防寒防冻中班教案(通用12篇)
作为一名为他人授业解惑的教育工作者,时常要开展教案准备工作,借助教案可以让教学工作更科学化。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编收集整理的防寒防冻中班教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
防寒防冻中班教案 篇1
教学目标:
1、明白防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖,确保自己身体健康。
教学准备:
表现冬季寒冷的图片
教学过程:
一、谈话活动,引出主题
1、此刻是什么季节冬季给我们的感觉是怎样的
2、如果我们不注意保暖,会发生什么
3、时值冬季,寒气逼人我们要如何做好身体的保暖工作呢老师小结:冬季最冷的时节已然到来了。保健专家个性提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。
二、根据自己的生活经验进行讲述
1、根据你的经验,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤
2、你是怎样保暖的或是你母亲是怎样保暖的或是你看到的谁的保暖方法好
三、教师总结所讲,并添进一些新的防寒保暖小常识
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖在冬季戴上帽子,能够减少头部的散热量,同样能到达周身保暖的目的在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套俗话说:"寒从脚下起。"在严冬,人们还务必换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服深色衣服能够使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥增加被褥内的空气量就等于提高了保暖潜力被褥经过日晒,变得蓬松,不仅仅增加了空气量,而且还增加了厚度因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5、在生活,工作环境中持续适宜的温湿度如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃—20℃,相对湿度50—60%为最好人们不就应长时间地处于10℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒潜力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的.温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫潜力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7、小学生冬季安全教育,学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也能够提高人体对寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活动延伸这天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识,有些你们的爸爸妈妈也不明白的。你们能够将自己所学的本领告诉他们,让他们也增加一些知识。更重要的是我们就应把自己所学到的知识运用到生活实际中,防寒保暖,确保自己身体健康。
防寒防冻中班教案 篇2
【活动目标】
1、感知和体验冬天的寒冷对自己生活和活动的影响。
2、观察、感知冬天衣物的特点,知道这些衣物能保暖。
3、尝试为自己选取能保暖的衣物。
【活动准备】
(一)经验准备:幼儿观察了人们冬天穿戴的衣物。
(二)材料投放:师幼共同准备的衣物(干净的、厚薄特征对比明显的、不同款式的衣服和活动指导1。认识保暖品)若干,背景音乐
(三)环境创设:布置一个有冬天衣服和夏天衣服(以冬天衣服为主)的“简易服装店”!
【活动过程】
一、谈话引入,激发幼儿参与活动的兴趣
讨论:现在是什么季节?要穿什么样的衣服呢?为什么?
二、参观“简易服装店”,初步感知冬天衣服的特点。讨论:请你找出一件冬天的衣服,并说说为什么它是冬天穿的?小结:冬天的'衣服很厚,我们穿了感觉很暖和。
看一看、摸一摸、比一比,了解冬天衣服的特点。讨论:你觉得冬天怎么样?冬天的衣服和夏天有什么不一样呢?除了衣服,还有什么能保暖呢?小结:冬天很冷,冬天的衣服很厚,穿了感觉很暖和。除了衣服,帽子、围巾、手套等也可以保暖。
三、挑选冬天的衣物,进行表演,进一步感知冬天衣物能保暖。
(一)播放音乐,引导幼儿挑选一件自己喜欢的衣物进行表演。
【活动延伸】
1、游戏活动:开展“袜子(手套)对对碰”游戏,引导幼儿寻找成对的袜子或手套。
2、生活活动:在日常生活中,引导幼儿学习穿、脱冬天的衣服
3、领域渗透:结合美术活动,让幼儿开展装饰画活动(装饰袜子、围巾、手套等)。
防寒防冻中班教案 篇3
活动目标
1、让幼儿感受冬天到了,知道冬天很冷,人们有很多保暖的方法。
2、通过观察冬天的花草树木的变化,知道冬天的天气特征和人们的衣着变化。
3、学习词汇:冷、暖和。
活动准备
1、趣味练习冬天的衣服
2、活动器械若干,每人一条皱纹纸。
活动过程
一、把幼儿带到户外找冬天,并带到没有太阳的地方进行谈话。
1、提问:你站在这里感到怎么样?(很冷)
2、教师:冬天的风吹在身上,耳朵上,吹在脸上感觉怎么样?
(幼儿自由谈论)
3、请每个幼儿将自己的`皱纹纸举起来让风吹,看看会怎么样?
(风会把皱纹纸吹得很高很高)
4、让幼儿感觉一下,冬天的风吹在脸上有什么感觉?
5、教师小结:冬天来到了,冬天的风可厉害了,吹在身上很冷。
二、让幼儿回到教室自由谈话。
1、教师:冬天到了,北风呼呼的吹,吹得我们很冷,怎么办?
2、提问:想什么办法,能使我们暖和起来?
(要穿厚厚的衣服,外出时要外套,戴帽子、手套、围巾;还可以用取暖器、考火、开空调等;还要多运动,多锻炼身体)
3、教师:在幼儿园最好用哪种方法?
(多运动、多锻炼身体,如跑步、跳舞、做操、游戏等)
三、热身运动(跳跃、搓手、弯弯腰等活动)
四、户外活动
1、幼儿自选活动器械进行活动。
教师提出活动安全要求。
2、结束活动
教师:现在身子感觉怎么样了?还感到冷吗?
3、请幼儿与教师一起收拾好器材回教室。
防寒防冻中班教案 篇4
活动目标
一、知道冬季都有哪些取暖方法;
二、能够知道如何安全的使用取暖工具。
活动准备
物质准备:一些生活取暖图片;
经验准备:幼儿已经知道一些取暖的方式。
活动过程
一、开始部分
询问幼儿夏天的天气和最近几天的天气有什么不同
二、基本部分
(一)让幼儿介绍自己家里的取暖用具,激发幼儿兴趣!
1、“小朋友,冬天冷吗?天气慢慢的变冷了,我们怎样做才会感到暖和呢?”
幼儿1:身体锻炼
幼儿2:睡觉时盖厚被子
幼儿3:穿厚衣服、戴手套取暖等
2、小朋友们,今天就请你们给大家介绍一下来幼儿园时你是如何取暖的。
(二)引导幼儿了解各种取暖方法
1、出示所准备的生活取暖图片,“小朋友们你们看图片上的小朋友在干什么?”
2、引导幼儿了解各种取暖方法:炭盆取暖;火炉、火炕取暖;空调、电暖气、电暖风、暖手炉、取暖;热水袋取暖等。
(三)请幼儿介绍一下自己家里面是用什么方式取暖的
教师简单小结:取暖的方式有很多种,并且我们会用到很多的'取暖工具,所以在取暖的过程中我们也要注意取暖安全,小朋友们知道在取暖过程中应该注意哪些问题吗?
(四)提醒幼儿一定要注意取暖时要注意安全。
讨论:使用取暖工具时,我们需要注意一些什么呢?
1、空调,电暖气要注意别触电。
2、火炉和水暖气要注意防火。
3、不能趴在暖气片上取暖。
4、不能在户外点火取暖,要注意防范火灾等。
三、结束部分
引导幼儿多锻炼、多运动,在家里面要正确的使用取暖工具。
延伸
小朋友,今天我们知道了一些常见的取暖方法,在家里面使用取暖工具时,要注意是否正确的使用了取暖工具,如果没有,要提醒爸爸妈妈注意取暖安全哦!
防寒防冻中班教案 篇5
活动目标:
1、激发幼儿冬天不怕寒冷,坚持锻炼的态度。
2、认识冬季不同的保暖衣物,知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。
3、理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。
重难点分析:
重点:认识冬季不同的保暖衣物。
难点:理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。
活动准备:
1、活动前布置“小熊服装店”
2、棉衣、厚毛衣、呢外套、羽绒服、棉鞋、手套、围巾、帽子及夏天的裙子、短裤、T恤等。
3、娃娃图片(小男孩、小女孩各一张)
活动过程:
一、导入
维尼开了一家服装店,里面的服装可多啦!有夏天的衣服,也有冬天的衣服,你想去看看吗?不过啊,老师还得请你仔细逛,看一看,哪些衣服是冬天的,哪些是夏天的。好了,我们出发吧
二、展开
1、参观小熊服装店,引导幼儿感知冬夏季服装的不同
⑴服装店里的服装还真不少呢,快来看看,都有哪些衣服啊?(让幼儿大胆、自由说,老师给予指导)
摸一摸这件毛衣,什么感觉的;再摸摸这一件短上衣,又是什么感觉的啊,这两件衣服厚薄一样吗?哪件厚哪件薄呢?哦,这是件冬天穿的棉衣啊,那你快穿上看看,是什么感觉的,暖和吗?再穿上这件薄风衣,你觉得暖和吗?(通过感知、对比后引导幼儿说出“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。)
服装店里除了衣服,还有什么啊?这些帽子围巾和鞋子是一个季节穿戴的吗?
小熊店里的衣服可真不少,让我们坐下来休息一下吧。
⑵教师小结:夏天的衣服很薄,基本都是布做的,穿上后很凉快很透气;冬天的衣服很厚,有毛线的、棉的还有羽绒的,穿上很暖和。
2、出示娃娃图片,请幼儿帮娃娃选衣服
快看,丁丁和依依也来逛商店了,可是,他们不知道选什么衣服好,谁愿意帮他们选一选?(引导幼儿根据冬天的'气候特征为丁丁和依依选衣服)
教师小结:冬天应该给娃娃选择暖和的、厚的衣服,比如帽子、围巾、手套、厚毛衣和羽绒服等,这样才能抵御寒冷,娃娃打扮的暖和又漂亮了。
3、游戏:《服装分类》
小熊服装店的衣服很多,可是刚才我们在参观的时候都把衣服弄乱了,下次可不能这样了,应该把衣服放回原处。这样吧,我们一起帮小熊把服装分类放好。我们把夏天的衣服放到红色的货架上,冬天的衣服放到黄色的货架上,请小朋友们上来帮小熊整理一下。(提醒幼儿注意按季节分类,不要拥挤)
4、渗透简单的冬季保健常识
冬天可冷了,所以好多小朋友都不愿意到户外活动,只想呆在暖和的房间里,可是这样很容易生病哦。我们要做不怕寒冷的小宝贝,坚持户外锻炼,坚持每天来幼儿园,一起做健康宝宝,好不好?
三、结束
那我们就从实际行动开始!来,孩子们,穿上外套我们要出去户外活动了。
防寒防冻中班教案 篇6
活动目标:
1、能根据自己的生活经验讲述一些御寒和保暖的方法。
2、知道冬季是干燥、寒冷的季节,人们容易感冒。
3、有初步的冬季自我保护意识和能力。
重点难点:
让幼儿学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。
活动准备:
1、经验准备:幼儿于家长共同收集取暖的方法。
幼儿有自己全暖的方法画在纸上,可以是实物,如:热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。
2、关注感冒和易患感冒的幼儿,积极治疗和预防感冒。
活动过程:
一、师幼谈话,交流"冬天的天气是怎么样的.",引导幼儿回忆冬天的气候对自己的影响。
1、提问:冬天的天气怎么样
2、提问:这样的天气对我们有什么影响
二、和幼儿一起讨论:天气冷了怎么办
1、幼儿分组交流。
鼓励幼儿结合自己搜集的资料和生活经验,轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。
2、幼儿集体交流。
教师及时整理并用图标帮助幼儿,归纳各种御寒保暖的方法,如:锻炼,吃热的东西,多穿衣,利用身边的取暖用具等,并提醒幼儿正确使用取暖用具。
三、欣赏故事,有初步的自我保护意识。
1、教师讲故事,幼儿看图书。
2、讨论:达达为什么会感冒
感冒了会怎么样
后来,达达的感冒好了吗?
怎样才能让自己不感冒!
防寒防冻中班教案 篇7
活动目标:
1、增加幼儿在雪天的自我保护能力,注意防寒保暖。
2、了解一些安全小知识。
3、体验明显的季节特征。
4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动过程:
一、谈话引入。
“这些天下了厚厚的雪,路很滑,在雪天我们小朋友都要注意哪些事情,保护自己不受到伤害呢?”引导幼儿结合自己的生活经验说一些雪天的安全措施。
二、教师小结
1、首先在雪天,要认真走好每一步,选择雪较厚的`地方行走,注意地面状况,尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上,严禁打滑。
2、其次是上放学回家路上,要注意交通安全,一定要走人行道。不要在马路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,穿着保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。
4、户外游戏时,可以玩打雪仗,但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛和头部。
5、上下台阶时也要注意,要掌握好身体的重心,保持身体平衡,避免摔伤。
6、在玩雪过程中也会有很多隐患,如摔伤,划伤,砸伤。
小朋友们,安全来自时刻警惕,事故源于瞬间麻痹。安全第一,健康第一。冰天雪地,请大家小心翼翼,保护自己!
三、结束部分
那我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全?
防寒防冻中班教案 篇8
活动目标:
1、体会环境与人的密切关系,有初步的自我保护意识。
2、知道天气寒冷时,要多穿些衣服、多运动及吃热的东西。
活动准备:
经验准备:
幼儿已初步感知冬天的特征。物质准备:洋娃娃人手一个,各种适合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干。
活动过程:
1、组织幼儿谈话:
(1)教师:现在是什么季节?冬天,天气变冷了,我们该怎么办呢?
(2)启发幼儿说出:天气变冷了,要多穿衣服,穿厚衣服,带上手套、帽子,围上围巾;要多活动,积极锻炼身体。
2、让幼儿喝热开水。
(1)教师:喝完热开水身体感觉怎么样?让幼儿体会:天冷了,喝了热开水好温暖、好舒服。
(2)教师:冬天里,你们还喜欢吃什么样的东西?告诉幼儿,天气冷了,要吃热的东西,不吃冰冷食物。
3、给洋娃娃穿戴衣物。
(1)教师一边出示穿着薄衣服的洋娃娃一边说:天气变冷了,洋娃娃冻得直发抖。小朋友,咱们快给她想个办法,怎么才能使洋娃娃不冷呢?
(2)组织幼儿讨论各种御寒的'办法,如:穿上厚厚的衣服、带上帽子、围上围巾、做一些运动、吃热东西等。
(3)请每个幼儿给洋娃娃穿戴合适的衣物,并带领洋娃娃去户外做运动。(教师观察指导,帮助动手能力较差的幼儿)
4、活动延伸幼儿带领洋娃娃在娃娃家“过冬”。
防寒防冻中班教案 篇9
活动目标:
1、让幼儿亲身感受冬天到了,知道冬天很冷,人们有很多保暖的方法,通过亲身游戏活动,让幼儿知道冬天要多锻炼,鼓励幼儿不怕冷。
2、对学生进行防寒防冻教育,提高学生的安全意识。让学生在学习生活中能采取一定的措施,保护自己。
活动过程:
一、冬天我不拍冷—(防寒)
1、讲述冬天的早上,谁早早起。家里谁起得早,你起的早吗?
2、讲讲自己在户外的感觉。(很冷、风刮在脸上有点疼……)
3、教师小节,激发幼儿感受不怕冷的小朋友很勇敢。
启发谈话:天气这么冷,我们用些什么给自己保暖呀?(幼儿回答)
教师出示范例手套、围巾、热水袋、头盔、口罩、外套、耳罩等。
寒从脚下起,保暖最重要。严冬腊月,我们除了准备手套、围巾、口罩、帽子等,还要注意穿上保暖性好的鞋子,多穿深颜色衣服,全方位做好防寒准备。另外,冬季多吃一些富含钙和铁的.食物,平时积极参加体育锻炼,都可以提高机体的御寒能力,增强身体的免疫能力。
4、除了一些保暖的东西,怎么样还可以让身体温暖呢?
5、我们一起来做运动让我们的身体暖和起来好吗?
(播放健康操,教师和幼儿一起做体操)
二、注意防滑防冻
1、教师出示一些滑到摔跤,冬天在马路上危险的图片。
2、他们这样做对不对?那应该怎么做才对?
3、教师小结:雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不要穿皮鞋、硬塑料底鞋,穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。幼儿园的各种楼梯和楼口处遇到雨水或积雪易结冰,幼儿在进出时容易滑倒摔伤,因此,应注意及时清扫楼道口的雨水或积雪,不让出口结冰。天气寒冷时,不在以上地方擦地,防止结冰,可在天气回暖时再擦。可以打雪仗,但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸,以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗,防止将积雪带入,增加发生滑到的几率。
4、对学生提出“四个不”要求,即不在公路上玩耍,不在霜冻路面上骑小车,上下楼梯不追逐打闹等。
防寒防冻中班教案 篇10
活动目标:
1、能根据自己的生活经验讲述一些御寒的方法。
2、知道冬季是干燥、寒冷的季节,人们容易感冒。
3、有初步的冬季自我保护意识和能力。
重点难点:
让学生学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。
活动准备:
1、经验准备:学生于家长共同收集取暖的方法。
学生有自己全暖的方法画在纸上,可以是实物,如:热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。
2、关注感冒和易患感冒的学生,积极治疗和预防感冒。
活动过程:
一、师幼谈话,交流"冬天的.天气是怎么样的",引导学生回忆冬天的气候对自己的影响。
1、提问:冬天的天气怎么样
2、提问:这样的天气对我们有什么影响
二、和学生一起讨论:天气冷了怎么办
1、学生分组交流。
鼓励学生结合自己搜集的资料和生活经验,轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。
2、学生集体交流。
教师及时整理并用图标帮助学生,归纳各种御寒保暖的方法,如:锻炼,吃热的东西,多穿衣,利用身边的取暖用具等,并提醒学生正确使用取暖用具。
三、欣赏故事,有初步的自我保护意识。
1、教师讲故事,学生看图书。
2、讨论:达达为什么会感冒
感冒了会怎么样
后来,达达的感冒好了吗
怎样才能让自己不感冒
教后反思:冬天是寒冷的季节,易感冒的季节,活动中围绕话题"天气冷了怎么办
展开讨论,引导学生学习御寒保暖的方法,(多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾,多运动)。
然后通过故事《超级感冒》的讲述,引导学生知道感冒时既不舒服,又会传染,从而产生要预防感冒的意识(多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜,多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等),引导学生有初步的保护意识和能力。
最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。
学生收获了知识,也收获快乐。
活动中发现我们班学生的表达能力较强,生活中的经验可以自已组织成长长的句子。
防寒防冻中班教案 篇11
活动目标:
1、知道多种抗寒的方法,懂得冬天的自我保护。
2、关爱过冬的小鸟,为小鸟制作温暖的家。
3、体验助人为乐的愉悦和温暖。
活动准备:
1、多媒体课件。
2、各种废旧物品:树叶、棉花、报纸、旧挂历、碎布片、花生壳、开心果壳等。
3、剪刀、透明胶、糨糊、胶棒。
4、5个鸟窝模坯。
活动过程:
一、导入活动。
1、教师:“今天你们冷不冷?你是用什么方法让自己变暖和的?”幼儿讲述。
2、教师播点课件
教师:“刚才你们说了很多让自己变暖和的方法,有一只小兔也想来介绍它是怎样让自己变暖和的,现在我们一起来看看,它的方法是不是和你们一样。教师播放课件。
3、教师小结。
教师:“我们已经知道了许多让小兔子变暖和的方法,那你们也可以用这些方法让自己变暖和,现在还怕冷吗?”。”
二、出示信。
教师:“今天早晨一大早,我收到了一封信,我们一起来看看是谁写来的。”教师读信。
教师:“为了欢迎小鸟的到来,我们要用自己灵巧、能干的小手,还有这些废旧物品做一件礼物送给它,好吗?那我们送什么给它好呢?”幼儿讨论。
三、幼儿操作。
1、教师:“你们在家时爸爸妈妈给你们准备了温暖的家,在幼儿园有老师为你们准备了温暖的教室,还带领你们一起锻炼身体,小鸟有没有温暖的家呢?
教师:“小鸟要到我们南方来,天气这么冷,它没有一个温暖的家可不行,那今天我们先送给它一个温暖的家,好吗?”
2、教师提出要求,幼儿分组操作。
教师:“老师为你们准备了“家”的模型,还有许多废旧物品,我们就利用这些东西为小鸟做一个温暖的家,四个人为一组,先商量一下,用什么材料做,然后大家一起动手制作,你们让这个家既要温暖,还要装饰的漂亮。等你们做好了之后,请一位代表来说说你们是怎么做的,用过了的垃圾要放在空的小篓子里。”
3、展示作品。
教师:“谁来说说你们为小鸟准备的家,它用什么材料做的?”
四、教师小结。
教师:“这次的.礼物——温暖的家,小鸟肯定很喜欢,它住在里面一定很暖和,老师代替小鸟谢谢大家了。”
教师:“当你帮助了小鸟,小鸟很开心,你的心里怎么样?”
教师:“今天我们不仅知道了许多让自己变暖和的方法,让我们的身体能变暖和,还帮助了小鸟,心里也觉得很温暖。那么我们把些家挂到外面的树上去,小鸟来了就能住到温暖的家里去了。”
防寒防冻中班教案 篇12
教学目的:
1、幼儿通过感官感受冬天的风吹在身上很寒冷。
2、学习词语:寒冷。
教学准备:
1、风车(幼儿每人一个)
2、幼儿穿上外套,注意保暖。
教学过程:
1、带领幼儿到户外没有阳光,有风的`地方感受冬天风的寒冷。
提出问题:风吹在脸上、耳朵上有什么样的感觉?学习词语:寒冷。
2、幼儿举着风车让风吹,请幼儿观看风车发生了什么?
3、小结:寒冷的冬天来了,北风呼呼地吹在小朋友身上。小朋友们要加强锻炼,跑一跑,跳一跳,身体就能暖和起来。外出时要戴上帽子、手套,穿上厚厚的棉衣。在室内要关好门和窗户,还可以开暖气、空调取暖。
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