带宝宝出游物品清单

带宝宝出游必备物品清单

　　2—3岁的宝贝已经跑得很好，活动能力很强，身体的抵抗力也在逐渐增强，可以适应更长的旅程了。带宝贝去爬山、远郊采摘，或到外省市甚至出国旅游都是不错的选择。下面是小编收集整理的带宝宝出游必备物品清单，希望对你有所帮助！

　　带宝宝出游必备物品清单：

　　（一）不同用品必备

　　1、日常用品：毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干。

　　2、饮食器具：保温壶、奶瓶刷、奶瓶、水杯、碗、勺子。

　　3、护肤用品：洗发精、沐浴露、擦脸霜、护臀膏等。

　　4、清洁用品：小牙刷、隔尿垫、香皂等。

　　5、休闲用品：可带上1—2件孩子在家最喜欢的玩具或书。

　　6、药品：感冒冲剂、退烧药、退热贴、咳嗽药、风油精。

　　7、食品：可以带一些高热量的食物，以补充能量。

　　孩子的奶粉，米粉之类的要带齐。可以带些小饼干，小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。因为孩子出门在外，胃口不一定有在家里好，也不如在家吃得好，可以适当得给孩子吃平时限制的食物。这时候不要太限制他。

　　8、衣物：外套，遮阳帽，舒适的爬山鞋。

　　秋天出游比较冷，要带1—2件厚一些的外套，带几件长袖衫，可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。一般我出门都是家里留个一两条，其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多，而且住宾馆晾裤子也不太方便。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1—2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口。

　　9、户外运动装备：儿童推车、风筝等。

　　童车无疑像一个便携式的小床，有了它，宝宝随时随地可以睡觉，妈妈也不必因为宝宝睡觉而终止游览。可毕竟是旅行，随时带着童车可不方便，有些妈妈喜欢在出游时携带体积较小的伞车。

　　温馨提示：

　　1、出游前了解一下近期的天气情况，选择适合带宝贝去的场所等。做一个详细计划，提前预定好酒店，安排好行程，提早预定返程的车票或机票。

　　2、自驾出游的父母，在带宝宝外出游玩时，应为宝宝选择合适的儿童安全座椅，以防危险事情的发生。

　　（二）常用物品必备

　　1. 保温壶，优点材质比较轻，保温时间长，比暖壶保温效果都好。

　　2. 果汁瓶，喂果汁，泡腾片，钙水等，不用容量很大，孩子一次喝不了那么多

　　3. 大奶瓶

　　4. 小密封餐盒，放奶粉和辅食用

　　5. 安抚奶嘴，万一的万一在外面闹了，就能用啦

　　6. 小毛巾，一般用湿巾用不上，可万一哪脏的比较厉害还是有用的

　　7. 湿纸巾，手口的，同时应对上下，一巾搞定

　　8. 塑料围嘴，用完湿巾一擦就行，省事

　　9. 带盒的幼儿餐勺

　　10. 垃圾袋

　　11. 纸巾

　　12. 抱婴袋

　　13. 纸尿裤，2-3个

　　14. 短柄小勺和水果，面包和酸奶(不带颗粒状 胶装和粉末状的食物)

　　15. 药品：创伤药.感冒药.退烧药.助消化药是必备，如晕车备晕车药

　　16. 孩子的小枕头，洗发水 浴液 浴巾等私人用品

　　17. 带孩子喜欢的玩具和安抚奶嘴

　　18. 安全座椅，并正确安装

　　注意：

　　注意观察宝宝的状态，包括睡眠和饮食，如果精神不好，就要等宝宝恢复才能出行哦!

　　准备好了嘛?坐上Kiddy安全座椅出发咯!

　　（三）详细物品必备清单

　　1.衣服

　　妈妈们常会在外出时因为衣服问题被天气折磨得不轻，而由此上了“老天的当”。

　　比如有一次离家那天还艳阳高照，结果就只带了薄衣服而没带上厚衣服，谁知第二天老天爷就“翻脸”了，跟过冬似的，可是穿的带的都是薄装啊，而当时的温度却相当于冬天，穿单件毛衣都不抵风寒的。

　　还比如，再次出去时就吸取了上次的经验，尽量穿厚的带厚的，结果，天气热得人喘气都费劲儿。

　　所以，妈妈们可一定要牢记，如果出去的时间超过两三天，不要怕麻烦，一定要薄厚衣服都带上，要考虑到当时当地的气温可能发生的变化。最好在出门前仔细了解一下当地往年同期的气候状况。

　　2.浴巾

　　根据妈妈们的经验，这东西非常管用，尤其是对于相对较小的宝宝来说。像洗完澡时可以拿来包宝宝；夜里可以拿来当一层铺盖来盖；天气变冷了可以拿来包住宝宝，当作一件斗篷；还可以和宝宝玩耍时作为游戏物品来用。

　　有次出门，天气奇冷、又飘着雨，但我们穿的衣服实在是太有限了，宝宝又睡着了，时值傍晚衣服也不好买，当时我就满街地找，结果买了条浴巾，当时就想，只要宝宝不会被冻感冒了，花多少钱买床被子都可以啊，要知道病一场打针买药花钱不说，大人宝宝还得跟着受罪呢。

　　3.驱蚊器

　　只要不是冬季，无论去城市还是乡村，最好随身携带。

　　4.奶瓶、水杯、碗、勺等

　　虽然有很多妈妈外出时不带碗和勺，但如果出门游玩时间比较长的话，就会感觉到种种不方便。像饭店里一般的汤匙都是瓷的，很厚，根本就不好用，舀起东西也放不进宝宝的小嘴巴，所以，一定要考虑到带上各类食具。

　　因为我在外面时对三月的饮食一般不搞特殊化，所以一直不带碗勺，但这次不一样，出去那么久，宝宝的营养问题必须重视，我发现我带在身上的芝麻糊竟然没有碗可以冲来吃，我还发现，专门让人家给女儿蒸的芙蓉蛋却不好吃进口，因为我一直习惯用不锈钢的，哪怕是塑料的也可以啊。

　　5.伞

　　出门在外，雨天晴天都会遇到，妈妈们不要怕麻烦，不能因为带个宝宝在身上觉得累了，就不再打伞拿来挡雨防太阳了。如果出门时阳光紫外线很强的话，即使宝宝有小帽子可以遮挡、有霜或液可以涂抹防晒，妈妈们还也是需要拎把伞在身边的，毕竟妈妈们也都是爱美人士嘛。更别提门外有雨了的时候了，一把伞可是起着非常大的作用了呢。

　　记得有次外面下大雨宝宝却非要出去玩，我就找人借伞。因为自从有了女儿后，出门带伞的习惯就没再保持了，带个宝宝在身上都够累的了，哪儿还有精力拎把伞防雨防太阳啊！不过这次去的地方阳光紫外线强，回来后大家都说我黑了（恩，下回可是要记得伞不离身了）。

　　6.随身小包

　　带着宝宝在外面，随身一定得带个小包（大包不方便），因为住在外面，所以贵重物品必须随身携带。我一般在离家时把小包装到大包里，到目的地后再将小包拿出来用。

　　7.湿纸巾

　　一定要多带的东西！出门在外，这东西最有用了，因为宝宝的手总是要乱摸乱抓的，之后又要吃东西，所以，湿纸巾的作用绝对是非同小可的。这东西有点儿偏重，不过，我认为还是要多带。

　　8.相机

　　走的地方远可以随身带两个相机，不过一般只带一个就足够了，毕竟相机还是很重的很占地方的。

　　9.MP3

　　根据个人情况，这东西可以在宝宝受不了旅途上的枯燥时拿出来给宝宝放音乐。

　　10.小玩具和书等

　　这可以根据个人情况来决定带什么和带多少了。

　　我带宝宝出门是从来都不带玩具的，因为就是出去玩的，沉醉于家里的玩具就失去了出来游玩的意义，而且，到处都有卖玩具的，有时我会随时在路上买点儿小玩具。宝宝近两岁开始，外出我会带上几本书，因为睡前她要听故事，而且，我习惯于到一个新地方就去逛一下书店，所以，一般出门回来后都会多带几本书回来。

　　11.纸尿裤

　　如果宝宝使用的话，最好在家里带齐，因为在外面找到自己宝宝使用的牌子并不是件容易的事。

　　12.宝宝拖鞋

　　一般外面有的住处都没有配备宝宝的拖鞋的，所以带双轻便的宝宝拖鞋很有用处。

　　宝宝在外洗澡时总是穿着大人的拖鞋，如果不穿就容易滑倒，所以只好将就。

　　13.宝宝用洗发水、沐浴露等（可以买二合一的，减轻包重）。

　　罗列出来的这些林林总总一大堆，大家可能吓一跳，但一般只外出两三天，一个双肩包就差不多可以了，如果不够的话可以再配个口袋专门装零食、奶粉、纸尿裤这些消耗品。总之，有备无患。

　　带宝宝出游药品清单：

　　1、退烧药：“对乙酰氨基酚”或者“布洛芬”的滴剂/混悬剂。旅途中，感冒发烧的情况在所难免，退烧药是必备的药品之首。

　　2、腹泻药：口服补液盐和益生菌。旅途疲劳，换水换环境难免会有坏肚子的情况发生，这类腹泻通常不需要使用抗生素，需要注意的是及时补充拉肚子丢失的水分、电解质、和益生菌，因此应该备上口服补液盐和益生菌。

　　3、眼药：红霉素眼药膏和10毫升小包装的生理盐水。眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；鼻腔内干涩溃破时，可以涂抹红霉素眼药膏；皮肤上有流黄水的小脓包时，也可以涂抹红霉素眼药膏。红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。小包装的生理盐水用于游泳、泡温泉或异物入眼后冲洗眼睛使用；也适用于冲洗皮肤上的小伤口。

　　4、外用止痒药：炉甘石洗剂和薄荷膏。炉甘石洗剂适用于任何年龄宝宝长痱子以及被蚊虫叮咬后的止痒。两岁以上的宝宝被蚊虫叮咬后，可以少量涂抹薄荷膏来缓解瘙痒。

　　5、护臀膏。小年龄段的宝宝还在用尿布，难免会长尿布疹，因此护臀膏必不可少。

　　防晒霜和驱蚊液。夏天出行必备品，无需解释，大家都知道使用目的。切记：体温计和儿童喂药量器要随身携带！一旦症状严重，及时在当地就医！

　　6、感冒药，有些孩子比较容易因为气候和环境的改变而感冒，随身带一些适合孩子的感冒药很有必要。

　　7、创可贴，孩子活泼好动，出游时情绪更可能会变得亢奋，磕碰在所难免，意外发生时妥善处理伤口是非常必要的，创可贴能够很好地保护创面，防止感染的发生。

　　8、驱蚊用品，如果是夏天出行，或者去热带地区，防蚊工作是重中之重，这种情况下，防蚊贴和驱蚊药膏等都是不错的选择，当然也不要忘记带上适合蚊虫叮咬后涂抹的药膏。

　　9、体温计：因为孩子还不太能够准确地表达自己的想法，那么在观察孩子健康状况时，家长的判断就很重要，当孩子精神状态不佳时，给他试试体温，可以及时有效地检测并发现孩子是否身体不适，以便及时应对处理。

　　这些放在小药箱中的物品不一定会用到，但是做到防患于未然却是必须的，家长千万不要心存侥幸，认为只是短期旅行绝对不会遇到问题，或者觉得如果孩子真的生病再买药也来得及，当离开熟悉的生活环境后，你会发现身在异乡有着诸多不便，并且如果你的旅游目的地是外国，那么很可能遇到无法详细描述病情，搞不清楚用药剂量和方式等一些列问题。因此，出行带好小药箱，做到有备无患才是明智之举。

　　带宝宝外出旅行，选择住宿场所需谨慎：

　　带宝宝出门旅行到某个地方，如果有住宿的需要，家长要格外注意安全问题，尽量规避宝宝受伤害的危险。快速检查门窗是否能拴牢，电线、插销是否处于安全位置，电器、玻璃器皿等是否位于安全高度，并及时关好厕所门。在挑选住宿场所时，有些细节问题家长也应该考虑在内。

　　短期旅行时，家长可考虑入住宾馆，但如果是长期度假，家长可考虑租住公寓。尽量挑选少受打扰、安静的房间，屋内要足够干净整洁；最好有厨房、冰箱以便给宝宝准备新鲜的餐饮；如果住宿区域有可供娱乐的设施或场所就更好了，比如室内游乐场、活动中心、儿童游乐区等；住宿地点附近最好有超市和医院，以备不时之需；当然，交通是否便捷也是要考虑的问题。

　　如果旅行的计划安排包括户外活动，家长要做好带宝宝露营的心理准备，在确保安全的前提下，准备好充足的食物和水以及夜宿用的帐篷。挑选露营的场所要尽量规避悬崖峭壁、湖泊、丛林，以免发生摔落、溺水、遇袭等意外状况。当然，如果是驾驶房车到户外游玩，露营的艰难程度就会降低很多。

　　在宝宝对危险的认知尚不明晰之前，不建议家长把孩子带到海上旅行，那里充斥着太多的潜在危险，尤其是长时间在船上逗留时。如果家长坚持带宝宝去见识大海的魅力，可以选择相对安全的海滩区域。临海而居时，家长要时刻做好防护工作，以免宝宝遭遇被沙滩中的坚硬、尖锐物体割伤，意外落水，被海生物蜇伤、咬伤等意外伤害。

　　带宝宝出游，选择哪种交通工具最好？

　　现在带孩子出游可选择的交通工具太多了，飞机、火车、自驾等等，那到底哪一种更好呢？先别急着评价，下面我们来逐个分析一下。

　　飞机：飞机最大的好处就是速度快，更适合长距离的旅行，如果目的地很近的话就没有必要了。很多家长担心坐飞机会对宝宝的耳朵造成伤害，其实不会。当飞机起降时，家长可以多和孩子说说话、逗他玩、或者给孩子吃安抚奶嘴，让孩子的嘴巴保持张开状态可以有效缓解不适的症状。

　　火车：火车是很多家庭的首选交通工具，尤其是高铁和动车，一方面比较经济，另一方面比较便捷，省去了很多等待的时间，更适合短距离出游。但在选择卧铺出行时，家长要尽量选择下铺，避免孩子从高处跌落，造成不必要的伤害。

　　自驾：如果出游时间充裕，而且家长的驾驶经验丰富，孩子也比较大的话，自驾是一种不错的选择，一路上边玩边走，看看风景，再好不过了。但要注意的是，自驾出行时一定要给孩子使用儿童安全座椅，然后将孩子牢牢地固定在安全座椅内再出发，千万不要为了省事儿或省钱，抱着孩子坐车。

　　其实，选择哪一种交通工具答案并不唯一，每种交通工具都有它的好处和不足，到底选择哪一种，家长还要根据孩子的情况、目的地的远近、出行时间的长短等原因综合考虑，选择最适合自己家庭的那一种。

　　宝宝外出的穿戴细则：

　　（一）衣服要尽量轻便

　　可为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。一般情况下，选购单衣就可以了，特别冷的冬季可以考虑穿连体滑雪服。这种衣服不仅让宝宝看上去更神气，而且能把衣服裤子全部保护起来，确保不被弄脏、弄湿。连体衣比较贴合身体，方便宝宝活动，并且不会在宝宝玩耍时发生上下身衣服脱节的情况，保证不受凉。

　　宝宝玩的过程中谨防衣服上下脱节致感冒

　　（二）准备的衣物要齐全

　　1、备用尿布--通常要比你估计的还要多带1～2片。

　　2、孩子专用湿纸巾。

　　3、准备一点尿布袋或用来装脏尿布的塑料方便袋。

　　4、干净的婴儿汗衫、婴儿连身服和开襟羊毛衫。

　　5、多带一件备用的外套、裤子。可以准备一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，热了或者活动时随时脱掉，冷了或停止活动时立即穿上。小宝宝出游容易疲劳，当他们需要小睡一会儿时，这风衣或斗篷又可以充当小盖被。

　　6、准备一条小毛巾，可以用来擦汗。

　　7、最好再准备一条小毛巾或汗垫。幼小的宝宝神经系统尚未发育完善，比较容易出汗，颈背部出汗最多，户外活动时出汗尤甚。

　　8、让宝宝多穿运动鞋外出。

　　9、带上替换的袜子。宝宝小脚很容易出汗，运动时鞋子里的热气散不出去，袜子就变得湿湿的。当停止活动时，鞋子里的温度慢慢降低，潮湿的袜子就变凉。捂久了，很容易造成宝宝着凉。

　　宝宝外出应防被阳光照射：

　　婴儿的皮肤色素很少，所以他们比成人抵御阳光紫外线的能力差得多。直接在阳光下照射可能会导致皮肤的损伤，日后还可能会的皮肤癌。为了保护你的宝宝：

　　除了衣服和阴凉的保护外，还要涂抹防紫外线系数至少未15的防晒霜。出门前要提前20分钟把防晒霜涂抹在宝宝的面部，颈部，耳朵，手背和双脚上——不要浑身涂抹。

　　如果天气特别热，在上午11点左右到下午1点之间你要避免带孩子外出收到阳光照射。

　　给他带上宽边的遮阳帽，穿上保护皮肤的衣服，比如带领带带袖子的衬衫。

　　注意在多云的天气里孩子还是有危险的。

　　童车一定要有保护罩或伞给孩子提供阴凉。

　　带宝宝出游的注意事项：

　　（一）带宝宝出门旅游虽然麻烦，但偶尔让幼儿呼吸郊外的新鲜空气，对宝宝的健康及精神都有帮助。为不让全家的出游计划败兴而归，提出下列建议事项：

　　1、未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。

　　2、使用配方奶粉的宝宝，出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶，一般约需6～7个，使用后须经洗净、消毒才可再度使用。

　　3、必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，避免饮用饮水机里的水。

　　4、让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换其他品牌，以免宝宝不适应。

　　5、必须准备充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。

　　个人药品是大部分人旅行时行囊中的必备品，尤其是与宝宝出门旅行，更要防备紧急之所需。医学专家提醒家长们，旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服成药的情形。如情况较严重，一定要马上就医诊治，以免延误病情及影响旅游的行程、兴致。

　　（二）现在的生活条件都比较好了，很多家长都会带宝宝出去旅游，但是在带宝宝出去旅游的时候有些事情一定要注意。

　　1、确保孩子在视线范围内

　　假期出游人流量都比较大且相对集中，尤其是知名景点、车站、机场等地，这时带孩子出游的家长就一定要注意，不要让孩子消失在自己的视线范围，要时刻拉着孩子的手，保护孩子的人身安全。

　　天生好动的孩子还喜欢到处跑，与大人玩捉迷藏的游戏，所以家长一定要看牢。特别是人群涌动的时候会暗藏一些危险，经常会出现孩童走失或者被拐卖的情况。

　　2、乘坐交通工具

　　在飞机上一定要为宝宝系好安全带；低龄宝宝要抱在怀里，不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。儿童的情绪波动大，哭闹有可能妨碍他人休息，所以应做好安排，如让他（她）看图书、听故事。

　　3、合理安排行程，确保孩子充足睡眠

　　带孩子出门旅游，行程一定不能安排得过于紧凑，因为需要保证孩子充足的睡眠时间。

　　相较于成年人来说，孩子的体力、情绪控制能力以及适应力都较为薄弱。

　　成人可以一天玩好几个景点，但孩子就做不到。一旦体力透支的情况下还要继续游玩，孩子的情绪就会变得暴躁、易怒，从而破坏旅游欢快的氛围，也让家长感到心累。

　　4、就餐

　　旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水，不要让宝宝吃生冷的食物。

　　（三）带宝宝雨天出行方式：抱或背

　　不要独自一人带着宝宝外出，最好父母双方和宝宝一起同行。这样当你正在使用雨具时，可以有人帮你照顾宝宝，而且行走在路况不明的地方，有人可以帮忙照看宝宝，使危险性大为降低。

　　保持雨衣通风。爸爸妈妈将宝宝背负在身上，有时会直接将雨衣套在身上。可想而知，宝宝在雨衣内吸收的空气必然比较稀薄，所以爸爸妈妈一定要留意雨衣内空气是否通畅。当发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时，可能是雨衣内太闷热了，这时应该到避雨处散散热气，以免宝宝被闷坏了。

　　温馨提示：

　　准备一个强大的妈咪包，它可以装下宝宝出门在外所需的全部东西，也能装下你自身携带的一些物品。

　　建议大款小款妈咪包都各备一个。因为宝宝小时候出门，需要携带的东西很多，哪怕只是散步，都需要水瓶、奶瓶、奶粉、小毯子、尿布、纸尿裤、备用裤子、雨伞等琐碎的东西，所以大包包是必须的。等宝宝长大一些以后，出门要带的东西渐渐少了，只需要拿水瓶、湿巾、备用裤子等就够了，那么一个便携的妈咪包会给你减轻不少负担，大款的可以留到需要一整天带他出去玩的时候用。

　　宝宝外出易患疾病及预防措施：

　　1、花粉过敏

　　花粉过敏是有季节性的。北方地区有两个花粉期，一个是春季3～5月份，另一个是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以树木为主，致敏性较弱;夏秋季的花粉主要是以草木类为主。所以，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，而且症状也较前者重。

　　花粉喜欢的天气：气温高、空气干燥、风速大气候的变化对花粉过敏的发病影响明显。春暖花开时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。由此看来，花粉的传播程度跟湿度、温度和风速有很大关系，所以，在春天花粉扩散的高峰期，特别是在大风天或天气晴好的日子，尽量少带对花粉过敏的孩子外出，到公园等地要避开花朵茂盛的景点。

　　原因：过敏源(花粉)遇到过敏体质的.人，就会产生花粉过敏。

　　症状：花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

　　皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

　　预防措施：

　　尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

　　过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者，应尽量少到鲜花盛开的地方，更不要随便去闻花草。

　　空气质量不好的时候最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。

　　尽量避免野外活动，如果要到户外锻炼，最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候。有研究表明，在郊区，下午五六点钟空气中花粉比较活跃，因此，这个时段最好不要在郊外游玩。

　　同时，随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。

　　2、急性肠胃炎

　　原因：吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，引发胃肠炎。

　　症状：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻。

　　解决措施：

　　1、应保证充分休息，以消除白天的疲劳。

　　2、让孩子多喝水、多吃水果。注意饮食卫生，养成饮前、便后洗手的习惯。少吃难消化的地方特色食品，饮食尽量规律并有节制，在外就餐别点太油腻的菜，可以喝清淡的汤品;吃海鲜时，避免与一些寒凉的食物搭配，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，且餐后1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物。

　　3、根据环境变化常给孩子更换衣服。

　　4、餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。

　　5、如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失;症状较轻时可服些肠道消炎药，如症状严重应及早到医院就诊。

　　6、如果孩子腹胀难受，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，若仍无好转应及早到医院就诊。

　　提示：

　　搭乘飞机时，可能会产生耳鸣，吃东西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鸣。

　　3、呼吸道传染病：麻疹、风疹、水痘等

　　原因：呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。而春季传染病比较多，所以一些经呼吸道传染的病，很容易通过空气传播。

　　症状：麻疹、风疹、水痘。

　　解决措施：

　　早春季节，昼夜温差较大，是麻疹等呼吸道传染病的多发季节。及时接种麻疹疫苗、麻腮疫苗或麻腮风疫苗，可减少传染麻疹的机会。

　　麻疹是一种急性呼吸道传染病，发病率高、传染性极强且传播迅速，主要通过飞沫直接传播，也可通过受污染的衣物、玩具等间接传播。每年的3-6月份为发病高峰期，我国发病年龄以6个月至5岁儿童最高。而麻疹疫苗的接种对象为8月龄婴儿和1.5-2岁儿童。

　　建议麻疹患者的居室每天都要通风换气，每次30分钟;接触患者后，必须在日光下或流动空气中停留30分钟以上，才能接触其他易感者;患者衣被及用品要在阳光下晒两个小时，或定期消毒。

　　4、手足口病

　　原因：春季是发生手足病高发季节，95%的发病对象是5岁以下小孩。

　　症状：最明显的症状是手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹。

　　解决措施：

　　预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境的卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒一杯。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通性差的公共场所，要避免接触患病儿童。

　　流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

　　5、感冒发烧等呼吸道病

　　原因：春季气温变化大，幼儿喜欢奔跑跳跃易出汗，及时增减衣物就会感冒。春季各种病菌活跃，去人口稠密地方就容易感染到病原体。

　　症状：发热、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等，如咳嗽较重，可能引起支气管炎和肺炎。

　　解决措施：

　　带上宝宝换身衣服，及时增减，多饮水。

　　6、扭伤、擦伤、骨折等意外伤害

　　原因：出游时，孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外，如跌倒、扭伤等。父母也会有麻痹大意的时候。

　　解决措施：

　　随时留意孩子的动向，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭伤，软组织钝挫伤，溺水、烧烫伤、误服药物或接触毒物等。

　　春游，是给不经常接近大自然的宝宝们一个走进大自然的机会，体验春天的意境。无论是拓宽宝宝的视野，还是塑造良好的性格，对他们的发展都非常有利，所以爸爸妈妈们，趁着春光尚好，带着宝宝多出去转转吧！

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