夏日海边旅游品和注意哪些事项

夏日海边旅游必备品和注意哪些事项

　　选择海边是夏季旅游的最佳选择，那么去海边旅游需要哪些必备物品和要注意哪些事项呢？下面由小编为大家整理的夏日海边旅游必备品和注意哪些事项，欢迎大家观看！

　　海边旅游必备物品：

　　1、换洗衣物

　　要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

　　2、鞋物品

　　沙滩鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。

　　3、防晒物品：

　　要记得带SPF指数和PA值都比较高的防水防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的

　　4、必备药品

　　藿香正气防中暑；风油精防蚊虫；黄连素防腹泻；创可贴防受伤；晕车、晕船药。

　　5、必备物品

　　手机、相机、充电器、面巾纸、湿纸巾、驱蚊水、基础护肤产品。

　　6、必备证件

　　身份证、学生证、足够的现金或信用卡。

　　海边游玩注意事项：

　　1、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。

　　2、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

　　3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。

　　4、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！

　　5、海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶帽子，防止脸部晒黑。

　　6、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。

　　7、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）

　　8、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

　　海边吃海鲜应注意：

　　1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

　　2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

　　3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

　　4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重

　　5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时

　　6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

【夏日海边旅游品和注意哪些事项】相关文章：

和网友约会的注意事项有哪些07-20

打坐的正确姿势和注意事项有哪些04-04

理财需注意哪些事项09-30

hr电话面试有哪些技巧和注意事项03-04

和跳舞的姑娘谈恋爱有哪些注意事项09-17

中餐上菜顺序和礼仪有哪些注意事项06-09

冬泳的注意事项有哪些10-13

潜水的注意事项有哪些08-04

汽车保养要注意哪些事项09-17