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舞蹈教学计划

时间：2023-06-13 08:40:06 教学计划我要投稿

舞蹈教学计划(合集15篇)

　　日子如同白驹过隙，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，不妨坐下来好好写写计划吧。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编整理的舞蹈教学计划，欢迎阅读与收藏。

舞蹈教学计划(合集15篇)

舞蹈教学计划1

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　　二、训练目标

　　1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

　　2、教会孩子用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

　　3、严格要求，精心排练。

　　三、训练内容及要求

　　1、基本功方面

　　由于孩子水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的孩子要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些孩子则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助孩子提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

　　2、舞蹈学习方面

　　本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让孩子学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

　　四、训练时间

　　每周一、二、三、四、日课外活动时间。

　　五、活动地点:

　　舞蹈教室

　　六、活动措施

　　1、引导孩子观看舞蹈录像带，帮助孩子寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、孩子个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用孩子互帮、好孩子示范的方法，进一步提高水平。

　　舞蹈老师教学计划4

　　xx月份

　　目标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

　　内容

　　a、律动练习、走步练习。

　　根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　　b、碎步练习、蹦跳步练习。

　　根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的`兴趣。

　　xx月份

　　内容：小跑步、后踢步、点步

　　目标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

　　xx月份

　　踮步、踏点步、小跑步

　　目标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

　　xx月份：

　　内容：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

　　目标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。

　　xx月份

　　基本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

　　手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

　　目标

　　1、训练幼儿手位的同时，锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

　　2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

舞蹈教学计划2

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　四、活动目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　五、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　六、活动主要内容：

　　（一）：基础训练

　　（1）、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

　　（2）、压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　　（3）、把杆训练组合

　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的`不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　（4）、劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　（5）、下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　（6）、劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》

　　七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

　　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　　八、活动安排

　　第一周：制定计划

　　第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

　　第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

　　第四周：欣赏舞蹈

　　第五周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第六周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第七周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第八周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第九周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十五周：舞蹈展示

舞蹈教学计划3

　　一、指导思想：

　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的`基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　　二、教学任务：

　　通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基本理论，常用俗语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　舞蹈基训部分，即对学生进行基本能力的训练，如：发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是儿童舞脚型、受位、脚位以及手臂的基本姿态。

　　1、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

　　2、绕手腕组合

　　3、舞蹈组合：双手位组合

　　4、地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

　　5、民族舞手位组合

　　6、舞蹈组合练习

　　7、热身练习：跳跳步组合

　　8、热身舞蹈：我爱洗澡

　　9、地面练习：下腰、头勾脚

舞蹈教学计划4

　　舞蹈是人体的艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

　　部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。

　　幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。

　　上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：

　　幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

　　一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

　　二、表演性组合。主要训练幼儿动作的`协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

　　基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

　　总目标：

　　1.学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

　　2.学会12个考级组合：

　　(1)走步

　　(2)音乐反应

　　(3)扩指

　　(4)手臂动作

　　(5)弯腰，转腰

　　(6)前压腿

　　(7)双吸腿

　　(8)脚位

　　(9)投得的动作

　　(10)摆臂

　　(11)蹦跳步

　　(12)平踏步

　　3. 学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。

　　4. 学习跳一个成品舞。

　　5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。

　　(四课时)

　　第三周：

　　第一节

　　内容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的认识，压腿：前压、侧压、后压。

　　目标：让幼儿的身体得到很好的舒展，培养幼儿对舞蹈的兴趣。

　　第二节

　　内容：拉伸肌肉，复习上节课教授内容。

　　目标：让幼儿在柔软度上得到锻炼。

　　第四周：

　　第一节

　　内容：复习巩固上两节课所学内容。

　　目标：加深记忆，能跟上节奏。

　　第二节

　　内容：(1)走步

　　目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

　　(八课时)

　　第一周：

　　第一节内容：(2)音乐反应

　　目标：能听清楚音乐节奏，跟得上节奏。

　　第二节内容：(3)扩指

　　目标：学会动作，知道什么叫做扩指，动作一定要到位。

　　第二周：

　　第一节内容：(4)手臂动作

　　目标学会基本动作，知道手臂动作在舞蹈中的重要性。

　　第二节内容：手臂动作，踢腿。

　　目标：学会组合中的舞蹈动作，加深记忆。

　　第三周：

　　第一节内容：(5)弯腰

　　目标：学会弯腰的动作，动作要求到位。

　　第二节内容：转腰

　　目标：知道什么是转腰，学会动作，动作做到位。

　　第四周：

　　第一节内容：(6)前压腿

　　目标：练习在把杆上压腿(前压)

　　第二节内容：前压腿

　　目标：练习在地面上压腿。

　　(八课时)

　　第一周：

　　第一节内容：(7)双吸腿

　　目标：知道什么是双吸腿，学会基本动作。

　　第二节内容：双吸腿

　　目标：复习双吸腿，复习手位，脚位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。

　　第二周：

　　第一节内容：(8)脚位

　　目标：教授组合中的脚位。

　　第二节内容：脚位

　　目标：复习上节课所教内容，加深记忆。

　　第三周：

　　第一节内容：(9)头的动作

　　目标：学会头的基本动作

　　第二节内容：(10)摆臂

　　目标：学会摆臂的动作，记住节奏与歌词。

　　第四周：

　　第一节内容(11)蹦跳步

　　目标：学会脚的基本动作，分清方向，脚位。

　　第二节内容：蹦跳步

　　目标：复习上节课所教的脚的动作，教会手的动作，复习走步。

　　(八课时)

　　第一周：

　　第一节内容：(12)平踏步

　　目标：教会脚的动作，复习扩指，手臂动作。

　　第二节内容：平踏步

　　目标：教会手的动作，复习上节所教内容，结合在一起练习。

　　第二周：

　　第一节内容：平踏步

　　目标：教会变队形，结合上两节课的内容一起练习。

　　第二节内容：平踏步

　　目标：记住平踏步的队形和动作。

　　第三周：

　　第一节内容：复习转腰、弯腰、压腿：前压、侧压、后压，手位知识。

　　目标：加深巩固幼儿对动作方法的掌握。

　　第二节内容：成品舞(1)

　　目标：学习舞蹈基本动作(一)

　　第四周：

　　第一节内容：成品舞

　　(2)目标：继续学习舞蹈基本动作，结合上节练习。(二)

　　第二节内容：成品舞

　　(3)目标：学习基本动作，并进行组合练习。(三)

　　(四课时)

　　第一周：

　　第一节内容：成品舞(4)

　　目标：学习成品舞队形，结合动作练习。

　　第二节内容：成品舞(5)

　　目标：结合音乐、动作、队形进行整体练习。

　　第二周：

　　第一节内容：成品舞(6)

　　目标：要求幼儿对舞蹈的音乐节奏，动作，队形记牢，掌握。

　　第二节内容：调节课

　　第二节

　　内容：(1)走步

　　目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

舞蹈教学计划5

　　总体目标：

　　1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿的记忆力、感受力、想象力和表现力

　　2、协调的做形体动作，知道其名称。培养幼儿的合作性、竞争性，能够很好的与同伴相处。

　　3、学会3个完整的幼儿舞蹈。

　　第一周：

　　1、练习队形，站立姿势。

　　2、交代舞蹈的常规要求。

　　3、新课讲授提前热身动作，头部训练、肩部训练以及芭蕾形体。

　　4、新课讲授拉丁手位练习。

　　5、随着音乐进行头部训练、肩部训练、芭蕾形体训练以及拉丁舞手部练习

　　第二周

　　1新授热身动作胯部训练。

　　2新授拉丁基本歩“原地换重心”

　　3新授“快乐的歌”。

　　第三周

　　1复习前两周内容“头部训练、肩部训练、胯部训练、芭蕾形体、拉丁手部练习、拉丁基本步原地换重心以及快乐的歌”。

　　2新授“快乐的歌。”

　　3新授拉丁手部练习(双手)。

　　第四周

　　1复习上周内容。

　　2新授“快乐的'歌”

　　3练习旁压腿。

　　4新授拉丁基本歩横移步。

　　第五周

　　1、复习上周内容。

　　2、新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。

　　第六周

　　1复习上周内容。

　　2新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。

　　第七周

　　1复习上周内容。

　　2新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。

　　3练习幼儿下腰。

　　第八周

　　1复习上周内容。

　　2新授爵士舞“let_s play dance ”。

　　第九周

　　1复习上周内容。

　　2新授爵士舞“let_s play dance ”。

　　3新授拉丁基本步方步。

　　第十周

　　1复习“快乐的歌”少儿爵士舞“let_s play dance ”。

　　2复习拉丁三个基本歩。

　　第十一周

　　1复习上周内容。

　　2学习单一舞蹈中队形变换。

　　第十二周

　　1复习上周内容。

　　2复习所有舞蹈动作组合，做好六一汇报演出。

　　第十三周

　　1复习上周内容。

　　2复习所有舞蹈动作组合，做好六一汇报演出。

　　第十四周

　　1汇报演出。

　　2请家长以及园领导给出宝贵意见。

　　(两支成品舞“快乐的歌”4周左右授完“let_s play dance ”5周左右授完，拉丁基本步，每节课都会练习，拉丁成品舞在第10周组合练习。本学期有13个周，计划在第十各周授完成品舞)

　　以上是我的舞蹈计划，请园长提出宝贵建议。

舞蹈教学计划6

　　一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

　　1、课程的性质、教学目的：

　　舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

　　3、教学基本要求

　　舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

　　二、本课程与相关课程的衔接、配合关系

　　本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础，音乐教学法相配合。

　　三、教学方法和教学形式

　　1、教学方法：

　　本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。提高感性认识。

　　2、教学形式：

　　为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。

　　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　1、学时安排60学时

　　专业开设：民族民间舞（20）芭蕾舞基训（20）中国古典身韵（10）幼儿舞蹈考级（10）

　　2、教学内容：

　　一）理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

　　二）舞蹈的基本训练

　　1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

　　四、民族民间舞训练

　　理解藏族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

　　五芭蕾舞基训

　　把上练习

　　双手扶把檫地组和节奏4/4

　　单手扶把双腿蹲节奏4/4

　　单手扶把檫地节奏2/4

　　单手扶把小踢腿节奏2/4

　　单手扶把单腿蹲节奏4/4

　　单手扶把控制节奏4/4

　　单手扶把大踢腿节奏3/4

　　六、中国古典舞身韵

　　地面元素训练

　　1、提沉

　　2、冲靠与旁移

　　3、含腆仰

　　4、云间转腰

　　5、横拧

　　6、旁提

　　七、幼儿舞蹈考级

　　1、走步《吹吹拉拉》

　　2、音乐反应一《大苹果》音乐反应二《看星星》

　　3、扩指《保护小羊》

　　4、手臂动作《你说可笑不可笑》

　　5、弯腰、转腰《小钟》

　　6、前压腿《小脚》

　　7、双吸腿《弹弹唱唱》

　　8、脚位《擦玻璃》

　　9、头的动作《小鸟的歌》

　　10、摆臂《伸出手》

　　11、蹦跳步《小兔子》

　　12、平踏步《开火车》

　　13、游戏《万花筒》

　　教学目标

　　1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

　　2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

　　4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

　　教学内容

　　第一阶段：基本内容

　　1、认识舞蹈

　　2、舞蹈的基本功训练

　　第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

　　民族舞部分：汉民间舞蹈、

　　第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

　　1、民族舞蹈

　　2、形体舞蹈

　　第四阶段：展示

　　月教学计划

　　三月份：

　　基本内容：

　　认识舞蹈、了解舞蹈、站立的'姿势、优美的体态

　　把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

　　把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

　　把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

　　四月份：

　　兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

　　五月份：

　　完整舞蹈的学习

　　分解舞蹈动作的学习

　　编排舞蹈动作的顺序进行训练

　　完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

　　体能的练习、舞蹈的巩固

　　六月份：

　　舞蹈的展示

　　巩固舞蹈，进行展示。

　　活动安排

　　㈠培训时间

　　每周五下午

　　㈡培训内容

　　1、基本内容

　　2、民族舞部分

　　3、完整舞蹈小组合的学习。

舞蹈教学计划7

　　一、指导思想

　　丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

　　二、训练目标

　　通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

　　（一）.艺术目标

　　1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

　　4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的.系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　（二）.思想目标

　　1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　3.培养学生的自信能力。

　　三、训练要求

　　通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

　　四、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。

　　五、舞蹈训练内容及方法

　　（一）.基本功训

　　1.头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

　　2.肩的训练：压肩、松肩。

　　3.胸的训练：展胸、仰胸。

　　4.腰部训练：弯腰。

　　5.手位练习：伸展。

　　6.下肢训练：

　　①．脚踝部：勾脚、绷、向内旋、向外旋。

　　②．腿膝部：吸伸、环动、踢、蹲。

　　③．股部：横、竖叉、压叉。

　　④.脚部训练：绷脚。

　　（二）.舞蹈排练。

　　1.民族舞部分：藏族舞蹈、蒙族舞蹈。

　　2.外国各类舞蹈部分：拉丁舞。

　　（三）.舞蹈的展示表演。

　　巩固舞蹈，进行展示。

　　六、活动安排

　　1.定时活动。

　　2.活动规划。每次活动前点名，活跃活动气氛，增强学生兴趣，提高学生积的极性。

　　3.加强交流总结。认真总结得与失，积极借鉴各方面得成功经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

舞蹈教学计划8

　　教学设计理念：

　　舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

　　教学设计特色：

　　小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

　　舞蹈教学计划与内容：

　　1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2、发展学生的感受力，记忆力、想象力和表现力。

　　3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

　　4、培养学生与同伴友好相处，竞争、合作的个性。

　　5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

　　6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排、我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。

　　教学目标：

　　1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

　　2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的`热情。

　　3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

　　4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

　　教学重点：

　　1、舞蹈基训技巧的掌握。

　　2、动作的协调性。

　　3、舞蹈的表现力。

　　教学难点：

　　1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

　　2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

　　教学进度：

　　第一周、第二周、第三周：基本功训练、基本站姿、基本芭蕾手位、舞蹈基训组合。

　　第四周、第五周、第六周：基本功训练、基：基本功训练、基本芭蕾舞姿、芭蕾本功技巧、基本芭蕾擦地、芭蕾擦地组合。第七周、第八周手位组合、运动会开场舞蹈。

　　第九周：复习

　　第十周、第十一周、第十二周：基本功训练、基本功技巧、古典舞声韵训练、爵士基础、元旦开场舞蹈编排。第十三周、第十四周、第十五周：基本功训练、爵士组合、元旦开场舞。

　　第十六周、第十七周：复习基本功组合、芭蕾组合、古典舞组合、古典舞声韵组合、爵士组合、元旦舞蹈。第十八周：总结篇二：舞蹈班教学计划20xx年朱马小学舞蹈兴趣班教学计划

　　一、教学任务：

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

　　3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

　　4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

　　5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

　　4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

　　二、基训：

　　1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

　　2、中间动作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

　　3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

　　三、民族民间舞、成品舞蹈

　　1、学习广场舞、汉族舞、等。

　　教学内容

　　第一阶段：基本内容

　　1、认识舞蹈

　　2、舞蹈的基本功训练

　　第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：汉民间舞蹈

　　第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

　　1、民族舞蹈

　　2、形体舞蹈

　　第四阶段：展示

　　四、教学计划

　　九月份：基本内容：认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

　　正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

　　把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

　　跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

　　十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）

　　十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）

　　分解舞蹈动作的学习

　　编排舞蹈动作的顺序进行训练

　　完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

　　体能的练习、舞蹈的巩固

　　十二月份————一月份：舞蹈的展示

　　巩固舞蹈，进行展示。20xx年9月

　　舞蹈班教学计划

舞蹈教学计划9

　　教学设计理念：

　　教学设计特色：

　　舞蹈教学计划与内容：

　　1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2、发展学生的感受力，记忆力、想象力和表现力。

　　3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

　　4、培养学生与同伴友好相处，竞争、合作的个性。

　　5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

　　6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排、

　　学情分析：

　　我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的`有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。

　　教学目标：

　　1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

　　2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

　　3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

　　4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

　　教学重点：

　　1、舞蹈基训技巧的掌握。

　　2、动作的协调性。

　　3、舞蹈的表现力。

　　教学难点：

　　1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

　　2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

　　教学进度：

　　第一周、第二周、第三周：

　　基本功训练、基本站姿、基本芭蕾手位、舞蹈基训组合。

　　第四周、第五周、第六周：

　　基本功训练、基本功训练、基本芭蕾舞姿、芭蕾本功技巧、基本芭蕾擦地、芭蕾擦地组合。

　　第七周、第八周：

　　手位组合、运动会开场舞蹈。

　　第九周：

　　复习

　　第十周、第十一周、第十二周：

　　基本功训练、基本功技巧、古典舞声韵训练、爵士基础、元旦开场舞蹈编排。

　　第十三周、第十四周、第十五周：

　　基本功训练、爵士组合、元旦开场舞。

　　第十六周、第十七周：

　　复习基本功组合、芭蕾组合、古典舞组合、古典舞声韵组合、爵士组合、元旦舞蹈。

舞蹈教学计划10

　　幼儿是祖国的花朵，是祖国的未来，全社会历来十分重视幼儿的教育，主张教育应从幼儿抓起其中幼儿舞蹈教学是幼儿教育的一个重要方面。

　　(一)进行基本时间、空间、方位的练习

　　采用不同的方向、速度、高低的各种走、跑、跳的简单动作，使幼儿明确熟悉上下、左右后、斜方向和直线、弧线、曲折线、圆形、方形、三角形的路线以及树立快慢速度和是非时间低空间的概念，以达到培养幼儿判定力和反应能力的目的。

　　(二)形体练习

　　形体练习主要是对幼儿的形体、姿态、腰腿的软开度、控制以及跳、转、翻等的'最基本练习它基本来用把杆练习、把下姿态练习和垫上练习的力式。

　　(三)律动练习

　　律动练习实际也就是按照一定节奏规律进行的舞蹈小组合的练习。律动练习以各种简单的、典型性的舞蹈动作为手段，根据不同的音乐性质、节拍、速度等变化来做不同的律动性的练习，它既可以是单一动作的重复练习，也可以是几个关联的动作连接成的律动组合练习，这种律动组合，就是一个小舞蹈组合。由于幼儿处在生长发育阶段，心肺功能差，肌肉不发达，轻易疲惫，运动神经尚不健全等生理特点，所以，幼儿的律动组合不应过长、过于复杂，应以简单、有趣为主。另外，幼儿有着喜欢进行形象思维和爱模仿的特点。根据这一特点，可以形象生动地编排一些模拟动作的律动组合，如“燕子飞”、“开火车”、“摘果子”等具体的律动动作来体现事物的形象特征。

　　(四)歌伴舞

　　幼儿喜欢边歌边舞，在幼儿学习歌唱或表演歌唱当中，假如配上与歌词大意相符的简单、形象的舞蹈基本动作，就能使幼儿更快地学会歌唱。而窃冬幼儿在歌伴舞或舞伴歌当中，加深了对歌曲的理解，并能培养幼儿对歌曲内容和音乐的形象表达能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，还能够培养幼儿舞蹈动作与音乐节奏的协调配合，加强幼儿对舞蹈动作的想象力和表现力。

舞蹈教学计划11

　　授课对像：幼儿形体班（4-6岁）大班、学前班

　　授课教师：刘梅香

　　授课课型：集体课

　　教学目的：

　　为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。舞蹈训练可以使孩子们能够全面地发展，健美地成长，以使他们将来有可能适应社会迅速发展的需要，成为跨世纪的人才。

　　教学意义：

　　一、通过舞蹈教学塑造儿童的体型

　　幼儿年龄段的儿童刚刚开始骨骼的生长，其身体若任其自由发展，有很大的概率会形成一些不良的体态，如驼背，内八字脚等等。相反，如果在儿童时期就对其进行舞蹈形体训练，可促进儿童的良好体态。通过舞蹈训练，促进幼儿骨胳发育，提高她们的身体素质。幼儿年龄段的儿童的骨胳、肌肉、肌腱非常嫩，可塑性非常强，故而从幼儿开始训练舞蹈，可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病。比如，有的孩子由于习惯于内八字脚形走路导致的小腿内侧弯曲，有的孩子凹胸，有的习惯于端肩，还有的轻微驼背等不良形态。有的孩子体质虚弱，经常生病。还有的孩子有“X型”腿型，有的肥胖，腿短等等。这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后能得到矫正和改善。实践证明，从幼儿开始进行舞蹈训练，可以改善形体，提高身体素质增强她们的体质。

　　二、通过舞蹈训练，培养幼儿奋发向上的心理素质

　　舞蹈训练是很艰苦的'。很多孩子刚开始练功时，因为苦，因为痛而流泪。我们要引导吃苦才能成为人上人的道理。只要努力拼博，汗水，泪水都不会白流，汗水、泪水会变成奖牌、掌声和鲜花的。由于舞蹈中心的每堂课，都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气，不允许消极懒惰和漫不惊心，需要每个同学的刻苦努力，持之以恒。所以中心的每个同学不管风吹雨打都很少缺席。在长期的实践教学中充分证明：舞蹈启蒙教学对少年儿童成长发育阶段的身心健康具有中要意义，此年龄段是舞蹈启蒙教学效果最佳时期。为了培养健康向上的一代，启蒙教学应从小抓起，从现在抓起。

　　三、教学计划

　　幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

　　一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。幼儿舞蹈基础训练包括如下内容：

　　（1）形体训练

　　（2）节拍练习

　　（3）芭蕾手位

　　（4）压胯

　　（5）勾绷脚

　　（6）前抬腿

　　（7）后抬腿

　　（8）把杆压腿

　　（9）地面压腿

　　（10）前踢腿

　　（11）后踢腿

　　（12）脚位

　　（13）碎步

　　（14）掰膀子

　　（15）小跳

　　二、表演性组合。

　　主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发

　　幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

　　基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

　　节目名称

　　1、《悄悄话》

　　2、《快乐宝贝》

舞蹈教学计划12

　　一、课程的性质、教学目的、和教学任务

　　1、课程的性质、教学目的：

　　本课程的教学目的：

　　学生透过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

　　2、教学任务：

　　学生透过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

　　二、具体教学目标

　　1、透过训练使学生身体各部位有必须的灵活与协调潜力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童群众活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　三、以舞带功的.形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

　　1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。

　　2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。

　　3、乐于透过舞蹈表达自我情感。

　　4、群众配合协调默契队形整齐准确

　　（1）意识到在生活中注意自我体态语言行为美

　　（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

　　四、教学资料

　　第一教学单元

　　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　　透过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿

　　舞蹈的基本舞步。动作有必须的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　Ⅱ、教学资料：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不一样节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

　　三、教学进度

　　片段舞训练（总共四课时）

　　第一课时（第一周）基本动作练习

　　第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”

　　第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”

　　第四课时（第七周）综合训练，动作提高

　　片段舞训练（总共四课时）

　　第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

　　第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学

　　第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学

　　第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学

　　第十七、十八周欣赏课成品舞表演汇报

　　注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。

舞蹈教学计划13

　　一.指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养孩子们的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二.班级特点分析：

　　我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘孩子们的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三.教学重点：

　　针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自身的身体，使孩子们在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高，也更喜欢这门课程。

　　四.教学目的:

　　1.循序渐进的进行身体软开度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性；

　　2．通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力；

　　3.通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起孩子们的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。

　　五.教学主要内容：

　　（一）基础训练

　　1.压腿、头部、颈部训练

　　压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

　　头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的孩子们来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。

　　音乐:选用节奏感比较强的音乐。

　　2.压肩、腰部、脚踝的训练

　　压肩是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿的距离等于肩宽，头部和脊柱都要放松（头部训练基于上学期的训练），向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练，相对于压肩、压腿较容易，但要注意孩子们姿态的正确性。

　　音乐：中速、节奏舒缓。

　　（二）拔下组合训练

　　1.擦地训练

　　该训练着重脚下的基本功及腿部、胯部的外开，控制能力及稳定性，动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的优美。

　　2.小跳组合

　　训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　　3.中跳组合

　　中跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开，尽力向上跳，比小跳要跳的更高，着地时，脚尖先落，落地要轻，要注意孩子们不能过分摇晃。

　　4.大踢腿组合

　　该训练是培养腿的力度和开度的.训练，不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方，踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直，做动作的时候告诉孩子们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态，在这个前提下，经过刻苦训练，腿会越踢越高，韧带越拉越长。当孩子们有微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。

　　（三）成品舞蹈的排练

　　1.在以上基本功的训练下，就可以进行成品舞蹈的训练。成品舞的排练，不仅可以有效地综合基本功训练中的动作、音律感，还可以通过一些舞蹈的排练，对学生的基本身体素质起到很好的作用。

　　2.编排一个民族舞蹈，用来锻炼孩子们的民族意识。

　　3.学习一个藏族舞蹈作品，让孩子们从不用的舞蹈中感受领悟舞蹈美！

　　总之，我们会以积极的心态、认真的态度，对待每一节课，每一位孩子！让少儿舞蹈在开发区一中茁壮成长！

舞蹈教学计划14

　　一、教学目的

　　启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

　　二、教学任务

　　1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

　　2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

　　3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

　　4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

　　5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心

　　三、教学内容安排

　　1、活动部分

　　第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的.音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

　　第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、软开度初步训练

　　简单的压前、旁腿，弯腰等。

　　3、舞蹈组合

　　A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

　　地面练习：

　　1、压腿、劈叉（正压、侧压）

　　2、柔手组合

　　基训组合：

　　1、手位

　　2、扩指

　　3、转手腕

　　4、摆臂

　　5、波浪

　　6、弯腰、转腰

　　7、提腰、松腰

　　8、含胸、展胸

　　9、松肩

　　10、勾绷脚

　　11、吸伸腿

　　12 学习中国舞二级考级教材

　　13 学习一个成品舞

　　通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。

舞蹈教学计划15

　　通过上学期的舞蹈兴趣班教授的内容，我充分考虑到小学生的生理特性，并结合孩子的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起，把中国舞等级考试的内容与情趣舞的内容相结合，以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力，激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授，一部分为舞蹈基础训练，一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况，将本学期的教学计划安排如下：

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的'热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　(1)脚背和膝盖的训练

　　(2)肩的开度和前腿的软度训练