中班预防近视教案

时间:2024-10-21 21:45:54 维泽 教案 我要投稿
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中班预防近视教案(通用10篇)

  作为一无名无私奉献的教育工作者,时常会需要准备好教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。教案要怎么写呢?以下是小编为大家收集的中班预防近视教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

中班预防近视教案(通用10篇)

  中班预防近视教案 1

  设计背景:

  中高年级的学生不再像低年级学生那么听话,做眼操时调皮学生常不好好做,班主任费尽口舌收不到大效果;不少学生的读写姿势不正确。

  班会目标

  1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

  2.引导学生正确对待眼保健操。

  3.培养正确的读书、写字姿势和良好的`读写习惯。

  课前准备:

  排练生活场景:《眼操时间“偷眼”》《爱眼健康歌》(网上可搜到)

  印制调查问卷

  班会过程:

  一、游戏导入“蒙眼走直线”

  采访体验者爱眼日主题班会教案文章爱眼日主题班会教案。你有什么想说的?

  导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?

  出示班会主题:明亮的眼睛我保护!

  二、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?

  (1)小组讨论,选代表汇报.

  (2)交流:

  (学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。教师随机引导。)

  三、“爱眼知识”调查问卷:

  1)学生填。

  2)交流,及时指导爱眼日主题班会教案默认。

  3)补充:饮食养眼法。

  四、角色扮演:眼操时间“偷眼”

  中班预防近视教案 2

  活动目标:

  1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

  2、知道红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

  3、在活动中幼儿倾听音乐,大胆的游戏表演。

  4、能遵守规则玩游戏。

  活动准备:

  情境表演:"排除眼中的异物"。

  活动过程:

  1、以情境表演引入。

  2、引导幼儿讨论。

  (1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)

  (2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?

  3、讨论:眼睛除了进了异物后不舒服外,还有什么时候不舒服?,(得了红眼病的时候)

  (1)得了红眼病有什么感觉(很难受。眼睛会流泪、怕光,还有轻微的疼痛,眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)

  (2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起,更不能用别人的手帕、毛巾,或用脏手去碰眼睛,也不能牵别人的'手,不能使用别人的东西等。)

  (3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)

  4、师小结:告诉幼儿要爱清洁、讲卫生,严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候,不到公共场所去玩。

  教学反思:

  教学过程中,幼儿积极配合,认真尝试,在自主练习里获取了经验,又在集体练习里感受到了快乐和喜悦,达到寓教于乐的目的,教学目标也得到了圆满的完成。

  中班预防近视教案 3

  一、设计思考:

  眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,在“全国爱眼日”到来之际,通过向家长发放宣传材料,将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的,教育幼儿讲究用眼卫生,带领幼儿一起学习眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏,引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起,从现在做起。

  二、主题目标:

  1、知道6月6日是世界爱眼日,了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识。

  2、愿意争做小小宣传员,会大胆地进行爱眼知识的宣传。

  3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

  三、活动方案:

  1、眼睛真灵(谈话活动)

  2、我的眼睛看到(美术活动)

  3、假如我看不见(体验活动)

  4、医生老师进课堂(家长资源活动)

  5、我是小小宣传员(社区宣传活动)

  四、护眼儿歌:

  儿歌:保护眼睛

  1、儿歌一:小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。

  2、儿歌二:看书太近眼不好,时间长了眼疲劳。躺在床上不看书,不在车上看画报。看电视、真高兴,坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

  3、儿歌三:眼睛眼睛用处大,读书写字都靠它。坐在桌旁要注意,胸口离桌一拳距。看书画画要牢记,眼睛离书别太近。要想视力保护好,可别忘了做眼操。

  4、保护视力拍手歌

  你拍一,我拍一,保护视力很重要。

  你拍二,我拍二,光线不强也不弱。

  你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远。

  你拍四,我拍四,行走坐立好姿势。

  你拍五,我拍五,走路躺着不看书。

  你拍六,我拍六,读书时间别太久。

  你拍七,我拍七,眼睛卫生要牢记。

  你拍八,我拍八,视力定期要检查。

  你拍九,我拍九,锻炼身体要持久。

  你拍十,我拍十,做保健操要坚持。

  五、家园共育:怎样保护孩子的'眼睛:

  家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

  1、注意看书写字的正确姿势。孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的孩子,必须养成一个好的习惯。身体坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。

  2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力,人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍,并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。

  3、注意照明条件。孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。

  4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子,配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中,治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度,使眼的调节力完全松驰,这样才能测得准眼球轴真正的屈光度,即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光,随意选购,直接配镜,眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起,必然对眼正月有直接的损害,久而久之,睫状肌持续过度收缩,将眼球轴逐渐拉长,假性近视也就成了真性近视。因此,散瞳验光是十分重要的环节,切不可忽视,验光后配的眼镜才是最合适的。

  眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,请让我们行动起来。

  中班预防近视教案 4

  一、设计意图:

  在日常生活中,我发现我们班幼儿对自己的身体器官很感兴趣,常常会提出一些很值得思考的问题,我也发现有部分幼儿对一些器官的重要性及保护方面的知识却知道得较少,如眼睛是我们人体重要的器官,同时,《纲要》指出:幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。因此我设计了此次活动,此活动来源于幼儿,又服务于幼儿,既符合幼儿的现实需要,又利其长远发展。

  二、目标定位:

  来说说我的目标,考虑到大班幼儿的年龄特点及实际情况,为满足幼儿的认知、能力、情感需要,并结合(布鲁姆)《教育目标分类学》,我将把目标定位如下:

  1、认知目标:知道眼睛的各个组成部分,这也将作为活动的难点;

  2、能力目标:学会做眼睛保健操;

  3、情感目标:逐步培养幼儿保护眼睛的情感和体验到保护眼睛的快乐。

  三、活动准备:

  接下来说说我的活动准备,《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料,为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”所以我做了如下准备:

  1、物质准备:眼睛的挂图、课件一份、镜子每人一个、眼保健操音乐。

  2、经验准备:幼儿已经具备一些关于眼睛的知识,知道一些不良的用眼习惯。

  四、教学方法:

  这一环节我将展示我的教学方法,灵活多样,生动有趣,且适合幼儿年龄特点的教学方法能充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性,因此我适宜地采用了一下教学方法:1、谈话法、2、讲解示范法、3、游戏法4、练习法,使幼儿在看看、想想、做做、讲讲等活动中,能够感受到建构知识的成功喜悦之情。

  五、活动过程:

  要想使活动目标顺利实现,要想使活动重难点得以突破,那就要取决于活动过程的开展,我从激发幼儿兴趣开始入手,采用环环相扣的`形式开展我的教学过程:

  1、游戏导入,激发幼儿的兴趣:

  活动一开始,我会先领着幼儿做一个指“五官”的游戏,想让幼儿再一次熟悉一些自己的五官,为谜语做铺垫,“今天呀,老师给小朋友带来一个谜语,聪明的宝贝儿们一定可以猜到,两只葡萄黑又亮,只能欣赏不能吃。白天陪我看世界,晚上伴我入梦乡。小朋友快来猜一猜啊。”通过谜语来激发幼儿兴趣,集中幼儿的注意力。

  2、了解眼睛的各个部位:

  这一环节我会采用提问法,先让幼儿说说自己的可以干什么,接着让幼儿拿镜子来观察自己的眼睛,因为这一环节是活动的难点,我还会让幼儿之间互相观察,相互了解,然后我再出示眼睛的挂图,我觉得这样幼儿应该更容易接受些。

  3、懂得学会保护眼睛和做眼睛保健操:

  这一环节是活动的重点,我依旧用提问法,让幼儿自己说说在日常生活中自己都是如何保护眼睛的,在幼儿说完以后我会做出总结,然后教给幼儿眼睛保健操。

  我讲解示范眼睛保健操,(眼睛向上、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手轻轻按摩眼睛周围肌肉,按摩眼睛上面肌肉,下面肌肉,太阳穴等)接着让幼儿练习一会儿,我会仔细看幼儿练习情况,发现做的不到位的,我会个别辅导。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。

  4、活动的最后,为了巩固这节课的重难点,我会做一些恰当的延伸。让幼儿回家后,做一回“小老师”,教父母做眼睛保健操。让幼儿在玩与教中体验成功与快乐。

  六、活动亮点与特色:

  在本次活动中,我运用了丰富多彩的教学组织形式,同时师幼互动较频繁,在第一个环节中,我用了亲切的形象与生动的语言,和孩子们交谈,从而营造了一种平等、自由的氛围,使幼儿在快乐的环境中体验学习的乐趣。

  中班预防近视教案 5

  一、活动目标

  1、认知目标:知道眼睛的结构、位置、作用和重要性,学会保护自己的眼睛。

  2、技能目标:掌握保护眼睛的方法,在教师的而引导下尝试创编并演绎眼保健操。

  3、情感目标:乐于参加健康活动,养成良好的用眼习惯。

  二、活动重难点:

  1、重点:掌握保护眼睛的方法。

  2、难点:养成良好的用眼习惯。

  三、活动准备:

  无眼睛的脸谱若干、不透光眼罩一副、绘画材料若干

  四、活动过程:

  (一)谜语导入

  “上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄。”(谜底:眼睛)

  (二)活动展??

  1、分析谜语掌握眼睛的.结构。

  2、情境讨论及游戏了解眼睛的作用和重要性。

  ①出示没有眼睛的脸谱。

  ②师幼互动:脸谱没有眼睛会怎么样?

  ③游戏:蒙眼贴画。

  3、通过图片展示辨别正确和错误的用眼方法。

  4、通过游戏辨别对错对用眼方法加以巩固。

  (三)活动结束

  眼保健操:“上看看,下看看,闭上眼睛转一转。”

  五、活动延伸:

  到美工区,进行游戏“画眼睛,贴眼睛”巩固本堂课所学。

  ①师幼互动:眼睛长在哪里?长什么样子?

  ②提出要求:请在画纸上画下来,贴在脸谱上。

  中班预防近视教案 6

  设计意图

  眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长,幼儿看书、画画的机会日益增多,但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确,如果长期下去,势必会造成幼儿的视力下降,逐步发展成近视眼。因此,让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要,而保护眼睛要从预防近视开始。于是,设计了这一教育活动,旨在让幼儿懂得保护视力的重要性,知道如何预防近视,并且在日常生活中注意起来,逐渐养成正确的读书、写字姿势。

  活动目标

  1、了解造成视力下降的原因,懂得如何预防近视。

  2、能主动参与讨论,大胆地表达自己的想法。

  3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

  4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  5、初步了解健康的小常识。

  活动准备

  纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。

  活动过程

  1、以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。

  (1)请幼儿看视力表,了解幼儿的视力情况。

  (2)分析造成视力下降的原因。

  幼儿猜想:他们的视力为什么会下降?

  看录像,全面了解视力下降的原因。

  了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。

  小结并出示图片

  如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视,你们也会视力下降,慢慢发展成近视眼。

  2、幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。

  把塑料条放在眼前看周围的`事物,并说出自己的感觉。

  3、讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便,认识眼睛的重要性。

  (1)幼儿分组讨论,请个别幼儿说出想法。

  (2)教师小结。

  4、讨论如何预防近视。

  (1)幼儿分组讨论。

  (2)教师小结并贴出相关图片。

  (3)和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。

  活动反思

  活动中设计的五个环节,承上启下,层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想,让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等,动静结合,让幼儿在轻松,愉快的氛围中掌握预防近视的方法,真正体会到预防近视的重要性。

  中班预防近视教案 7

  班会目标

  1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

  2.引导学生正确对待眼保健操。

  3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

  活动准备

  眼罩一个,《爱眼健康歌》

  班会过程

  一、游戏“蒙眼走直线”

  采访体验者。你有什么想说的?

  导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?

  出示班会主题:我有一双明亮的眼睛

  二、眼睛的重要性

  主持人a:

  眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

  主持人b:眼睛不仅是重要的视觉。器官,还是容貌的中心,是容貌美的.重点和主要标志。

  主持人a:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。

  主持人b:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

  主持人a:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?

  主持人b:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

  主持人b:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?

  三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?

  (1)小组讨论,选代表汇报.

  (2)交流:

  四、“爱眼知识”小常识

  (一)消除眼疲劳

  眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。

  1、按压眼球法

  闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

  2、按压额头法

  双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

  3、按压眉间法

  拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

  (二)饮食养眼

  应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

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  活动目标:

  1、引导孩子知道眼睛的重要性。

  2、教育孩子保护眼睛,学会保护眼睛的方法。

  3、培养孩子大胆说话、说完整话的好习惯。

  4、培养孩子动脑思考、解决问题的能力。

  活动过程:

  1、提问导入。

  通过提问,老师介绍了活动的主题:孩子们,我们刚升国旗的'时候,你用什么来看国旗?(儿童回答:眼睛)

  2、了解眼睛的重要性。

  请闭上眼睛,感受看不见的感觉。老师继续引导孩子提问,引导孩子深入了解和思考眼睛的重要性。(总结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么都看不见。)

  3、引导孩子了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

  老师引导孩子思考:爱护眼睛,我们该怎么办(孩子们自由回答,老师总结)

  老师总结,活动结束。

  老师:为了保护我们的眼睛,我们应该做三件事:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼睛肌肉有机会放松;二是不要用脏手揉眼睛;三是均衡饮食,多吃保护视力的食物,做一个不挑食的好宝宝!

  教学反思:

  安全教育是一个长期的过程,我们将继续讨论和努力,将安全教育渗透到儿童的日常生活中,不断提高儿童的安全意识和自我保护能力,为每个儿童撑起安全伞!

  中班预防近视教案 9

  一、活动目标:

  1.体会眼睛的重要作用,认识近视的危害和造成近视的原因。

  2.养成良好的卫生习惯,能在生活中做到保护眼睛,了解预防眼睛近视的方法。

  二、活动准备:

  动画片片段、PPT课件。

  三、活动过程:

  1.观看视频。

  师:小朋友们,动画片中的大头儿子怎么啦?近视的一天给他的`生活带来哪些影响?既然近视会给我们的生活带来这么多的不便。那么今天,我们就来学习如何保护好眼晴,不让自己近视。

  2.讨论近视的原因。

  师:小朋友们,你们的眼睛都近视了吗?你们周围的人有近视、戴眼镜的吗?是什么导致近视的呢?

  幼儿自由讨论、回答。教师总结近视形成的原因(出示课件)。

  师:产生近视的原因很多,如果你的爸爸妈妈是近视,那么小朋友很有可能会遗传近视。还有就是不好的环境造成的,缺乏营养素也会造成近视,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。比如看书、画画等学习习惯不好;书本放得离眼很近;过强、过弱的光源;持续用眼的时间太长等。 由于以上这些原因,导致了近视的人越来越多。

  3.一旦近视了,我们的学习、生活都会受影响。那么我们应该怎么预防近视呢?

  教师小结:看电视、看书、画画时,与电视、书本要保持一定的距离,坐姿要端正,要在光线较好的地方看书、画画等,用眼时间不能过长,要适当地休息。还要防止意外伤害,保护好眼睛。养成合理的饮食习惯。睡眠充足,保证眼睛得到充分休息,早睡早起不熬夜对于预防近视十分重要。还要定期检查视力。

  我们一起来学一首预防近视、保护眼睛的儿歌。

  预防近视四件宝,件件都要记得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼卫生要牢记,还要锻炼身体好,四件宝要做得好,预防近视有成效。

  四、活动延伸:

  请幼儿回家做“保护眼睛、预防近视”的小小监督员,监督家里人保护眼睛,养成正确的用眼方法。

  中班预防近视教案 10

  让幼儿了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。

  如何预防近视眼的形成。

  纠正不正确的读书写字姿态。

  一、导入新课

  (一)猜谜语,引导幼儿说出眼睛的作用。

  (二)教师归纳看不清的原因是近视眼,并引导幼儿说出想了解有关近视眼的哪些内容。(板书课题)

  二、讲授新课:

  (一)眼睛的'作用是什么?

  (二)近视眼形成的原因

  1、小组讨论:近视眼形成的原因有哪些?

  2、幼儿汇报,大家补充,教师并及时板书。

  ①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加,所以有上述情况的小朋友要倍加爱护眼睛,预防近视。

  ②睡眠不足:小幼儿每天睡眠应保证多少小时?谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些?

  ③营养素缺乏:人体必需的营养素有哪些?适当多吃哪些食物对眼睛有好处?(希望小朋友们注意营养均衡,做到合理膳食,防止营养系缺乏。)

  ④不注意用眼卫生:

  联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯?看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物面出现近视状态。

  幼儿不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而剌激眼肌加强收缩。

  (三)如何预防近视眼?

  1、科学用眼:

  1.读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;

  2.走路或乘车时不要看;

  3.不要躺着或趴着看;

  4.劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。

  2、注意用眼卫生:

  (1)不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;

  (2)不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40w白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应距离桌面1.4米;

  (3)看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

  3、补充营养:

  (1)少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。

  (2)少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。

  (3)避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。

  (4)多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

  4、加强运动:

  (1)幼儿在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;

  (2)每天坚持做眼保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。

  三、教学总结:

  通过本课的学习,小朋友们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法,从而提高了小朋友们自觉做好眼保健操的积极性,督促小朋友们养成良好的用眼卫生习惯,看到身边戴眼镜的小朋友越来越多,让我们赶快行动起来,保护眼睛,预防近视吧!

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