蹲游戏教案（精选13篇）
作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的蹲游戏教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
蹲游戏教案 1
【设计意图】
爱玩是孩子的天性，大班的幼儿聪明活泼，喜欢蹦蹦跳跳，更喜欢活泼可爱的小白兔，在幼儿熟悉小兔过河的故事后为了培养孩子克服困难战胜困难的勇气和信心以及乐于助人的良好品质，在游戏中培养孩子的合作意识和合作能力，让孩子在游戏中体验成长的快乐。
【活动目标】
1、训练幼儿身体四肢的灵活性和协调性。
2、练习幼儿双脚和助跑跨跳的能力，发展幼儿腿部的弹跳能力及动作的协调性。
3、激发幼儿参与游戏的兴趣，培养幼儿的.合作意识和合作能力，让幼儿体验游戏的快乐。
【活动准备】
宽阔的场地泡沫垫子呼啦圈音乐磁带小白兔头饰
【活动过程】
1、幼儿进入场地随《健康歌》的音乐做拍拍手，弯弯腰，跺跺脚，踢踢腿的热身运动。
2、师幼谈话，创设情境；有一天，刚下过雨，兔妈妈让小白兔到河对岸的树林里去摘蘑菇，树林里的蘑菇又大又多，小白兔最喜欢喝妈妈做的鲜美蘑菇汤了，小朋友想不想和小白
兔一起过河去摘蘑菇呢，可是要知道大水把河上的小桥冲坏了，谁能想个好办法帮助小白兔过河呢？
【游戏玩法】
1、先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予指导，并重点示范和讲解双脚跳和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种
方法。
2、老师和幼儿戴上头饰进行游戏。
幼儿戴上小白兔头饰扮演小兔，小河上连续摆放呼啦圈和泡沫垫做的过河石。老师戴上头饰做兔妈妈，请幼儿跟着老师一个一个逐个跳到呼啦圈内或泡沫垫上，最后跳到河对岸，
成功过河。
3、将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。
【教师总结】
今天兔妈妈看到小朋友帮助小白兔采了这么多蘑菇可高兴了，我们的小朋友和小兔子一起长大了。
【放松整理】
幼儿随着舒缓的音乐《让爱传递》做自由运动
【活动延伸】
幼儿回家和小伙伴以及爸爸妈妈做小兔过河的游戏。
【活动反思】
在小兔过河的游戏中启发幼儿不怕困难战胜困难的勇气和信心，发展幼儿的创造能力，让幼儿的动作和思维共同参与。培养了幼儿的合作意识及合作能力，同时增加了游戏的挑战性，幼儿的连续跳跃有些的难度，需要幼儿一定的体力和技巧，因此孩子们在游戏挑战中认识自我，增强了信心。
蹲游戏教案 2
活动目标：
1、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
2、增强思维的灵活性。
活动准备：
香蕉苹果葡萄橘子头饰若干
活动过程：
一、出示各种比的`头饰，引起幼儿兴趣
1、儿说出水果的名称：瞧，今天来了许多水果娃娃，你们认识他们吗
2、讨论水果的颜色
这些水果有什么营养呢
3、今天，我们要和水果哇哇来做游戏
二、学习游戏蹲蹲蹲，教师简单介绍游戏
1、一位幼儿当香蕉，一位当苹果，一位当葡萄，一位当橘子。
2、请四位幼儿示范游戏玩法
幼儿甲说：香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完苹果蹲。
幼儿乙说：苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完葡萄蹲。
幼儿丙说：葡萄蹲，葡萄蹲，葡萄蹲完橘子蹲。
幼儿丁说：苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲不停循环，谁接不上谁就输，其他人接着玩，最后一个人就是胜者。
三、请幼儿四人一组游戏
幼儿自己分配角色，戴好头饰，开始游戏
四、探索游戏的规则及有效玩法
你觉得这个游戏要有什么规则？（即一个说完，另一个接着赶快说，记好自己是什么名字，注意听）
五、引导幼儿加快速度练习
六、引导幼儿互相交换角色练习
蹲游戏教案 3
目的：
丰富幼儿关于各类水果名称及语言表达能力的
游戏准备：
1、画有各类水果的图案（苹果、樱桃等）
2、儿歌"苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完，樱桃蹲"（其中水果的名称由当时幼儿的选择决定）。
过程：
1、邀请几个幼儿用手拿着各种水果的`图案，来扮演各种水果。
2、 从代表某一种水果（例如：苹果）的幼儿开始念儿歌并一边做儿歌中的动作——下蹲。
3、被指定代表某种水果的幼儿完成下蹲动作，同时念儿歌要求另一幼儿重复儿歌中所指定的动作，依次类推。
4、语言表述及动作错误的幼儿被淘汰。
游戏规则：
1、幼儿需要清晰准确地读出儿歌
2、下蹲时一定要动作到位，姿势正确
3、在邀请另一个水果完成动作时，必须面向前方注意点：
1.一定要将自己所表示的水果图案拿在手上，面向观众。
2.被邀请的幼儿需排成一横排。
3.老师需要提醒幼儿在念儿歌时，词句的清晰准确4，动作除了"蹲"外，可以变换动作如：转、跳等
蹲游戏教案 4
活动目标
1．守游戏规则，掌握游戏的玩法
2．增强思维的灵活性，体验和爸爸一起游戏的快乐。
活动准备
钢笔、油画笔、增笔、铅笔、毛笔头若干。
活动过程
一、出示各种笔的头饰，引起幼儿兴趣
1．幼儿说出每种笔的'名字：今天来了好多笔，你们认识它们吗？
2．讨论笔的作用：这些笔各有什么作用呢？
3．今天这些笔爸爸想和我们一起来做游戏。
二、学习游戏“蹲蹲蹲”，爸爸简单介绍游戏
1．一名爸爸当毛笔，一名爸爸当铅笔，一名爸爸当蜡笔，一名爸爸当油画笔
2．请四名爸爸示范玩法
爸爸甲说：“毛笔蹲，毛笔蹲，毛笔蹲完铅笔蹲。”爸爸乙说：“铅笔導，铅笔蹲，铅笔蹲完蜡笔。” 爸爸丙说：“蜡笔導，蜡笔蹲，笔蹲完油画笔蹲。”
爸爸丁说：……不停地循环，谁接不上或说错的就谁输，其他人接着玩，最后一个为赢。
三、请儿以4人为一组，进行游戏，幼儿自已分配角色，带好头饰，开始游戏。
四、探索游戏的规则及有效方法
你觉得玩这个游戏要有什么规则？（即一个说完，另一个赶快接着说。记好自己是什么名字，注意听）
五、引导儿加快速度练习。
六、引导幼儿和爸爸们互相交接角色表演。
蹲游戏教案 5
游戏名称：
好玩的萝卜蹲
适应年龄：
2、3岁
重点领域：
科学
游戏目标：
通过辨识颜色的游戏，让孩子及家长感受其中的'快乐。孩子和家长能在游戏中快速反应出自己所对应的颜色。
游戏准备：
旺豆点读笔，托班科学上册幼儿用书、红色、黄色、蓝色外套上衣。
游戏步骤：
家长与孩子一起用旺豆点读笔点击幼儿用书第35页画面内容，观看视频中内容，说说什么东西是红色、黄色或蓝色的。
父母跟孩子分别穿上三种不同颜色的衣服，玩萝卜蹲的游戏。
附：游戏规则
其中一位穿红色衣服的家长先说，边说边双手叉腰膝盖弯曲向下蹲：红色蹲、红色蹲，红色蹲完黄色蹲。此时，穿黄色衣服的蹲。依次来玩游戏，谁说错了，或谁蹲错了，表演一个节目。
注：家长和孩子玩的次数和时间根据孩子的兴趣而定。
蹲游戏教案 6
活动目标：
1. 遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。
2. 增强思维的灵活性。
活动准备：
苹果，草莓，香蕉，葡萄，桃子头饰个一个
活动过程：
导入：问小朋友们，喜欢吃水果吗？喜欢吃哪些水果？今天啊，老师邀请了水果娃娃们来跟我们的`小朋友做游戏。引出游戏。
下面，老师要讲一下活动的规则。
1．我们先把小朋友们分成五组（或四组，根据来园人数再做划分）排在第一个为组长，每组选择自己喜欢的水果
2．苹果组小朋友说，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲（由组长选择哪个水果蹲）
3．香蕉组小朋友说，香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完葡萄蹲（由组长选择哪个水果蹲）
4．葡萄组小朋友说，葡萄蹲，葡萄蹲，葡萄蹲完草莓蹲（由组长选择哪个水果蹲）
5．草莓组小朋友说，草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完桃子蹲（由组长选择哪个水果蹲）
不停的循环，哪组接不上就被淘汰出局，其他组接着玩，最后一组就是胜者。几轮玩下来后，把蹲改为跳，即苹果跳，苹果跳，苹果跳完香蕉跳，还是重复以上步骤，若还有时间，可以将跳改为跑。
带到操场，戴好头饰，开始游戏。
蹲游戏教案 7
设计意图
幼儿喜欢水果，通过音乐引导幼儿进入游戏情境，激发幼儿活动兴趣。
活动目标
1、培养幼儿与同伴一起游戏的兴趣。
2、按口令做相应的动作。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备
各种水果的头饰（香蕉、苹果、橘子等）《水果水果真好吃》音乐光碟
活动过程
一、 情境导入
1、播放音乐《水果水果真好吃》，创设情境，幼儿随音乐边唱边表演歌曲。
2、今天我们一起做一个有关水果的游戏，看看谁做得最好，反应最快。
二、介绍游戏玩法并和配班老师进行详细的示范
1、游戏玩法
教师念儿歌：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲。”“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完橘子蹲。”按口令做相应的动作。
2、教师示范
三位老师分别做苹果、香蕉和橘子，按口令做相应的示范动作。
3、幼儿游戏
请幼儿戴上自己喜欢的水果头饰，扮演各种水果，进行水果蹲的游戏。
4、分组游戏
活动延伸
幼儿回家和小朋友或家长继续玩水果蹲的游戏。
活动反思
《水果蹲》是一个孩子们非常喜欢且又容易的.游戏，为了满足孩子们的游戏的欲望，我利用水果图片，就是每个小朋友一个水果图片来激发幼儿的兴趣。这个游戏是让幼儿按口令做相应的动作，第一次我让幼儿分成四组进行尝试，每组同一种水果，这样我想让幼儿按口令依次轮蹲。同时使幼儿养成仔细倾听的习惯，还会训练了幼儿的反应能力。
蹲游戏教案 8
课题：
年糕蹲（综合）
活动目标：
1、知道年节食品的吉祥语。
2、了解游戏规则，享受集体游戏的乐趣。
活动准备：
1、橘子、苹果、面条、年糕等过年食物。
2、“奇妙的口袋”一个。
活动过程：
1、出示奇妙的口袋，引起幼儿兴趣。
2、依次从口袋里出示各种物品，让幼儿说出它们的名称，教师告诉他们每种食品所代表的吉祥含义。
3、邀请幼儿“闻一闻、尝一尝”。
4、玩游戏“年糕蹲”。
（1）教师边念儿歌边示范玩法，如：“年糕蹲、年糕蹲，年糕蹲完苹果蹲。苹果蹲、苹果蹲，苹果蹲完了橘子蹲。”念错或被点到而没蹲的人就被陶汰出局。
（2）将幼儿分成四组，每组取一个名字，开始游戏。
（3）根据游戏情况评价。
区域活动：
在益智区里摆放以上食物的图片，供幼儿玩游戏。
日常活动：
引导幼儿和同伴说说其它吃过的食物以及它们所表示的含义。
与家长沟通或请家长参与：
请家长介绍一些本地关于过年时吃食物的风俗。
活动应变及反思：
幼儿的`应变能力还是有点欠缺，在喊道：“年糕蹲、年糕蹲，年糕蹲完苹果蹲。”往往蹲的还是年糕，幼儿的随从性也很强，不管他是代表什么，只要看到边上的小朋友做什么，他就会去跟着做。
蹲游戏教案 9
学习目标：
通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起
重 点：
初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤：
一、情绪提升 积极热身 教师活动：
1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
二、掌握机能 发展体能 学生活动：
1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的`配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组 织：以四路纵队完成游戏。
三、自主选择 主动发展 重 点：初步学会蹲跳起动作。
难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：
1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好
四、合作交流 成果分享。 学生活动：
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组 织： 四路纵队。
五、体育公德 运动兴趣
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
六、学会评价 全面提高 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别场地：操场
蹲游戏教案 10
一、活动目的
考验孩子们的反应能力，活跃现场气氛。
二、活动时间
15分钟。
三、需要人数
18人（分三轮，每轮6人）。
四、供选颜色
红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白。
五、具体操作
（1）6位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色；
（2）主持人指定一人开始，被指定的人说：“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx蹲。”（例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲）；
（3）被叫到的.那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环；
（4）最后留在场上的选手胜出；
六、游戏规则
（1）被叫到的没蹲或叫错的被淘汰；
（2）说自己的.也被淘汰；
（3）重复说一种颜色的萝卜不能超过2次；
（4）节奏由慢变快，边说边做蹲的动作；
七、游戏奖励
（1）参与奖：（可给可不给，老师决定）。
（2）胜出奖：每组的获胜者，共三份（奖品应与参与奖区分）。
蹲游戏教案 11
活动名称：
拔萝卜丹阳市新区中心幼儿园束荣华设计思路：在《美味的丹阳小吃》主题中，我们介绍了远销海内外的陵口萝卜干。孩子们都想了解萝卜干的制作过程。制作萝卜干，需要新鲜的萝卜。萝卜种在哪里？萝卜究竟长得什么样？拔萝卜真的要很用力气吗？我们把小部分孩子带到了菜地里，走过弯弯曲曲的田埂。孩子们看到了长得绿叶子、红身体的红萝卜、又长又大的白萝卜，都很兴奋，抢着去拔萝卜。有的小朋友把萝卜叶子拔断了，一屁股坐在地上，惹得大家哈哈大笑；有的孩子拔出萝卜，将自己的胜利果实高高举起来，向我挥手！为了让更过的孩子体验拔萝卜的乐趣与艰辛，我设计了体育活动：《拔萝卜》
动作发展指向：
跳、钻、爬
活动目标：
1、练习双脚在直线两侧进行跳，能较灵活地跳跃。
2、知道萝卜是有营养的蔬菜。
3、体验遵守游戏规则和合作游戏的快乐。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
5、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的`情感。
活动准备：
跳绳、呼啦圈、钻圈、体操垫、自制的萝卜
活动过程：
一、开始部分教师扮兔妈妈带领小兔在操场上韵律活动
（1）小兔起床了（上肢运动）
（2）小兔吃草（下蹲运动）
（3）小兔摸尾巴（体转运动）
（4）小兔划船（腹背运动）
（5）小兔高兴（跳跃运动）。
队形练习原地踏步、四列变两列、两列变四列等。
二、新授游戏：“小兔拔萝卜”
师：今天妈妈要带宝宝们去拔萝卜。我们要经过哪些地方呢？（小路、小河、山洞、小山坡）
（1）教师示范新授动作。
边讲解边示范在直线两侧行进跳，双手做耳朵两脚微曲双腿并拢，用前脚掌着地，依次跳完圈。
（2）幼儿分成三组自由练习，教师指导幼儿用前脚掌着地。
（3）教师请尝试成功、动作正确的幼儿告诉大家是怎样跳的并示范给大家看，教师小结向前行进跳动作要领。
师：跳前要蹲下一点，双脚向前跳，落地时要轻，不发出声音
（4）进行游戏：“小兔拔萝卜”进一步巩固新授动作。
将幼儿分成两组：一组做小兔，一组做萝卜。练习双脚在直线两侧进行跳。
教师和幼儿点评：拔萝卜真的这么轻松吗？请拔过萝卜的幼儿讲述。
第二次游戏，交换角色，提出要求：萝卜在泥土里要长得结实些，不要轻易让小兔拔上来；小兔必须在前一只小兔回来后才能出发。
（5）表演故事《拔萝卜》
由一名教师当大萝卜，要求幼儿齐心协力拔出大萝卜，鼓励幼儿创编动作。
三、结束活动
放松身体表扬“小兔子”们在拔萝卜活动中不怕苦、不怕累、团结合作，一起将大萝卜带回班级制作萝卜干。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
蹲游戏教案 12
一、点名时间：
1、活动材料：手偶娃娃
2、介绍目的：培养幼儿的语言表达能力和自信心，给孩子一个展示的机会，培养孩子的社会交往能力。
3、要求：这个活动主要是用游戏的形式，点豆花，点到那个宝宝的脚就请宝宝和家长上前来介绍自己。
4、方式：
——老师拿出手偶做自我介绍。
——请宝宝和家长把脚伸出来。用儿歌“点豆花，点豆花，点到谁，谁开花”来点宝宝上前做自我介绍。
——请宝宝和家长做自我介绍。
二、音乐律动时间：
1、活动准备：丝袜10只、粘贴鱼眼睛20个、鱼鳍10个，音乐《一只小鱼游》，节奏。
2、目的：音乐是帮助家长和宝宝沟通最好的工具，因为音乐能舒缓宝宝的情绪，帮助集中宝宝的注意力。并且音乐活动中的发音和说唱对宝宝的语言表达都有很大的帮助。
3、弹跃歌曲：
——目的、要求：请家长将宝宝放在双膝上，面对面，有节奏的弹跃、颤动。借助弹跃，让宝宝全身体验到一种稳定的节奏和惊人的震撼，同时强化内耳感应身体的位置。
——根据儿歌“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，叽里咕噜滚下来”的'节奏带领家长和宝宝一起游戏。
4、音乐游戏：
——出示丝袜套在左手上，制作小鱼（粘贴鱼眼睛、鱼鳍），让家长将丝袜套在宝宝手上，帮助制作完成。
——教玩游戏。让宝宝边操作小鱼边念儿歌“小鱼小鱼游游游，摇摇尾巴点点头，一会上一会下，好象快乐的小朋友。”
——家长牵成圆圈，让宝宝在圈内边歌唱边学小鱼游。（反复三次）
三、探险活动时间：
1、器材介绍：报纸（大，小各10张）
2、目的：
3、活动方式：
——出示报纸，示范团报纸，宝宝家长跟着一起做。“哗拉拉，小纸张，让我们把你团一团。团一团，团一团，团成一个大纸团。”
——纸团按摩宝宝的身体“纸团头上滚一滚，纸团肚子滚一滚，纸团胳膊站一站，纸团肚子藏起来。”宝宝交还给家长按摩身体。
——让宝宝把大小纸团送回家。
四、聪明宝宝时间：
1、器材准备：油画棒《红、绿两种》，葫芦卜图片若干，魔法棒一跟。
2、目的：提高宝宝的辨别能力，及迅速反应的能力。要求家长观察指导自己的幼儿，并适当的鼓励，注意秩序感及遵守规则的培养。
3、活动方式：
——教师出示胡萝卜幼儿认识。
——认识红、绿两种萝卜。
——家长带宝宝一起选一种颜色将箩卜涂上颜色后贴在宝宝的胸前。
——游戏：教师拿魔法棒扮仙女姐姐，发出指令，家长带幼儿一起听指令作出相应的动作。“红萝卜红萝卜，蹲蹲蹲。绿萝卜绿萝卜，跑跑跑。红萝卜红萝卜，转转转，绿萝卜绿萝卜，跳跳跳。”
——指导：在日常生活中，家长可有意识的给宝宝发出一些指令，要宝宝按指令做事，可以提高他们的分辨能力及记忆指令的能力。
五、放回小毯子：
宝宝和家长一起将毯子放在一边。
六、团康游戏时间：
1、铺伞。
2、抖伞（家长抖伞，宝宝在上面拍、打、爬）
3、伞上游戏（请宝宝坐在伞上，家长转动伞“彩虹的伞，彩虹的伞，转一转，转一转，请把小手伸出来。”）
4、收伞（宝宝和家长一起把伞卷起来“卷，卷，卷花卷，卷成一个大花卷，卷，卷，卷花卷，卷成一个彩虹卷。”）
七、再见时间：
1、总结：提要求家长回家复习。
2、宝宝父母面对面拉个圈“小手，小手，拉个圈，小脚，小脚，踮一踮，小手，小手，拍拍肩，挥挥小手说再见。
蹲游戏教案 13
一、教材分析：
本课是蹲踞式起跑的第一次课，主教材蹲踞式起跑是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是以后学习田径的基础。它是进一步发展学生的反应能力、身体协调、平衡能力、感知能力和自控能力的延伸。本课学习的'内容是蹲踞式起跑，其中“蹲踞式起跑”作为主教材，是一节新授课。根据教材内容分析，运动技术应该说并不是很难，学生接受能力较强，只要能调动学生的学习兴趣，教学方法恰当，要基本学会该动作按理说没问题，但又考虑到从一堂严谨的运动技能课这一角度来说，要让学生掌握较准确的技术、技能，却非是件易事。
1.是来自“预备”的动作，臀部要提起来，重心要高，手臂力量足，要平稳地支撑住身体，保证正确的身体姿势。
2.是屈膝，屈膝不仅可以帮助下一个动作的有效进行，也同样使起跑者在稳定中有效地作好起跑动作。
2.游戏:迎面接力跑。
二、教学过程：
（一）．开始部分：
1.组织上课:
(1)体育委员整队，检查人数。
（2）师生问好。
（3）教师宣布教学内容、目的、要求。
2、准备活动
（1）慢跑2圈
（2）徒手操
（二）、基本部分。
全班分成几排做练习，前几排同学听口令做动作，当听到哨音后，第一排迅速跑出去（距离10米）后面几排原地不动，后一排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。
（4）易犯错误：
1.抢跑
a、“预备”姿势身体重心前移，竞赛时心理状态过于紧张，不能控制动作，手指和手臂的力量差。
b、起跑“预备”姿势臀部抬起过高或太低。
2.起动时前后两脚蹬、摆配合不协调，动作无力。
组织教法：
1.让学生按普通式起跑进行练习。
2、学习“各就位”、“预备”技术，学生个人练习，体会起跑技术动作的要领，然后教师发令，学生成组练习。
4、纠正错误动作。
5、巡回指导。
6、学习示范。
要求：
1、教师讲解示范。
2、教师分解讲解蹲踞式动作。
3、学生认真听，仔细看老师做示范。
4、学生认真做练习：5次/组。
5、教师应指出重难点。
6、分组练习，学生相互讨论，指出错误动作并纠正。
注意：
1）.在“各就位”步骤中，体重应平均地被两手、一脚、一膝所支撑。
2）.在“预备”步骤中，体重主要落在两臂和前脚上，整个身体好像压紧的弹簧一样成稳定状态，全神贯注，静听枪声。
3）.第二、三排同学必须认真完成蹲踞式动作。
4）.跑出去的同学从中间分开从两侧慢跑回来准备练习。
纠正方法：
1）.适当调整起跑的“预备”姿势。
2）.增强手指和臂的力量。
3）延长或缩短“预备”鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。
4）.反复做后腿蹬离起跑屈膝前摆的辅助练习。
2．游戏：迎面接力跑
动作要领:略。
目的：集中注意力，发展反应、协调能力。
规则：必须按规则跑，动作到位，跑到指定地点。
组织教法与要求：
学生成几列横队分散站好，听老师口令后迅速跑出，按规则完成任务。
三．结束部分
1、整队集合。
2、做全身放松练习。
3、总结本次课。
要求：充分放松肢体。
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