体育室内课教案15篇
作为一名无私奉献的老师，通常需要准备好一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的体育室内课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育室内课教案1
第一课时：认真上好体育课
教材内容 ：
认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、 课前要求
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课要求
（1）上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
三、在教室内练习排队（按座位组数）
四、小结：
以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
作业：你希望的体育课是怎么样的？
教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。
板书课题：行路安全
二、教授新课
1、出示图片 提问：小朋友你们认识这些标志吗？
小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得不对，不能翻越栏杆。
3、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。
4、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得不对，骑车时不能打伞。
5、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？
小结：他做得不对，不能在马路上踢球。
三：课文总结
作业：行路安全应该注意哪些？
课后反思：
教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的`
身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？
小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。
2、教儿歌
同学每天要早起，
吃好早饭再学习，
干稀搭配质量好，
身体学习大提高。
3、出示图
提问：知道图上这些叫什么吗？
你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？
四、 总结全文
五、 作业
你今天吃早饭了吗？吃早饭有哪些益处？
课后反思：
第四课时：讲卫生勤洗手
教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。 教学过程：
一、导入新课
同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道手是怎样受污染的吗？
小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图
提问：同学们，你们会洗手吗？
教师教给学生正确的洗手方法。
（1） 先用水将手浸湿。
（2） 将手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3） 反复揉搓之后，用清水冲净。
（4）指名学生上台表演。
表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。
五、 总结全文
作业：为什么要勤洗手？
正确洗手的方法
课后反思：
第五课时：礼貌大方不怕羞
教学目标：通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
同学们，现在大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你喜欢图中哪位小朋友？
请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。
2、出示图
这两位小朋友都非常的大方。
3、出示图
这位同学回答问题的时候声音响亮。
4、出示图 当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。
5、出示图 见到客人时要礼貌的和客人相处。
6、出示图 这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。
7、出示图 这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。 作业：正确待人的方法
课后反思：
体育室内课教案2
教材：
一、健康常识：坐、立、行
二、室内活动：乒乓球操1—3节
教学目标：
1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；
2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；
3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。
重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。
教学步骤：
一、健康常识：坐、立、行
（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？
（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师）
坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。
（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？
教师讲解养成正确的身体姿势的.方法；
① 坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？
坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。
试一试:：学生听口令集体练习
② 站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？
站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
试一试:：学生听口令集体练习
③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？
行如“风”：就像春风那么轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
试一试:：学生听口令集体练习
比一比：看谁做得最好
②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。
：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。
二、室内活动：乒乓球操1~3节
（1）集体复习乒乓操第1、2节
（2）学习第三节。教师讲解、示范动作要领
（3）学生集体学习分解动作
（4）跟着教师口令学习完整动作
（5）分小组自练、自纠，教师巡回指导
（6）在口令指挥下三节操动作
（7）学生展示：比一比，谁做得最好。
三、本课
教师本课情况
课外作业：复习乒乓球操前三节。
体育室内课教案3
一、教学内容：
安全常识和韵律活动
二、教学目标：
1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三、教学的重点难点：
使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的.学习中自发的运用。
四、教具准备：
多媒体
五、教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程：
1、导入揭示课题。
①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
②教师归纳出示课题。
1、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？
2、学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
3、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
4、让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
5、学生自己小结，学到什么知识？
6、室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。
7、课堂小结：通过多种形式的练习，学生的练习兴趣比较高涨，练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思，但后来在同学热情的感染下，也积极参与了进来。
体育室内课教案4
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：
既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：
[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的'关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
体育室内课教案5
教学内容：
运动损伤的预防及处理
教学目标：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学重点：
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法
教学难点：
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学过程：
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的`准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
体育室内课教案6
第1课保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，范文，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教具（课前准备）
学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
教学过程
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的'事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
教学小结：我们应该记住：
远大理想要树立，良好情绪是前提。
失败面前找差距，成绩面前莫得意。
正确待己和待人，学习、健康都有利。
第2课保护牙齿
教学目标：预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。
教学重点：了解龋齿形成的原因和症状以及危害。
教学难点：使学生养成良好的口腔卫生习惯。
教学准备：牙模型、相关图片。
教学过程：
1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。
2、具体再让学生来讲一讲。
3、学生自读课文，回答问题。
师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。
4、讲一讲龋齿是怎样形成的？
（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。
（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。
5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？
6、怎样有效预防龋齿？
思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？
教学小结：
通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？
是怎么引起的？
第3课吸烟喝酒对身体的危害
教学目标：
1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害
2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。
教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？
教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害五、
教学用具:人体肺部器官模型
教学过程：
1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。
2、香烟中含有哪些有害物质呢？
3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。
4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。
5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？
体育室内课教案7
一．教学目标：
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
二．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的.安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
三．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
四．教法与学法：
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
五．教学过程：
1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？
学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识？
7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8.课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
体育室内课教案8
一、抓小鸡接龙：
游戏规则：首先选出一个老鹰，然后开始做游戏，老鹰拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后，可以分成两组继续做游戏。而在"梯子游戏(又称围攻游戏)"中老鹰就不能分组，老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡，并抓住他。
二、开火车
(1)全班幼儿围坐一圈，教师请6个幼儿(3男3女)到中间，按一男一女的顺序站好，引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?男孩和女孩谁多谁少还是一样多?幼儿回答正确后，请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站，站好后，火车开动(大家作开动动作"呜、轰隆隆、轰隆隆……)
(2)教师请5个幼儿到中间，按一个坐，一个站，一个坐，一个站的顺序排好，引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?坐着和站着的比，谁多?谁小?还是一样多?幼儿回答正确后，请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站，站好后，火车开动。
(3)教师可不断改变火车的排列规则如：一个站、一个蹲、一个站、一个蹲……或一个直立双手下垂，一个直立双手前举，一个直立双手下垂，一个直立双手前举……等等)
三、《袋鼠妈妈》
四、目标：
1、通过游戏模仿怀孕时的妈妈，发展幼儿跳的动作;
2、喜欢参与游戏，能与同伴轮换玩具玩游戏;
准备：4个不同颜色的大布口袋(里面装着沙子)、平衡木、
过程：
1、准备活动：动物模仿动作
玩法：幼儿分成人数相同的'四队，每一队排头的幼儿系上大口袋当袋鼠妈妈，走过平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回来把口袋交给下一名幼儿;
规则：当袋鼠妈妈必须要跳着完成游戏;没跳的幼儿要重新开始。
分散活动：提供大口袋，指导幼儿带着大口袋模仿袋鼠妈妈的动作，扮演角色进行袋鼠妈妈跳跳跳的游戏。
四、贴鼻子
1.游戏名称：贴鼻子
2.游戏玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。
3.游戏规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。
穿珠比赛
五、游戏名称：穿珠比赛
1.游戏玩法：参加游戏的小朋友每人取一根绳子，三十秒之内谁穿的珠子在八个以上即为获胜。
2.游戏规则：游戏过程中，家长不可以帮助幼儿。游戏每组四人同时进行。
六、赶小猪
游戏名称：赶小猪
游戏玩法：幼儿手持球拍从起点将皮球赶至门内即为获胜。
游戏规则：幼儿不得用手接触皮球。家长只能用语言指导不得参与。
七、挑水
目的：①练习在椅子边侧走，锻炼协调能力和平衡能力。②引发幼儿对体育游戏的兴趣。
准备：九把小椅子，小棒，小水桶若干。场地布置如图示。
玩法：①把九把小椅子摆成左右交错的两排。
②幼儿用小棒挑着小水桶，在两排椅子边上交错前进，从一端走向另一端。游戏可以反复进行。
建议：在游戏前，提醒幼儿注意安全;游戏过程中注意做好保护工作。
八、运苹果
目的：练习绕障碍跑，培养障碍跑的能力。
准备：把苹果卡片装在小塑料筐里，数把椅子纵向间隔摆放。
玩法：幼儿绕椅子成"S"形跑到终点，从小筐里取出一个苹果卡片，直线跑回来。游戏可以反复进行。
建议：椅子的间隔可以根据幼儿的实际能力确定。幼儿熟悉游戏的玩法以后，可以增加椅子的数量，提高难度。
九、小刺猬运水果
目的：①练习蹲着走，发展下肢肌肉的力量。
②培养四肢的协调能力。
准备：四把椅子，一盒水果图片，自制丝带编织网，刺猬头饰若干。场地布置如图示。
玩法：用四把椅子支起丝带网，网的一端为起点、一端放一盒水果图片。幼儿带上刺猬头饰，从起点开始，在丝带网下正面蹲着走，去拿水果图片。游戏可以反复进行。
建议：可以根据幼儿的能力调节丝带网的高
体育室内课教案9
教学目标：
1、通过学习“手指操”1—2节，知道手指操的动作方法，能随音乐节拍连贯完整的练习。
2、在练习中集中学生注意力，并从中体验成功的乐趣。
3、通过学习，锻炼学生记忆力，培养语言韵律感。
4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。
教学重、难点：
重点：
1、理清手指的名称；
2、动作准确。
难点：手指的协调转换。
教学过程
（一）、导入
1、提出了课堂要求：
（1）、认真听讲，仔细观察。
（2）、开动脑筋，认真学习。
（3）、听从指挥，遵守纪律。
2、游戏:摸鼻子。
（二）、新授学习
1.认识手指
2.介绍手指操
3.观看完整视频
4.学习：
（1）、教师示范讲解手指操1～2节动作方法。
（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的.名称。
（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。
（4）、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调配合，同桌的同学相互交流，汇报表演。
（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。
（四）、总结结束阶段
1、跟视频集体完成1—2节手指操。
2、教师小结
3、布置课后作业
体育室内课教案10
【教材内容】：
1养生之道：食毕摩腹食毕行步
2室内活动：击鼓传花
【教学要求】：
1能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。
2发展学生的协调性和柔韧性。
3培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。
【教学过程】：
一、师生问好
二、导入新课
1．采用提问的形式引出课文内容
老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？
学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……
2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示挂图，把“古人的经验”??“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。
4．讲解课文课文
食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。
食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。
5．讲解食必摩腹，食必行步的作用。
6．讲解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。
三、游戏：开火车
1．老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此一一进行。如被叫站起来的`同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。
2．学生进行游戏
四、室内活动：击鼓传花
1．教师讲解游戏的名称、方法、要求
2、学生认真听教师讲解
3、试做一次
4、进行游戏
五、复习我们养身之道的方法。
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1．把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2．复习已学游戏。
八、师生再见。
体育室内课教案11
（一）学习目标
教学目标：
1、在新学期的学习中,通过本课时的学习使学生了解上体育课应注意什么，
2、怎样掌握知识与方法，才能够达到全面锻炼身体、促进身心发展和增强体质的目的。
教学重点：课堂常规教育与安全教育学习
同学们大家好!新年新起点，你们是否意识到你们现在变得成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。在新学期里我祝愿大家在文化学习的海洋中能够汲取更多的文化养料,在体育活动中能够把自己的身体锻炼的更加结实与强壮。
（二）收获篇
内容设计：讲述《课堂常规》及注意事项。
一、对老师有礼貌。
二、上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。
三、因故迟到要喊报告。
四、下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
五、课堂上的要求
1、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
2、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
3、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的`动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识。
4、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
六、合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
（三）展示篇
A.展示内容设计
1，学生回答老师提出的问题
2，学生与老师就某一个问题展开课堂讨论
B.互助方式设计
1，给学生分小组
2，小组合作就某个问题互相讨论、互相帮助
C.展示方式设计
每个小组派展示的学生上台就体育教师所讲解的问题进行辩论
（四）内省篇
1、学生较为腼腆的时候，教师应该鼓励帮助学生
2、组织学生开展练习，教师在一旁监督指导
3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。
（五）拓展篇
1、作为学生，希望学生能够提一些有关于体育课的一些建议；
2、学生能够根据自己的兴趣爱好，在课后多与老师交流，发展自己的特长；
3、针对上学期的体育课，希望学生们多多给与意见。这样不仅能够发现自己
在体育课堂上的不足之处，同时也是给与老师在以后的教学中更上一层楼，师生共同进步。
（六）反馈篇
1、课堂上学生能够认真听讲；
2、分小组学习得时候，学生能够每个人积极参与；
3、通过小组合作学习和合作能进一步加深学生之间的集体荣誉感。
体育室内课教案12
任课教师：xxx
任教班级：七（2、3、4）班课次：第十八周第三次课
教学内容：体育锻炼对青少年机体的影响学习领域：身体健康
教学目标：经常参加体育锻炼不仅能促进青少年运动器官系统的发展，而且有助于提高其他各器官和系统的功能。本节课介绍体育活动对神经系统和呼吸系统的影响和作用。教学过程：
一、神经系统
人类的神经系统是在长期进行过程中逐渐演变和发展起来的，具有复杂的调节和控制功能。神经系统由中枢神经系和周围神经系两部分。人类各种复杂而又协调的身体运动过程就是在神经系统控制和支部下完成的。
1、中枢神经系：
包括：脑和脊髓两大部分。脑又包括脑干、小脑、间脑和大脑。
2、周围神经系：
是信息传递桥梁，根据其功能分为传入神经和传出神经两部分。
3、神经细胞：
也称神经元，使神经系统与各器官细胞组织的连接点。
二、少年期神经系统特点
1、人出生后的第1年，神经系统发育最快。
2、少年期学生的脑细胞发育尚不完全，容易产生疲劳，但代谢旺盛，疲劳后的恢复也较快。
3、少年期学生神经兴奋与抑制过程不均匀，兴奋容易扩散，多于动作多，动作不协调、不准确等。
4、少年期学生神经过程灵活性高，兴奋与抑制转换速度快，是发展灵敏素质和反应速度的最佳敏感期。
三、体育锻炼对神经系统发展的作用
经常参加体育锻炼，可有效促进大脑神经系统功能的改善和发展。
1、体育锻炼能提高大脑神经活动的均衡性和灵活性，有利于完成精确、灵巧、细致、复杂的身体运动。
2、体育锻炼有利于提高大脑各种思维活动的效率。
3、体育锻炼对人的心理发展也有良好影响，能促进人的记忆、想象、注意、情绪等心理变化，对个性的良好发展有积极的意义。
四、呼吸系统
人类的生命离不开呼吸。机体细胞在代谢时，要不断摄取氧，同时排出二氧化碳，而这种活动必须依靠呼吸系统来完成。呼吸系统包括3个相互联系的环节：肺呼吸、气体运输和组织呼吸。
1、肺呼吸
肺是呼吸系统中最重要的器官。肺组织质软而富有弹性，在呼吸肌和膈肌的共同牵引下，一张一缩，从而吸入氧气，排出二氧化碳。①肺活量：
一个人最大吸气后尽力呼出的气量，是经常采用的测定肺呼吸功能的指标，它与年龄、性别、呼吸肌强弱有关。②肺通气量：
单位时间内吸入或呼出气体的'总量。肺通气量有两种方法实现，一种是深而慢的呼吸，一种是浅而快的呼吸。运动中美深而慢的呼吸比浅而快的呼吸更能增加肺中新鲜空气的比重，在气体交换上更有效。
2、气体运输
血液运送氧和二氧化碳的过程。气体运动效率与血液中红细胞的数量和携带能力，以及新张每次搏动输出的血量等因素有关。
3、组织呼吸：
血液中的血细胞与组织细胞之间的气体交换过程。人在运动过程中，肌肉组织需要足够的氧气来保证能量代谢过程，如果氧气供应不足，就会产生酸性物质（乳酸），导致肌肉无法继续工作，运动能力下降。
五、少年期呼吸系统的特点
处于生长发育期的少年，呼吸系统结构和机能有以下特点：
1、呼吸道比较狭窄，激烈运动时，容易造成呼吸道毛细血管充血，影响空气的出入。
2、呼吸肌较弱，胸廓窄而肺活量小。运动时，呼吸浅而频率快。
3、心脏收缩力较弱，每搏输出量少，氧运输能力差，激烈运动时，容易产生疲劳。
六、体育锻炼对呼吸系统的影响和作用
1、经常参加体育锻炼有利于身体生长发育，胸围扩大，呼吸肌发达，肺活量增加。
2、经常参加体育锻炼，使心脏每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的运输速度，满足运动代谢的需要。
3、通过体育教学活动，掌握科学的呼吸方法和运动中呼吸的调控知识，提高呼吸系统的效率，增进健康。
体育室内课教案13
一、教学目标：
1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
二、教学要点：
熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。
三、教学要求：
进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序：
课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略
教法学法
一了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。
二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。
三初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。
四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。
一、日期：20xx年3月——20xx年7月。
二、总任务：
树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节(即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球)。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
三、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、全队战术训练的'过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
四、内容：
1、身体训练。
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
(1)3——5米间的中远投。
(2)锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。
(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
(4)个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
(1)强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
(2)提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。
(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
(4)注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
(1)提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
(2)降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
(3)半场紧逼盯人防守方法和-方法。
(4)做好战术变化，巩固和提高区域联防。
4、快攻和防快攻。
(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。
(2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少(3-2，2-1)和以少防多的方法。
(4)快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
5、阵地进攻。
(1)进攻原则：
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。
③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守
体育室内课教案14
一、指导思想
认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素质；注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我锻炼方法，培养学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。
二、教材分析
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目标
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。5、通过体育锻炼，培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重难点及教学安排
1、教学内容
（1）体育卫生保健基本常识
（2）跑与游戏
（3）跳跃与游戏
（4）投掷与游戏
（5）球类的基本技术与游戏
（6）韵律操
（7）武术的基本技术
五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的.指导思想进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的。兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣
4、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。
5、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
6、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
7、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
体育室内课教案15
教学内容：
1、正确的身体坐、立、行姿势。
2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》
教学目标：
1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。
2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。
3、培养学生的创新、反应能力。
重点：
理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。
难点：
养成良好的行为习惯。
教学准备：
图片
教学过程：
一、谈话导入
1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）
2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）
3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。
二、新课
（一）、坐如“钟”。
1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）
2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？
3、师讲解并示范：
头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。 4师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。
5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？
（二）、站如“松”。
1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）
2、谁见过松树？它是怎么样的？
3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。
4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。 师根据学生的.站姿讲解：
头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？
6、全班同学站一站，比一比。
（三）、行如“风”。
1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）
2、谁来说说你对行如“风”的理解。
3、师讲解并示范：
头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。
（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？
1、指名学生说说
2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。
三、练习
1、判断
师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。
2、学做手指操。
3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。
四、小结：
说说今天你学到了些什么？
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