼望！我盼望被理解、被帮忙！

　　当我不快乐时，我盼望别人漠视我吗？不盼望！我盼望被关怀、被劝慰！

　　四、拓展园

　　想想最近与家人、教师或同学的一次冲突或冲突。

　　让我做一回你

　　冲突的大事：

　　__________________________________________________________________

　　当时我是这样想的：

　　___________________________________________________________

　　当时他的想法是：

　　_____________________________________________________________

　　现在我的想法是：

　　_____________________________________________________________

　　假如当时我们能换位思索，结果将是：___________________________________________

心理健康教育教案6

　　一、活动目的：

　　1、经过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当乐观地应对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

　　2、学会更好地调节自我，使自我拥有积极健康的心理状态和情绪，让自我在欢乐中成长。

　　二、活动准备：

　　学生学唱《虽然我只是一只羊》、《欢乐拍手歌》等等。

　　三、活动时间：

　　x月x日

　　四、活动地点：

　　本班教室

　　五、活动人员：

　　班主任及全体学生

　　六、活动过程：

　　(一)体验欢乐：

　　1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗

　　2、今日，教师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一齐唱起来吧!

　　3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一齐唱跳，欢乐吗

　　就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，欢乐是一种完美的情绪体验，能让人身心健康。我们今日班会课的主题就是——我欢乐，我成长。

　　(二)分享欢乐

　　1、生活中有许多完美的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自我的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗

　　2、分享欢乐的事。

　　3、小结：欢乐无处不在，以愉悦的心境看世界，一切都是那么完美。

　　(三)创造欢乐

　　1、情境游戏：《猜一猜》

　　情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，教师才给我90分，而同桌那么难看的字，教师却给了他100分。

　　教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗

　　情节设计：教师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。

　　教师引导②：猜一猜教师刚才对贝贝说了什么贝贝为什么这么高兴她是怎样想的

　　2、你有过不开心的时候吗你曾用过什么好方法赶走了自我的烦恼呢能不能和大家说说(评选出“欢乐宝贝”)

　　3、是啊!烦恼、不开心的事，你有，他有，教师也有。此刻教师请你们这些欢乐宝贝们行动起来，帮忙六个遇到烦恼的同学，有信心吗(出示案例)

　　小组讨论：怎样帮忙这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪把坚持欢乐的“妙方”告诉大家。

　　要求：每组讨论一个情境，看哪一组供给的方法又多又好。

　　4、小组汇报。

　　(四)传递欢乐

　　1、覃教师那里还有一个使别人欢乐的小秘方，想不想明白赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。

　　2、学生当小记者采访。

　　3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来欢乐。

　　(五)歌唱欢乐

　　1、歌唱欢乐。全班同学齐唱《欢乐拍手歌》。

　　2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的`欢乐，留下完美的瞬间，修改欢乐的人生，那么大家的欢乐在哪里呢让我们用歌声去寻找欢乐，好不好!(回答-好)好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：〔幻灯投出字幕——资料：欢乐在哪里呀，欢乐在哪里，欢乐就在成长的记忆里；那里有红花呀，那里有绿草，还有童年完美的回忆。拉…拉…拉…拉…欢乐就在成长的记忆里；还有童年完美的回忆。〕

　　3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自我的成长记录袋，并参加学校评选。

　　(六)画欢乐

　　1、师：经过展示，教师看到了同学们有那么多的欢乐，你能用你的小巧手把这些欢乐画出来吗

　　2、生：用笔画出自我心中的欢乐，比一比谁画得最漂亮。

　　3、生：交流展示。

　　(七)总结欢乐

　　1、生：说说这节课有什么收获

　　2、师：同学们今日的主题班会“我成长，我欢乐”到此结束，愿它给我们留下永恒的回忆，永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。

心理健康教育教案7

　　主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人

　　活动目的：

　　1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。

　　2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。

　　活动形式：讨论交流、小品表演等

　　重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。

　　难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。

　　活动准备：

1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》

　　2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活动过程：

　　一、引入课题

　　同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？

　　（学生分享自己的体会）

　　是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”

　　如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：

　　1.小品中的人物是什么情绪状态？

　　2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？

　　二、认识消极情绪的危害

　　1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。

　　内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。

　　2.学生讨论，教师启发并板书要点

　　学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。

　　3.归纳：

　　这个小品告诉我们什么道理呢？

　　消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。

　　4.启发思考

　　同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的？

　　（学生分享自己的想法与做法）

　　三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验

　　1.说明活动方法

　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。

　　播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的'事情，当时情绪表现怎样？当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的消极情绪？

　　小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。

　　教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。

　　全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。

　　调节情绪常用的方法：

　　1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……

　　2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……

　　5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。

　　6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。

　　7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。

　　8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。

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　　四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪

　　回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。

　　结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

　　板书：

　　1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。

　　合 理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。

　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

　　3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。

　　合 理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。

　　4、不合理： 我长得太胖，同学们都不会喜欢我。

　　合 理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。

　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

　　五、归纳小结：

　　从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。

　　通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。

　　六、实践（课外作业）

　　根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。

　　七、尾声

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。

心理健康教育教案8

　　一、理论依据

　　融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。

　　二、设计目的

　　1、让学生懂得感恩、懂得付出

　　2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”

　　三、活动对象

　　中高年级学生

　　四、活动方式

　　1、游戏活动

　　2、讲述与讨论

　　五、活动准备

　　1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）

　　2、大致了解班上同学人际关系的现状

　　3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所

　　六、活动步骤

　　1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。

　　2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”

　　3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。

　　4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动……重复活动，直到向左走了半圈。

　　5、教师小结：总伸一个手指的`同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！

　　6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。

　　7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起一一用四个手指迎接爱）。

　　8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）

　　9、教师总结：我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你……学会用四个手指迎接爱。

心理健康教育教案9

　　【活动设计】

　　心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。在本节课的中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，针对学生的实际情况，设计了以下三个主要的教学环节：

　　【辅导目的】

　　1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。

　　2、了解合作一般应有的正确态度和方法。

　　【辅导重点】

　　1、了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。

　　2、在创设的情境中领悟互相信任、互相谦让、互相配合、合理分等合作的行为基础。

　　【辅导步骤】

　　一、在问题情境中了解合作

　　1、导入

　　问题情境1

　　想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情？有没有必须靠两个人以上才能完成

　　的事情？那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情？试举例。

　　学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。（讨论）

　　问题情境2

　　请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。（图片略）

　　①出版一本书；

　　②制造一辆汽车；

　　③唱一台好戏；

　　④三峡工程。

　　师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作！小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功！就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。

　　（板书：合作两字）

　　2、引出“合作”

　　（1）要求学生结合问题情境分析合作的含义

　　（2）学生讨论后教师归纳：合作就是两个或两个以上的个人或群体，为了实现共同的目标而共同完成某项任务。

　　3、了解合作

　　（1）学生看表演并分析得出：共同的'目标是合作的基础。

　　课件：两个同学放学结伴回家，到了院子，一全同学想去打球，一个想赶写作业，两个互不谦让，最后只好各做各的事了。

　　同学们边看边思考“他们能在一起合作吗？为什么？）

　　学生小议后分析：这两位同学没有共同的目标，是不能合作的，因此要合作就必须有“共同的目标”。

　　（2）学生辨析后明确：合作要坚持原则

　　（课件呈现问题）

　　①有同学考试时不会做，叫你给他抄，并答应给好处，你能与他合作吗？为什么？

　　②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不。你认为这种“哥们义气”的做法对吗？

　　教师补充：对，我们与人合作还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。对别人、对自己、对社会有意义的事可以合作，否则就不能合作。

　　请同学们结合比赛谈谈认识，并找出有利于合作的行为。

　　教师在学生交流的基础上概括并板书。

　　互相友爱互相谦让互相配合合理分工知识和能力

　　4、辨析判断，深化理解

　　（1）请同学们看看、想想：哪种做法是有利于合作的？哪种做法是不利于合作的？

　　课件呈现有17种行为的不规则图形。（红色为有利的行为，兰色为不利行为，学生选择点击后变色）

　　（2）在合作中怎样使对方满意你，接受你呢？以三道判断题帮助大家理解。（分组判断：每次请一个组的代表回答选择的答案，要求其他组的同学倾听并思考其分析的合理性。）

　　①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办？

　　A、心里不痛快，不高兴。

　　B、甩手不管，看笑话。

　　C、仔细想想他的话也可能有道理。

　　②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办？

　　A、心中很委屈，但不作声。

　　B、由此发生争吵。

　　C、不争吵，在背后发牢骚。

　　D、真诚地说理，想办法消除误解。

　　③合作中两个人都需要某件东西，怎么办？

　　A、抢在别人前边先得到。

　　B、合理协商，共同使用。

　　C、为了成功，主动谦让。

　　（3）结合上述分析，要求学生分析自己是否善于合作，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。

　　老师强调：发现了问题，可能有的为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于合作的人转变成为一个受人欢迎的，善于合作的人。

　　二、在实践活动中尝试合作

　　老师小结：老师看到了同学们上的成功的合作，这不仅表现团结一致，互相配合，更重要的是老师看到了没有能上去参加比赛的同学并没有感到不高兴，而是在下面为他们大声加油，老师看到了一个团结的合作的班集体，老师真为大家感到高兴！秋季运动会我们班一定会取得胜利的，大家有没有信心？好，愿每一个同学成为推动我们社会不断前进的合作之星！

心理健康教育教案10

　　教学目的：

　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风.

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风.

　　教学课时：

　　一课时

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯.好的习惯应发扬,坏习惯就要改正.如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯. 板书：改改你的坏习惯

　　二、新授部分

　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说："妈妈,我不饿,我不吃."说完就上学去了.中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了.

　　问：课堂剧中小红有哪些坏习惯板书：不吃早饭,暴饮暴食,挑食

　　问：这都是哪方面的坏习惯 板书：不卫生

　　问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些板书：

　　问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：

　　2、观看课堂剧《小明的100分》.

　　〔大意：〕老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分.小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分.这节课结束时老师说："同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正.

　　看幻灯出示的'问题,同桌讨论后回答：

　　〔1〕小明这是一种什么坏习惯

　　〔2〕不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

　　〔3〕还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　〔4〕如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办

　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话.小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿.

　　看幻灯：出示题：

　　〔1〕故事中小立有哪些坏习惯

　　〔2〕这是哪方面的坏习惯

　　〔3〕还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　〔4〕如果你有打算怎么办

　　用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答

　　4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施.

　　三、总结

　　1、问：通过这节的学习,你懂得了什么

　　2、师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯.只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断进步,健康成长.

心理健康教育教案11

　　一、班会背景：

　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

　　二、班会目的：

　　通过班会使学

　　生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

　　二、班会重点：

　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

　　三、班会难点：

　　养成一个好习惯，并付之以实践。

　　四、班会准备：

　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

　　问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写) 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班会过程：

　　(一)、引入：

　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心

　　只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。

　　(二)、“好”“坏”习惯之争：

　　游戏。

　　b) 男女疏远期(小学阶段，即8-13、14岁)这时候，儿童已经有了完整的男女性别概念，并且，男女生开始分开活动，各玩个的。有时还会互相敌视对方。这时期有个更形象的名字，叫“三八线时期”--男女同桌为了做到互不侵犯，会在桌上画条三八线。

　　c) 男女接近期(中学阶段，也是青春期，即13、14岁-19、20岁)这阶段是我们进入初二后，同学们的生理心理发育成熟，女同学会显得多愁善感，男同学显得强壮有力，信心十足。也就是在这个时期，处于异性接近期，双方在一起时有一种愉悦的心情。

　　d) 男女恋爱期(20岁以后) 这是同学们读大学和参加工作后的事，是同学们现在不能进入的阶段。

　　2、学生异性同学交往可能遇到的问题

　　(1) 剧中的“长舌婆”(指捕风捉影、无中生有的人)，做法好吗?活动答案是否定的，对于这种无中生有的做法我们是不提倡的，甚至是反对的。有些同学受封建思想的影响，一看到男女生在一起就喜欢捕风捉影，向老师瞎打小报告，或在班上造不良的舆论，这些言行不但对当事人不利，而且还使集体中原来男女生之间交往不能、不敢进行。

　　(2) 我们的老师会怎样对待这样的事?

　　三、如何正确的交往

　　1、否定两种交往方式：渴望、喜欢予异性同学交往，这是青春期学生心理发展的必然。然而，由于受各种因素的影响，学生在异性交往反面却出现一些不良的现象。

　　比如：

　　a有些同学因为受传统“男女授受不亲”的思想影响，或个人早期生活中不良传统的影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往是过分害怕、紧张、甚至恐惧。

　　b还有些同学则受西方文化或现代社会风气影响而表现为异性交往过分随便，没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生的健康成长。下面我们来讨论一下应该以什么样的`方式与异性同学交往.

　　2、中学生恋爱的利与弊：

　　可以满足自己情感的需要， 使自己的情感陷入两个人世界的狭小圈子， 可以避免人际的孤独，不过 在某种意义上使人际关系更加疏远 ;可以帮助双方提高更多见的，也可能是带来更多的烦恼，影响学习 ;可以有助于对异性的了解，也 限制了与更多异性的交往，并不能真正了解异性; 可以令人激动更多使人冲动，不能理智、冷静处理一些事情 。恋爱是浪漫的， 中学生的恋爱是随意的，却会产生很多摩擦和挫折.

　　3、异性交往要控制在友谊、爱慕的范围内，要坚持一个适度原则。怎样才能做到适度呢?

　　(1)交往方式。

　　交往方式应与同性交往有区别。如不能手拉手、拥抱，不能无拘无束地疯打。

　　(2)注意交往场合。

　　应该在公共场合进行。如在教室、公共场所、操场等，而不能在偏僻的河边、树林、电影院，否则，容易引起别人的猜疑。

　　(3)注意交往时间。

　　特别不要在晚上去约见某位异性同学。

　　(4)注意交往情感控制。

　　要理智，不要说过头的话，做过头的事等。有了上面的学习，我们来看一下下面的几个情境中的同学做法正确吗?

　　4、设置情境

　　1).为了讨论工作，一位男生班长约见女生干部晚上商量班级工作?

　　2).全班一起郊游，有个男生和女生总是独自一块活动。

　　3).在体育课上，一个女生摔伤了脚，一个男同学视而不见，走了过去总结 ：

　　从上面的几种情境中，我们应该正确对待男女生交往中的两个问题：

　　避免男女生“老死不相往来”的现象。又要防止早恋的发生。

　　四、结尾(放《同桌的你》)

　　我们的中学生活是多姿多彩，美丽浪漫的，我们应当听取家长和教师的意见，正确对待异性交往，减少自己心理上不必要的负担。如果你们发展了异性间的友谊，那么说明你们是快乐轻松而成熟的青少年。等你们将来上了大学，或走上工作岗位以后，《同桌的你》这首歌将是你唱不玩的美好回忆。

心理健康教育教案12

　　活动目标：

　　1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的欢乐。

　　2、引导幼儿与同伴友好相处，培育幼儿合群、乐群的性格。

　　活动预备：

　　课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。

　　活动过程：

　　（一）开头局部导入：小朋友你们喜爱小动物吗？喜爱哪些小动物？今日，我们一起来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚刚学了那么多小动物走路，你们快乐吗？小朋友你们喜爱来学校吗？你们每天在园里玩的快乐吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上了，我们一起看妞妞在园玩的欢乐吗？

　　（二）根本局部

　　1、出示课件，幼儿观看。

　　图一、妞妞单独一个人在玩，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩欢乐吗？你喜爱怎样玩？

　　图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓舞幼儿想方法：你可以和你的小伙伴商议一下，怎么做才能让妞妞不生气，欢乐起来呢？小朋友想的方法真不错，我们看妞妞的`小伙伴是怎样做的。

　　图三、来很多小朋友哄她（对不起，我们不是有意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

　　图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧“图五、妞妞和大家一起玩，真欢乐呀！

　　2、提问：

　　（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩欢乐，还是和小朋友一起玩欢乐？

　　（2）你喜爱一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做嬉戏时，不当心遇到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜爱你，才能成为好朋友。

　　3、教师小结：刚刚看了妞妞一个人玩不欢乐，也没意思和大家一起才是最欢乐的，教师给小朋友预备了很多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很欢乐。

　　4、教师对嬉戏进展总结，大家一起玩玩具很快乐，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的嬉戏吧！

　　（三）完毕局部：孩子们，刚刚玩的都很快乐，现在我们听音乐一起做《找朋友》嬉戏，完毕。

心理健康教育教案13

　　教学目的：

　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

　　板书：改改你的坏习惯

　　二、新授局部

　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。〞说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的'酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

　　师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：〔略〕

　　2、观看课堂剧《小明的１００分》。

　　〔大意：〕教师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上１００分。这节课完毕时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

　　〔1〕小明这是一种什么坏习惯

　　〔2〕不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

　　〔3〕还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　〔4〕如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办

　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　〔1〕故事中小立有哪些坏习惯

　　〔2〕这是哪方面的坏习惯

　　〔3〕还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　〔4〕如果你有打算怎么办

　　用刚刚学习前两个容的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1、问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2、师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，

　　文档

　　并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

　　板书设计：

　　改改你的坏习惯

心理健康教育教案14

　　教学目标：

　　通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。

　　教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。

　　教学过程：

　　（一）启发谈话，歌曲导入。

　　1．暖身操：《蜗牛与黄鹂鸟》

　　2．启发谈话，导入新课

　　小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。

　　大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？

　　（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验

　　玩“逢3过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。）

　　1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。

　　2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。

　　3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。

　　（无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。

　　4.以优点树上的'一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。

　　5.让学生同桌互相夸奖。

　　6．在赞美别人时，应注意什么？

　　（出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：

　　A．看着对方，面带微笑；

　　B．态度真诚，发自内心；

　　男女有别）。

　　过渡：男女有别，这种差异是什么时候形成的呢？

　　1、“猜猜是男是女”根据图片让学生猜测是男是女

　　第一组照片是婴儿

　　学生：无法判断准确。

　　教师：为什么？因为只能通过第一性征辨别。

　　第二组照片是成年人

　　学生：能够一眼看出。

　　教师：为什么？因为有第二性征的出现，说明随着年龄增长，性别特征也越来越明显。

　　过渡：一起来揭开性别的面纱

　　2、揭开性别的面纱

　　教师提问：你知道性别是怎么形成的吗？

　　学生：染色体决定。

　　图片文字展示，教师解释：男性的精子有Y精子（男性精子）和x精子（女性精子）两种混合着，不同的组合便有了性别，在受精的一刻已经形成。第五个月，就可以通过B超鉴定是男是女了。

　　教师提问：那么性别决定到底是什么时候？

　　学生：受孕的一刻。

　　过渡：世界有了男女的差别后，他们不仅在生理上不同，在心理上也存在巨大差异。

　　3、游戏：青春过招

　　男女生代表上台，出题目考对方，猜出多者为胜。（所出的题目由课前学生调查整理）

　　女生的题目为：hello kitty、可爱淘、爱丽丝学院的剧照

　　男生的题目为：科比、反恐精英游戏、漫画《七龙珠》

　　教师提问：为什么会有性别差异？

　　学生：遗传、家庭与学校教育、社会因素。

　　过渡：既然性别无法选择，我们应该尝试喜欢自己的性别。

　　4、青春告白

　　1）悦纳自己的性别

　　女生填写：我喜欢做一个女孩，因为女孩可以……装扮自己等。

　　男生填写：我喜欢做一个男孩，因为男孩可以……勇敢等。

　　2）请男、女同学双方各自描述什么样的女生、男生受欢迎

　　学生就近男女分组讨论，写在黑板上

　　教师点评：女生一般欣赏的是勇敢、直爽、聪明等特征的男生，男生一般欣赏温柔、善良、美丽的女生。

　　过渡：刚才同学们所用的词汇不完全相同，但总体上一致……男生、女生组成了我们七彩的校园。个人心目当中都有自己欣赏的异型形象，这种形象在交往中形成的。那么，我们应采纳怎样的方式去交往呢？

　　5、青春对对碰

　　1）FLASH欣赏《我是女生》看歌词分析女生究竟遇到了什么麻烦？

　　学生：被人暗恋、跟踪、递纸条。

　　2）你会建议她怎么处理？说明理由。教师给出选项——

　　A不理会，假装不知道

　　B接受对方的暗示，开始交往

　　C告诉家长和老师

　　D其他

　　师生讨论：如果选择A，可能会不了了之，也可能会让男生感到尴尬、伤害他自尊；选择B可能带来的结果是远离同学，被孤立起来，甚至出轨，带来身体和心理的创伤；选择C，一种可能是遭到教师家张的指责，但另外一种，我们应当认识到父母和教师比我们更具有生活经验，他们的建议往往会帮助我们分析、解决问题；最后一个选择，需要学生综合考虑，教师给予及时的引导。

　　3）展示故事的结局

　　教师提问：根据材料分析女生现在的交往有什么特点？

　　学生：广泛性。

　　教师小结：男女生交往应当遵循的原则是——自然、适度、广泛性。

　　7、课堂延伸

　　学生活动，谈谈自己作为男（女）生，在言谈举止等方面应该注意什么。

　　8、结束语

　　悦纳自我，快乐交往！祝愿同学们在今后的日子里能够把握好男女生交往的原则，健康成长！

心理健康教育教案15

　　设计意图:

　　世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。

　　活动目的：

　　1、 学会正确认识和评价自己

　　2、 能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信

　　心。

　　3、 初步学会如何做最好的自己。

　　辅导重点：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心

　　4、 辅导难点：初步学会如何做最好的自己。

　　辅导对象：

　　小学五年级学生

　　课前准备：

　　多媒体课件

　　辅导过程：

　　一、导入新课——“神秘的礼物”（3‘）

　　同学们，老师今天给你们带来了一件礼物，谁愿意代表咱们班的同学到讲台上拆礼物。

　　准备一个盒子，里面放着一面镜子，让一位同学到讲台上拆礼物，并展示给同学看。

　　师：你们知道老师送给你们什么吗？（让同学们轮流观察）

　　师：同学们，这确实是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，,.

　　而是要把镜子里的你们自己送给你们。”

　　这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己（板书），这也是我们学校的校训，让我们齐读。

　　二、认识自己，做最好的自己（15‘）

　　1、说起自己，你对自己了解多少呢？谁能说说自己？

　　相机讲解、质疑

　　你是从哪些方面了解自己。这方面还可以了解什么？

　　还可以从哪一方面说说自己呢？

　　同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？

　　出示ppt：

　　（1）从身体方面了解自己（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等） 我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……

　　（2）从学习方面了解自己（自己的智力、兴趣爱好、学习、运动）

　　我爱弹钢琴，我学习不好，有点自卑，我能力强……

　　（3）从社会方面了解自己（自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等 ）

　　总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己，首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一同交流，不管是自己的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。我相信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人，对不对？

　　2、下面，我们来进行一个自我了解的心理测试，名字叫《我是谁》，我给大家5分钟时间，看看大家能写多少个我是谁？要根据以上三个方面，客观公正的评价自己，既可以写自己的优点，也可以写自己的不足

　　教师统计评论

　　写10条以下的举手

　　写10-20条的举手

　　写20条以上的举手

　　老师认为写10条以上的同学对自己的认识比较多，而且老师也看到，大部分同学能够正确客观的评价自己，既善于挖掘自己的优点，也敢于面对自己的不足。

　　3、同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好、有的学习好、有的'乐于助人……你们每个人都应该为自己有这样的优点而高兴。

　　请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享，小组内的其他同学为你的组员有这样的优点而鼓掌，如果你的组员找不到自己的优点帮他找一个。（1组示范）

　　4、手势操

　　让我们起立，一同来跟老师来做手势操，一边做一边说：“我真的很不错……”想想自己的优点，自信大声的喊出来……

　　三、完善自己，做最好的自己

　　同学们，对于我们的不足我们如何做最好的自己呢？

　　（一）情境讨论（15‘）

　　播放视频：

　　数学课上，老师在讲解数学题，小明听不明白，自言自语道：“反正我怎么听也听不明白，不如干点别的吧！”于是小明画开了画。做作业时，小明看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，上课也没听明白，这些题我一定不会做。”于是，等着抄别人的作业。

　　讨论：

　　1、你觉得小明做到最好的自己的吗？为什么？

　　（面对自己的不足，小明为自己找理由，不是积极主动地面对，而是一味的妥协）

　　1、 如果你是小明你会怎样想？怎样做？

　　（二）分角色体验

　　就“我一定能做会这些数学题”进行表演体验。（2组）

　　1、 小组练习

　　2、 全班表演交流

　　总结：同学们，人毕竟不是十全十美的，我们应该积极面对我们的不足，坚信我们一定能够克服我们的不足，并为此完善自己（板书），一定能够成为一个最好的自己。

　　四、反思自己，做最好的自己（5‘）

　　同学们，现在让我们静下心来想一想，1、学习生活中，你在哪些事情上还有没做最好的自己？

　　2、你准备怎样克服、完善？

　　小组交流讨论，班级交流

　　五、结束语

　　同学们，科学技术发展的今天，我们不免要和别人竞争比较，但是请记住最重要的是你得知道自己是谁，只要我们每天都有一点进步，我们自己在成长，你自己做到你自己，今天别昨天更棒，那你就是做好的自己。

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