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六一亲子游户外旅游注意事项
是六一儿童节，是小朋友们的节日，家长带着孩子来次亲子游最合适不过了。既可以让孩子玩的开心，还能增长知识以及促进彼此间的感情。但并不是所有的孩子都适合外出游玩，也不是所有的地方都适合亲子游。那究竟该怎么选择呢?户外运动中又该注意什么呢?
一、根据孩子年龄确定出游范围
1岁以内的宝宝不适宜远游，因为TA还不会走路，父母抱着长途跋涉很累。而且宝宝还小抵抗力很弱，途中若得病是件很麻烦的事。
1-3岁的孩子：这个年龄段的小朋友可以选择比较近的游玩路线，最好乘车时间不要超过4小时。
3-6岁的孩子：这个年龄段的小朋友可以远游，但也不宜长时间乘车。
6-12岁的孩子：这个年龄段的小朋友可以适应长距离的乘车旅行。
二、根据孩子的兴趣选择出游目的地
旅行不仅能开阔眼界，还能锻炼孩子的情感心胸，因此在亲子游的目的地选择非常重要，要结合孩子的兴趣，找那些就让孩子高兴也能锻炼孩子性格的地方。
对于内向不爱说话的孩子，家长可选择跟团出行或者几个家庭一起出行，鼓励孩子在旅行中接触新的事物、交新的朋友、表达自己的情绪和感受。
对于比较娇气的孩子，家长可带孩子参与露营、徒步、登山等活动，让孩子充分参与活动的各个环节，鼓励孩子完成徒步、登山等相对较艰难的户外活动，锻炼孩子的意志。
对于喜爱读书但比较宅的孩子，家长可带孩子参观名人故里、名胜古迹，让读万卷书与行万里路相结合，让孩子眼界更上一层楼。
三、共同制定行程表
与孩子共同制定行程表，详细安排每天的行程，例如交通工具的选择、住宿等，这样能让孩子对行程有所了解，旅行中主动配合。
四、选择适宜出游地的衣物
出行前了解目的地的天气状况，根据天气准备合适的衣物。
五、零食和药品必须带
出门在外用餐时间不确定，因此家长要准备一些零食，以备不时之需。其次，常用的药品也不能少。
六、制作旅行日记，加深孩旅行印象
旅行结束后，家长可指导孩子进行旅行记录，让孩子把对此次旅行的感悟用照片、明信片或者日记的方式进行记录。
七、安全问题要时刻注意
节假日期间游人众多，家长要时刻注意孩子的安全，避免走失、溺水、误食或其他意外事件发生。
运动前要“热身”
户外运动前要和孩子一起活动全身，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做强度稍大的运动，可避免扭伤和拉伤。
户外运动后要“冷身”
“冷身”运动即放松运动，从而使心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动，否则突然停下来休息，心脏供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。
运动后不能大量喝水，也不宜立即给孩子吃东西，以免引起消化不良。运动后不宜立刻脱衣服。家长可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，有条件的话，及时用热水洗澡，并换上干净的衣服。
户外运动量要适中
如果运动后孩子感觉心情舒畅、精神愉快，虽然有轻度的疲劳，但没有气喘吁吁、呼吸急促等不良感觉，就说明运动量比较合适。运动时家长可以经常摸摸孩子的后颈，如果发现有微汗了，就应该稍做休息或减轻运动量。
八、物品准备
1、穿好校服，在自己的衣服写好名字（最好能像幼儿园一样缝好名字）；穿好运动鞋，在游玩的全程都不准脱鞋。请带毛巾，多带一套衣服。
2、要带的东西：
（1）适量的健康的食物，不带玻璃瓶饮料和有汽的饮料。
（2）胶袋4个、纸巾两包、报纸2张。
（3）用背包把所有东西放好，并检查背包的带是否牢固。所有物品都放在背包里背着，双手不提如何东西。
（4）要检查水壶是否漏水、孩子能否自己把水壶拧紧。
3、请家长为子女准备止血贴和药油，以备不时之需。
九、请家长配合老师进行教育
1、教育孩子牢记老师和家长的电话号码。
2、教育孩子听从老师指挥，集队做到快、静、齐，不能随意走动，以免影响老师清点人数。
3、教育孩子上车、下车要按照队伍顺序一个跟一个，不能拥挤。坐车要互相互让。坐车时不随便站立、走动，不打闹，不争吵。垃圾放在胶袋里。
4、由于孩子年纪小，活动统一由老师安排，教育孩子活动过程中时时关注老师是否在身旁，不准私自离开队伍、更不能私自走出公园门口。即使上厕所也要告诉老师。
5、教育孩子参观时不大声喧哗，在游玩时爱护景点的花草树木。
6、教育孩子注意讲文明讲卫生，不乱丢垃圾。
7、教育孩子凡是有水的地方要注意安全，没有老师同意不准玩水，不能到有水的地方玩水、洗手、洗脚。即使东西掉到水里也不能捡，应告诉老师处理。
8、教育孩子保管好自己的东西，要注意节俭，不准向同学借钱、可以带零用钱，但不能超过10元。这钱可以在口渴时买矿泉水喝，但不能买小动物和玩具。
9、回校后老师要点清人数，说好要求才放学，所以请家长不要在学生下车后就在校门口带走小孩子。·
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