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北京去拉萨自助游攻略

时间：2022-05-04 04:49:44 旅行我要投稿

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北京去拉萨自助游攻略

　　导语：不知道在哪看了一句：西藏的风景在路上，以下是小编整理北京去拉萨自助游攻略的资料，欢迎阅读参考。

　　第一天

　　准备多跑一点，这样以后的日子好过一点，于是计划一站银川，大概是1200公里左右，还行，晚上准时到达了，一点小惊喜就是出北京进内蒙时候下了一点小雪，中午呼和浩特路边吃午饭，晚上7点多一点到了目的地。

　　第二天

　　兰州是个好地方，一个出拉面的地方，据说人杰地灵，不信你看全国各地哪里没有兰州拉面的身影，我们的想法是第二天少跑一点，这样可以在兰州多待一会，看看这座美丽的城市，顺便品尝一下美食，这里还有三老师两个好兄弟在，接待一下自然成了顺理成章之事，400多公里半天轻松就到了，中午才过进了兰州，一路上别的没感觉，大土山真是蔚为壮观，又高又秃，什么也不长，可能是内地人很少见吧，总之印象深刻，这里和银川一样，我们住的是7天，因为我是那里的会员，为什么选择7天呢，因为众多连锁酒店就它最便宜了，两个兄弟很快到了，三老师跟他俩一起扛过枪一起***，自然好兄弟无话不说，中午简单的吃了一点正宗的兰州拉面，说实话，我平时不怎么吃拉面的主，吃了半天真没觉得好，不过三老师喜欢吃面，他嘴里的拉面那就是极品了，晚上在兰州一个叫马老六清真餐饮的地方吃饭，门脸在当地算是比较大的了，品尝兰州的三炮台（攻略里面的一种茶品），味道偏甜，还不错，清真地方羊肉自然不会少，不过在他们的赞许声下我没觉得跟我们自己烤的有什么区别，西北汉子热情，把我给喝多了，不过当天晚上没吐，第二天早上才吐得。

　　第三天

　　由于一大早吐了，所以很是不爽，走了250公里左右到了西宁我就受不了了，中午时分决定不走了，休息半天，这里海拔2000多一点，走快了已经有一点喘了。

　　第四天

　　由于休息了半天，我们感觉行程好像受到了很大的阻碍一样，这时候都在想者快点进藏呢，于是第二天一早五点半我们就准备出发了，目标格尔木，可是高速上没有路灯，我还是一直翻心想吐，半路上还下来吐了两次，所以摸黑早上也没走多远，当时就决定，可不能在早上走夜路了，到格尔木的公路就变成了109国道，基本全路线属于不收费状态，这里的路面还可以，只是偶尔有一些坑坑洼洼，我要是没记错的话到格尔木中间只收一个十块钱的过路过桥费，到这个时候我们还都觉得很便宜很值，路上就听说，真正好吃的羊肉并不是在扬州，而是在青海青海的小肥羊又嫩又香，我们大概是晚上七点半钟左右入住的格尔木七天酒店，安顿好之后迫不及待的问服务员哪里的羊肉做的好吃，他们告诉我们是一个叫马义黑的地方做的非常正宗，打车也就是十块钱，我们到了那里开了一天的车，于是想溜达溜达顺便看看城市景色，走到哪之后点了羊肉串羊汤，确实名不虚传羊汤里面的羊肉大概有一刀两公分左右看上去嚼不动的样子，我们这一圈下来八千多公里只有青海这里的羊肉吃的是最美味的想想北京的羊肉跟人家真是差之千里

　　第五天

　　格尔木出发，一路欢欣，因为就要正式进藏之旅了。开过一个检查站，第一次领了限速卡，还不太熟悉需要挨个等级每一个人的身份证，转过一个山口雪山丰富一下就出现在眼前，当时确实欣喜若狂，迫不及待的下车拍照，手机显示这里的海拔已经过了三千米了，没有什么高原反应，还是那一点点的气短，小马还在那里跑了几步拍照，还在开玩笑说：“这有什么呀，我们也能在高原上奔跑！”继续上路，在转过两个弯儿，明显感觉到开始爬坡，路面上开始出现明冰，大车开始增多，都是重车，他们根本爬不动道路很窄经常会出现错车错不过去的情况，大车爬不动就会原地打转甚至往后倒手心开始冒汗感觉很危险。路上有几十辆军车车队都是大车，感到人民子弟兵的素质还是很高的，如果你想超车没有超车条件他们就会亮起左转向灯，示意你不能超车，当条件允许时，他们会亮起右转向灯，让你超车。

　　在错车的瞬间我们都会按两下喇叭以示感谢，他们也会礼貌的回应一下，也不知道是不是高原反应的一种，人在那个时候特别容易感动，我们车上四个人都有点热泪盈眶的感觉。于是小马摇下玻璃给向我们打灯的人民子弟兵竖起大拇指。正式进入藏区，路边两户或者三户人家就是一个村，感觉很可笑的样子，我们先后看到了藏羚羊，兴奋不已，牦牛、还有西藏野驴，据说看到野驴是好运的象征。一路拍照再往前走越来越多的藏羚羊牦牛野驴，后来干脆不拍了，因为太多了！中午总算找了一个稍微大一点的地方随便吃了点午饭，进入西藏后，咱们唯一能吃的习惯的，也是唯一有的基本都是四川饭馆。

　　到了下午三四点钟的时候，我们开始翻阅唐古拉山口，海拔5231米，那个时候我们的高反就已经很严重了，每一个人都已经开始头疼恶心想吐。开始怀疑为什么要道西藏来，雪山、藏羚羊、牦牛、野驴已经没有那么大的吸引力了，根本没有力气关注他们，难受！路面开始变得坑坑洼洼崎岖不平，路边上开始出现了三三两两的翻倒的车辆，等我们到了唐古拉山口的顶峰，我老婆和小马已经下不来车了，我示意性的想下车去看看，脚一站地就开始想吐，山顶上还有其他几辆车在那停着，下来的人也是屈指可数，看来大家真的都很难受三老师也是硬强着下去摆了几个姿势摆手示意我过去给他拍照。

　　硬强着挪了十几步，给他拍了4张，摆手示意上车。已经没有心思在说话了，在4500米海拔以上，下车尿尿之后上车都会喘半天，顺便说一下，在西藏没有什么公用厕所，克服高反的好办法就是多喝水保持尿液是白色的，这样几乎没一人走不了多远就会下车尿尿，不管那女都是在路边早就见怪不怪了，其实也都没有计较这些因为每个人都在“呼呼”地喘着。西藏和内地大概有两个小时的时差，他们那边基本都是七点半八点左右天才开始亮，也可能是我们去得早的原因吧，晚上八点中天才刚慢慢的变黑，我们从唐古拉山口到安多县，100公里的路，我们整整开了4个多小时，第一是高反，第二是路实在太难走了，30公里的速度颠簸的厉害。

　　三老师一个人咬着牙就以这个速度在晚上十点半左右才开到了安多县，那时候我已经睁不开眼了，偎在副驾驶上看着路，我已经实现通过朋友打听好了，安多这个地方有一个安多宾馆，网友评价普遍不错，十点半钟入住，宾馆条件相当一般，不过对于我们来说已经顾不了这么许多了，跟服务员说替我们要了4碗面，直接送到房间，因为实在是出不去了，我们临行前带了红景天口服液，直到现在还一只都没有喝过，趴在床上就不想起来，天旋地转，好像一张嘴就要吐出来了，面送来之后，我们四个谁都没吃，真的吃不下，那边的昼夜温差很大，白天十几度，而晚上是零下十几度，宾馆里面有电褥子。

　　第六天

　　第二天一早醒来，我老婆就劝我不行就住一天吧其实我们都睁不开眼但是安多这个地方海拔大概4800米，我想就算在住一天海拔太高也休息不过来。去找老板买了两个氧气袋，安多宾馆免费冲氧气袋。他们三个开始吸氧，我吸了两口觉得太凉，于是就不吸了。两个小时以后，我把它们揪起来本我们的下一个目标，那曲。一路上三老师和我老婆都在抱着氧气吸，我开车，到达那曲大概是晚上6点多钟，这里的海拔比安多要低一点，也就是4500的样子，我们入住的是一个叫“九龍”的商务宾馆，这个在当地就算比较大的宾馆了，房间在三楼，我们背着包爬到三楼进了房间。

　　就再也不想下去了，怎奈，氧气带没有氧气了现在没有氧气就等于要了他们的命，我和三老师抱着氧气袋下楼去灌氧气，在西藏每一个诊所都是可以罐氧气的，每一袋氧气的价格是10-30元不等。那边有很多的饺子馆，但是由于地理偏僻，所以每一个饺子馆里的饺子只有一种馅，基本都是羊肉白萝卜猪肉白萝卜很容易就能分出回民和汉民馆。

　　路上都听人家说了，一旦出现高反症状，就不能再吃肉了也不能喝酒否则高反更严重。可是没办法人家只有这个。买了二斤，羊肉白萝卜馅儿的饺子，又买了两个素菜，提着回宾馆去吃饭打电话叫他们说什么也不下来，要么不吃要么回来吃反正我是回不去了。回去之后，氧气比饺子受欢迎。于是睡觉前又去那里灌了两袋。这一夜，所有人都没有睡好，虽然海拔降低了一点，但是高反愈发严重。

　　第七天

　　心中还是有希望的，拉萨的海拔只有3700米，我们都在想越开越舒服了，一路奔拉萨。路上的限速条检查还是很严格的，所有的检查站都是荷枪实弹的武警，好像提前几分钟就要被枪毙一样。这个时候我们已经无心再去看雪山无心再看风景了。一不小心提前了4分钟，一个小警察和颜悦色的告诉我们：两百块钱，三分。

　　没办法，说好话呗，告诉他：车里还有三个严重高反的病人，就想快点赶下去。这个黑黝黝的小伙子还是不错的，屋里就有免费的氧气还有大躺椅，让他们进来吸氧吧。”这机会不能错过，高反嘛，就是缺氧导致的，所以氧气是最直接治疗高反的办法，至于气压低那些是我们无法改变的。把氧气带拿进来管氧气我真的不是不会用，只是我当时确实是灌不了了，每走一步都喘得厉害。小警察人不错，替我们罐氧气我顺便气喘吁吁的跟她求情，最后把我们放了。那边的警察其实都挺好说话的，对内地来的人很照顾，进入拉萨城区，限速40公里，几乎所有路段都是。满街的摄像头，那边的司机对内地司机不是很友善，经常会在你前面穿插。

　　所有的路基本都是单行线，或者禁左、禁止掉头。这样给我们找宾馆带来了很大的麻烦。路口跟一个警察打听路，可能是他上了点岁数，爱答不理，态度十分恶劣。顺便说一下，那边的新警察，对内地司机真的是很好，但一旦上了点岁数，不知道为什么，好像很看不了内地司机。建议去打听路段的时候找一些年轻警察问。下午5点钟左右到，出去街上转转，满街都是朝拜的人流。在拉萨，全体投地似的跪拜方式比比皆是，有时候我甚至担心，他也不怕别人把它踩着。到处都是要钱的人，我们都是一块一块的给，后来才知道，在当地人们都不这么给钱，他们都是一毛一毛的给。在就慕名那边的甜茶，还有藏面等等食物非常的好，说得好像非常美味一样。每一个攻略里都这么写的。于是，找到了在八廓街角的那个非常著名的雪域餐厅，点了一份藏面，很小的一碗，18块钱。

　　三老师两口子是最爱吃面的，一口下去险些吐了出来。好像就是用酥油泡了一碗面一样，上面漂着几个肉丝，味道很奇怪，非我辈中人能适应。还点了一份人参果炒饭，也是很小的一碗上来，大概也是20块钱左右的样子，甜甜的那种，一份手抓牦牛肉，68块。上来之后才发现，就是家里吃饭的大碗，上面放了6块白萝卜，5块肉。吃完了青海的羊肉在吃这个，很有差距。一份凉拌黄瓜片，酥油和辣椒泡的，一碗羊肉白萝卜，还要了一壶著名的甜茶。刚开始喝着个甜茶的时候觉得味道似曾相识，想了许久，终于想起来了！在我想的时候，喝过一种抗感冒的汤药，跟这个味道如出一辙。也不知道谁把甜茶夸得这么好，就这么几个菜，200多块。姑且不论价格高低，对藏族食物一下失去了兴趣。

　　第八天

　　布达拉宫是一定要去的，随着人流走到布达拉宫，找了个当地的导游，名字叫普珍，全名是普吉珍什么，我记不清了。大概的意思是星期三早晨的意思，藏族人的名字还是很有意思的。布达拉宫淡季门票100块，当地人只要交一块，这里面分为红宫和白宫，只有大概30%的地方对外可以游览。参观了几个灵塔，知道了一些当地和班禅的事。

　　最大的一个灵塔用黄金3700多公斤，还听到有说，佛祖释迦牟尼12岁和18岁的等身像都在大昭寺里放着。没办法，三老师是学佛之人，见到师父岂有不拜之理？掉头再去大昭寺，淡季门票85一张，游客进去不需要排队，当地人是免费进去，所以排了老长的队。大昭寺给我们的印象就是里面特别的黑，满地是酥油，当地信徒都携带酥油，像油灯里面添，忘了说了，门外还有很多对换零钱的地方，会有很多少女拿着成把的找你兑换，一毛钱一把的是十块十五块钱兑换，五毛钱一把的是五十块六十块钱兑换。大昭寺里藏香缭绕，很不适应。这种味道会让你觉得头晕，我开始以为12岁等身像就是12岁小孩左右的样子，真看到了才发现，跟庙里的这些大塑像一样，又高又大。无数的喇嘛和藏民在那里大声的快速的虔诚的念着经。

　　转了一圈很快就出来了，里面不允许戴帽子，过道很长，据说两面支撑的木头都是沉香木的，要知道沉香木是几千块钱一克的。实在是很黑，我也看不清楚，一路摸着墙出来的，本想哪里支出来我就掰下来带回来，没找到。出来的时候已经是11点了，在这里的时候我们的高反已经不是很严重了，头疼好了许多，还是稍微有点喘。

　　想想拉萨这个地方已经没什么可看的了，别的不说就他们的食品我们就受不了。于是决定赶往下一个地点，林芝。甚至都不决定在拉萨吃午饭了，我们要去路上找一家川菜馆吃。由于出来的有点晚了，所以当天晚上到林芝已经是晚上11点了，住宿在八一镇，对了，路上还换了一次机油，在那里换机油一定要听当地修车师傅的，我们自作主张换的是红壳，修车师傅小心翼翼的往外倒着机油，开始我们都不知道为什么，知道都加进去了我们才知道，他从桶里拿出一个螺丝帽，不用问，假机油无疑，能有什么办法。

　　第九天

　　林芝镇，去之前在攻略里看到林芝这个地方，所有的描绘都是桃花遍地，半路上听到饭馆老板的介绍是西藏非常非常美得一个地方。结果却是有点让我们大失所望，路边只有三三两两的桃树开着花，并没有想象中那么多那么密，而且没走多远就开始爬山，还是山上的风景好，因为不久就开始飘起了小学化。这个时候桃花就已经一颗都没有了，越往上爬雪就越大，这段坡很陡，下山的时候只能用二档别着车，还要带着刹车，因为路面除了积雪还有暗冰，下面就是很深的山沟。

　　可能当时外面的风景不错，但确实是没有心思在看了，就剩下提心吊胆了。下到半山腰的位置，雪开始变成了雨，再向下走，雨越来越大，中间夹杂着棒粒大小的冰雹。再往前走，艳阳高照，两个小时，我们基本经历了四个季节。之后是一段十分难走的四十几公里的修路路段，这一段路是我们这一圈旅程中最难走的一段路。坑坑洼洼，比较惊险，当晚住在路八宿，这个地方不大，我们住的是八宿政府宾馆。房间是120/间，条件非常一般，讲好的有空调，可是如果你想用的话，要另加30块钱。这里的高反已经好多了。

　　第十天

　　第十天的目的地是巴塘。早上起来94公里路程限两个半小时之后走完，本以为一马平川了，谁承想还有很高很高的山，以至于中途还让我们难受了一次。到现在，海拔如果不超过4500米，我们基本上没有那么严重的反应了。为什么要住在巴塘呢？第一，巴塘的海拔只有2000多米；第二，据说巴塘礼堂不太平，以前据说出现过当地人民用石块儿堵路抢劫游客的行为，所以我们不敢夜里通过，只能在这儿住一晚上。

　　第十一天

　　这是最后一段限速的路程，我们原本打算一下开到成都的，可是到了下午6点钟的时候我们才到了泸定，没办法，确实有点晚了，所以就住在了泸定。泸定这个地方，当年飞夺泸定桥的铁索桥还在，镇子也很大，我们在这里又换了一次机油，因为上次那个机油实在让人不放心。家庭宾馆，100/间，还算干净。可能是淡季的原因吧，在这里吃了成都火锅，因为它离成都只有200公里了。所以这里的火锅基本和成都里面的一样了。

　　第十二天

　　向着成都进发，还好头一天晚上没走，这边有一段路也在修，不是很好走。过了雅安，开始上高速了。当时的心情一下子就好起来了，有一种死里逃生的感觉，仿佛一下子又回到了现代的闻名世界。都说这边风景独好，最后几天的时候我们看到了雪山真有一整想吐的感觉了。再也不想来这个地方了。中午十二点半，到达成都，下午就去看了锦里，我们的旅行主要就是吃，并不像很多其他人一样在每一个景点面前摆一个V字拍张照片。这可能是理念的问题吧，没有什么谁对谁错。成都我不是第一次来了，但他们是，所以带他们尝了尝当地有名的小吃，思乡心切，本打算在这里休整两天的，怎奈一个比一个想家，于是决定第二天一早开启回家的路。

　　第十三天

　　开始打算一站开到西安的，可是后来看了看，这里距离家里还有1800公里，如果到西安的话只有700公里，临时改变计划，因为全是高速，所以我们一站开到山西的临汾，到这里是1100公里。进了山西没有什么可吃的，原以为可以尝尝各色的面食，可后来还是进了一家肉馆，大铁锅炖羊肉。味道还真的很不错的，在这里我们住的是一个叫网虫宾馆的地方，门前可以停车，118/间，房间里有两个电脑可以上网打游戏，很干净。这一路以来我们觉得这家宾馆住的是最好的。

　　第十四天

　　一大早就出来了，想家许多天了，今天终于可以回去了，有点兴奋。从临汾上高速，然后渠道石家庄、保定、回京这条线路，中午在高碑店下去一个小饭馆吃的饭。走东南六环，直接回家。

　　全程大概8100公里左右，费用每人4500元（不包含买的纪念品，如牦牛肉，拉孜刀，等等）一趟难忘的旅行，高反来时死的心都有，现在回想起来也挺温暖的，很有意义，短期内不会再去了，真的受不了，建议下次去的时候带上一点空的氧气袋，红景天口服液也挺管事儿的，多带一些原味的吃的放在车上，其他味道的你也吃不下。

　　拉萨七天酒店、大召寺店旁边的工艺品小屋，老板人很实在，工艺品、刀具等一应俱全。

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