怎样快速瘦脸

怎样快速瘦脸

　　导语：瘦脸已经没有那么的难了，很多的方法都可以快速有效的实现瘦脸的目的，那怎样才能快速瘦脸呢?下面就和jy135小编一起去了解一下吧!

　　怎样快速瘦脸

　　一、弹珠瘦脸法

　　1、早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

　　2、等到脸部被拍干的时候，就用平时玩的小弹珠在脸上滚动，需要注意的是，哪里肉多就滚哪里，长时间坚持你的`脸就会自动瘦下去。

　　二、手指按摩法

　　洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。最好在睡觉前用此方法。

　　三、其他神奇方法

　　1、大声喊“啊”

　　面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　2、左右撇嘴

　　将两只嘴唇紧闭，然后将嘴唇想左撇，保持这个动作15秒钟，然后在反方向做同样的动作，两边相互轮流三次以上。或许一开始的时候你会觉得很不习惯，只要自己长时间的坚持，就会习惯这样的方式，习惯了，瘦脸也就成功了。

　　3、舌尖咕嘟

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”

　　按摩瘦脸的注意事项

　　POINT1：指法要准确

　　根据按摩的部位不同，灵活变换运用指关节、指腹，或指背按摩法，才能达到理想的`瘦脸效果。

　　POINT2：由内而外

　　由内而外按摩，才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧，再顺锁骨而下，如果按摩方向颠倒，反而会引起皱纹的产生。

　　POINT3：对着镜子练习

　　刚开始学习按摩操时，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，以免按摩不当导致皱纹的产生。

　　POINT4：借助油脂提升瘦脸功效

　　按摩前先要将脸部污垢洗净，双手均匀涂抹足量的精油，保持脸部湿滑的状态下再开始按摩。如果不喜欢精油，可以根据个人喜好换成乳液等。

　　POINT5：有微痛感为佳

　　按摩的力道，以感觉到微痛为佳。

　　POINT6：脸部、肩部、肘部要放松

　　按摩时注意脸部、肩部、肘部不能用力，以免力度过大产生皱纹，同时也是为了减少按摩时的疲劳感。

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